Asset Details
Do you wish to reserve the book?
الاستبصار = (Mindfulness) : الوسيلة الذهبية لتعيش حياة سعيدة بعقل هادئ /
Hey, we have placed the reservation for you!
By the way, why not check out events that you can attend while you pick your title.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place the reservation. Kindly try again later.
Are you sure you want to remove the book from the shelf?
الاستبصار = (Mindfulness) : الوسيلة الذهبية لتعيش حياة سعيدة بعقل هادئ /
Do you wish to request the book?
الاستبصار = (Mindfulness) : الوسيلة الذهبية لتعيش حياة سعيدة بعقل هادئ /
Please be aware that the book you have requested cannot be checked out. If you would like to checkout this book, you can reserve another copy
We have requested the book for you!
Your request is successful and it will be processed during the Library working hours. Please check the status of your request in My Requests.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place your request. Kindly try again later.
Book
الاستبصار = (Mindfulness) : الوسيلة الذهبية لتعيش حياة سعيدة بعقل هادئ /
2024
Available to read in the library!
Overview
سنتناول بالتفصيل في هذا الكتاب عن الاستبصار (Mindfulness) بكونه إحدى الرياضات الروحية البوذية، إلا أنه أصبح الآن إحدى الأدوات المهمة التي يدرسها علم النفس، والتي أثبتت الدراسات العلمية أنها تساعد على التقليل من الضغوط النفسية والاكتئاب والقلق، وعلاج بعض الصفات الشخصية السلبية مثل : التسرع في إصدار الأحكام وقلة التفكر والاندفاعية وسرعة الغضب، إلى جانب الحفاظ على الصحة النفسية والجسدية، والمساعدة على الوصول للسعادة والرفاهية.
Publisher
نبراس للنشر والتوزيع،
Subject
ISBN
9789774511097
Item info:
2
items available
2
items total in all locations
| Call Number | Copies | Material | Location |
|---|---|---|---|
| B 846 .R37 2024 | 2 | BOOK | AUTOSTORE |
