Asset Details
Do you wish to reserve the book?
هذا الكتاب سيجعلك هادئا
Hey, we have placed the reservation for you!
By the way, why not check out events that you can attend while you pick your title.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place the reservation. Kindly try again later.
Are you sure you want to remove the book from the shelf?
هذا الكتاب سيجعلك هادئا
Do you wish to request the book?
هذا الكتاب سيجعلك هادئا
Please be aware that the book you have requested cannot be checked out. If you would like to checkout this book, you can reserve another copy
We have requested the book for you!
Your request is successful and it will be processed during the Library working hours. Please check the status of your request in My Requests.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place your request. Kindly try again later.
Book
هذا الكتاب سيجعلك هادئا
2018
Available to read in the library!
Overview
مر الجميع بأوقات شعروا فيها بأن القلق يبلي أجسادهم، وأنهم يفقدون السيطرة ورغم هذا، مهما كان مقدار توترك فبوسعك تعلم كيفية التغلب على الدورة السلبية الخاصة بحالتك المزاجية وسلوكك. واستنادا على أبحاث التدريب بمساعدة الحاسوب الحديثة، تعلمك الدكتورة جيسامي هيبيرد وجو أوسمار أساليب علمية تمكنك من التعامل مع كل ما تقذفك به الحياة. وبداية من خفض القلق وحتى إدارة الانزعاج وتعلم استراتيجيات الاسترخاء، سوف تؤدي بك النصائح الواردة في هذا الكتاب الغني بالمعلومات واليسير إلى نيل حياة أكثر هدوء وسعادة.
Item info:
2
items available
2
items total in all locations
| Call Number | Copies | Material | Location |
|---|---|---|---|
| BF 575 .S75 H5312 2018 | 2 | BOOK | AUTOSTORE |
