Asset Details
Do you wish to reserve the book?
تستطيع الاسترخاء والتغلب على التوتر : غير تفكيرك : تتغير حياتك
Hey, we have placed the reservation for you!
By the way, why not check out events that you can attend while you pick your title.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place the reservation. Kindly try again later.
Are you sure you want to remove the book from the shelf?
تستطيع الاسترخاء والتغلب على التوتر : غير تفكيرك : تتغير حياتك
Do you wish to request the book?
تستطيع الاسترخاء والتغلب على التوتر : غير تفكيرك : تتغير حياتك
Please be aware that the book you have requested cannot be checked out. If you would like to checkout this book, you can reserve another copy
We have requested the book for you!
Your request is successful and it will be processed during the Library working hours. Please check the status of your request in My Requests.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place your request. Kindly try again later.
Book
تستطيع الاسترخاء والتغلب على التوتر : غير تفكيرك : تتغير حياتك
2016
Available to read in the library!
Overview
يتناول الكتاب أنه من خلال خمسة وعشرين تمرينا عقليا وبدنيا بسيطا سوف يبين لك هذا الكتاب كيف تفهم مثيرات التوتر الشخصية الخاصة بك وتتحكم فيها باستخدام أساليب بسيطة مثل التنفس والتخيل والتأمل وتحسين النوم والتمرين البدني لمساعدتك على الاسترخاء والتخلص من التوتر وسوف يوضح لك هذا الكتاب كيفية ادراك مشكلاتك لكي يساعدك في السيطرة على حياتك الداخلية والخارجية وتحويل السلبيات الى ايجابيات ومن خلال المزج بين النصائح العملية المبنية على الخبرة وبين التأمل الفلسفييحفز هذا الكتاب اليسير قارئه على الانهماك فيه وقراءته مرات عديدة.
Item info:
2
items available
2
items total in all locations
| Call Number | Copies | Material | Location |
|---|---|---|---|
| BF 637 .R45 G4612 2016 | 1 | BOOK | EMIRATES |
| 1 | BOOK | AUTOSTORE |
