Asset Details
Do you wish to reserve the book?
نعم، أستطيع الإقلاع عن التدخين
Hey, we have placed the reservation for you!
By the way, why not check out events that you can attend while you pick your title.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place the reservation. Kindly try again later.
Are you sure you want to remove the book from the shelf?
نعم، أستطيع الإقلاع عن التدخين
Do you wish to request the book?
نعم، أستطيع الإقلاع عن التدخين
Please be aware that the book you have requested cannot be checked out. If you would like to checkout this book, you can reserve another copy
We have requested the book for you!
Your request is successful and it will be processed during the Library working hours. Please check the status of your request in My Requests.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place your request. Kindly try again later.
Book
نعم، أستطيع الإقلاع عن التدخين
2022
Available to read in the library!
Overview
في هذا الدفتر سوف تجدون مفاتيح فهم تأثيرات التبغ على أجسادنا، ومسببات التعلق بالتدخين، والتوعية بكل الفوائد المرتبطة بالإقلاع عن التدخين، التدريب الرياضي للحد من زيادة الوزن واستبدال النيكوتين بالأندومورفين، النصائح الغذائية لتفادي استبدال إدمان بآخر بما في ذلك إعادة التوازن الغذائي، وعملية الحد من الوجبات الخفيفة المتكررة، إرشادات معززة للعزيمة وصولا إلى تحقيق الهدف والحفاظ على التحفيز الذاتي وطرائق مضادة للتوتر والعلاج بالتأمل والعلاج بالضغط الإبري.
Item info:
3
items available
3
items total in all locations
| Call Number | Copies | Material | Location |
|---|---|---|---|
| HV 5740 .B47125 2022 | 3 | BOOK | AUTOSTORE |
