Asset Details
Do you wish to reserve the book?
أغذية التنحيف : منهج مونتينياك في تخفيف الوزن
Hey, we have placed the reservation for you!
By the way, why not check out events that you can attend while you pick your title.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place the reservation. Kindly try again later.
Are you sure you want to remove the book from the shelf?
أغذية التنحيف : منهج مونتينياك في تخفيف الوزن
Do you wish to request the book?
أغذية التنحيف : منهج مونتينياك في تخفيف الوزن
Please be aware that the book you have requested cannot be checked out. If you would like to checkout this book, you can reserve another copy
We have requested the book for you!
Your request is successful and it will be processed during the Library working hours. Please check the status of your request in My Requests.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place your request. Kindly try again later.
Book
أغذية التنحيف : منهج مونتينياك في تخفيف الوزن
2009
Available to read in the library!
Overview
تناول الكتاب حيث المؤلف اقترح أن نخلص غذاءنا من الكربوهيدرات الضارة مثل السكر والنشاء والدهون السيئة والكافيين وغيرها من المواد التي تحفز فرط إفراز الأنسولين وتسبب زيادة الوزن. فأهم ما في الأمر أنه نصحنا بالاستمتاع بطعامنا وتناوله بشهية بلا تجوع أو حصر، والسبب هو حساسية جسمنا تجاه أي تقييد، فما أن تقل كمية الطعام حتى يبدأ الجسم بتخزين الشحوم ليوم الحاجة، استحوذت وصفات موتنينياك على شهرة عالمية، إذ احتوت مئات النصائح الغذائية الدقيقة التي تتلخص بعبارة \"مهمة التغذية هي الإفادة والإمتاع في آن واحد\". وبين طيات هذا الكتاب نصائح مونتينياك ومنهجية الغذائية بهدف تنحيف الوزن التي ستؤدي في حال طبقها القارئ إلى تخلصه من وزنه الزائد دون عناء.
Item info:
2
items available
2
items total in all locations
| Call Number | Copies | Material | Location |
|---|---|---|---|
| RM 222.2 .M6612 2009 | 2 | BOOK | AUTOSTORE |
