Catalogue Search | MBRL
Are you sure you want to remove the book from the shelf?
{{itemTitle}}
1
result(s) for
"Robbins, Mike, 1974-. Nothing changes until you do"
Sort by:
لا شيء يتغير حتى تتغير أنت : دليل إلى التعاطف الذاتي وتحرير النفس
يتناول هذا الكتاب أحد أهم وأكثر جوانب الحياة تحديا - علاقتنا مع أنفسنا. فما لاحظته في حياتي ذات الأربعين عامًا، خاصة في آخر 13 عاما قضيتها مدربا ومتحدثا ومؤلفا، هو أنه لا يهم مستوانا في النجاح أو الظروف المحددة التي نواجهها في الحياة ؛ فالعلاقة الإنسانية الأهم في الحياة هي التي نحظى بها مع أنفسنا. وللأسف، فإن العديد منا ليست لديهم علاقة شخصية داخلية صحية وتمكينية، ويبدو أن هناك وباء في ثقافتنا المتعلقة بالنقد الذاتي والشك الذاتي، وفي الاعتقاد بأن قيمتنا الفطرية مرتبطة مباشرة بما نفعله، وبعلاقاتنا أو عائلتنا أو أوضاعنا المالية أو مظهرنا أو أي عدد من العوامل الأخرى. ولا شيء من هذا صحيح. كلما كانت علاقاتنا مع أنفسنا غير صحية وقائمة على الانتقاد، ظهر تأثيرها أكثر بطرق سلبية عديدة في حياتنا، فنحن نفسد نجاحنا ؛ ونتحول إلى مدمنين من جميع الأنواع (الطعام والعمل والشراب والعلاقة الحميمة والتكنولوجيا وهكذا) ؛ ونعامل القريبين منا بطرق سيئة ؛ ونفسد أجسادنا ؛ ونخلق الدراما والصراعات والمعاناة في نواح عديدة في حياتنا.
BOOK