Book

الحمية القاضية على الشحوم : إضافة إلى خمسين وصفة لإعداد أطباق لذيذة وسهلة

Smith, Ian, 1969- مؤلف, Smith, Ian, 1969-. The fat smash diet, دعبول، لينة موفق معرب

2012

Overview

مؤلف هذا الكتاب الطريف هو خبير غذائي في برنامج نادي حمية المشاهير، وصاحب برنامج طبي تليفزيوني، وهو يعلن بحماسة على غلاف كتابه الخلفي أنه : لا لحساب السعرات الحرارية بعد اليوم، لا لتضييع الوقت، لا لحميات غير واقعية، ولنخترق جمود الوزن وثباته، الأن ستولد من جديد، مؤكدا أن ملايين الناس أضاعوا وقتهم وأموالهم محاولين الالتزام بحميات دارجة لا تعمل، وإن عملت فقد تعرض صحتهم للخطر. ولكن هذا لا يعني أنك لن تتخلص من وزنك الزائد. فهذا الكتاب يقدم لك حمية قائمة على أسس عملية، وهي لن تساعدك على التخلص من الوزن الزائد فقط، بل ستحسن وضعك الصحي، وتساعدك في الوقاية من اضطرابات صحية جدية مثل السكري وأمراض القلب والاحتشاء والتهاب المفاصل، ولا داعي لأن تحسب حريراتك عند الالتزام بها لأنها قد أعدت لتناسبك. فهي برنامج مصمم على مدى تسعين يوما، فيه فرصة تختار فيها الأطعمة التي تحبها، والأنشطة البدنية التي تتمتع بممارستها، وفي الوقت ذاته تتخلص من كثير من مشاكلك الصحية.

• Publisher: مكتبة العبيكان
• Subject: التخسيس معالجة قوتية / النظام الغذائي
• ISBN: 9789960543437

Item info:

2 items available

2 items total in all locations

Holdings :

Call Number	Copies	Material	Location
RM 222.2 .S6512 2012	2	BOOK	AUTOSTORE