تفاصيل الأصول
هل ترغب في حجز الكتاب؟
كيف نبني عظاما قوية لحياة هنية
لقد وضعنا الحجز لك!
بالمناسبة ، لماذا لا تستكشف الفعاليات التي يمكنك حضورها عند زيارتك للمكتبة لإستلام كتبك
هل أنت متأكد أنك تريد إزالة الكتاب من الرف؟
كيف نبني عظاما قوية لحياة هنية
هل تريد طلب الكتاب؟
كيف نبني عظاما قوية لحياة هنية
يرجى العلم أن الكتاب الذي طلبته لا يمكن استعارته. إذا كنت ترغب في إستعارة هذا الكتاب ، يمكنك حجز نسخة أخرى
Book
كيف نبني عظاما قوية لحياة هنية
2024
متوفر في المكتبة
نظرة عامة
كتاب \"كيف نبني عظاما قوية لحياة هنية\" للدكتور عصام مارديني يسلط الضوء على أهمية الحفاظ على صحة العظام وقوتها طوال الحياة. يوضح الكتاب أن العظام ليست مجرد هيكل يدعم الجسم، بل تلعب دورا حيويا في الصحة العامة. يقدم الدكتور مارديني نصائح عملية للوقاية من هشاشة العظام، خاصة بين كبار السن والنساء بعد انقطاع الطمث، ويشرح كيف أن العظام القوية ضرورية لدعم الحركة السليمة وجودة الحياة. يتضمن الكتاب إرشادات حول التغذية السليمة، التمارين الرياضية، والعادات الصحية التي تساعد في بناء عظام قوية والمحافظة عليها، مستفيدا من خبرته في جراحة العمود الفقري والعلاج التجديدي بالخلايا الجذعية.
الناشر
هاوس 101 للنشر والتوزيع,المجموعة الطباعية
ISBN
9789948773894
نسخة متاحة:
3
العناصر المتاحة
3
مجموع العناصر في جميع المواقع
| اتصل بالرقم | نسخ | مواد | موقع |
|---|---|---|---|
| RC 930 .M37 2024 | 1 | BOOK | EMIRATES |
| 2 | BOOK | AUTOSTORE |
