Asset Details
Do you wish to reserve the book?
قواعد اللياقة البدنية في كرة القدم
Hey, we have placed the reservation for you!
By the way, why not check out events that you can attend while you pick your title.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place the reservation. Kindly try again later.
Are you sure you want to remove the book from the shelf?
قواعد اللياقة البدنية في كرة القدم
Do you wish to request the book?
قواعد اللياقة البدنية في كرة القدم
Please be aware that the book you have requested cannot be checked out. If you would like to checkout this book, you can reserve another copy
We have requested the book for you!
Your request is successful and it will be processed during the Library working hours. Please check the status of your request in My Requests.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place your request. Kindly try again later.
Book
قواعد اللياقة البدنية في كرة القدم
2018
Available to read in the library!
Overview
اشتمل هذا الكتاب على موضوعات شاملة عامة وخاصة، حيث تكون من أربعة أبواب، انفرد الباب الأول منها بمدخل عام لمفهوم وقواعد وعناصر اللياقة البدنية العامة، إضافة إلى علم النفس الرياضي وتدريبات اللياقة البدنية. وشمل الباب الثاني على تدريبات اللياقة البدنية في كرة القدم، إذ تناول أساليب تدريب اللياقة البدنية ومراحلها. أما الباب الثالث فقد اشتمل على برامج وتمارين تدريب اللياقة البدنية في كرة القدم، مبتدئا بالتدريب على الإحماء والتمارين المستخدمة لذلك وتمارين الركض ورد الفعل والتوافق وتمارين القوة في الملعب وأساليب التدريب الدائري وانتهاء بالمباريات التدريبية من أجل تحسين مستوى اللاعبين، والأساليب التي تساعد في علمية بناء اللياقة البدنية للاعب كرة القدم بمختلف مستوياته. وتناول الباب الرابع متطلبات المحافظة على صحة الجسم وسلامته. الكتاب بأبوابه الأربعة شمل بشكل مباشر كافة العوامل التي قد تساهم في تحسين اللياقة البدنية للاعبي كرة القدم، وبالرغم من الخصوصية التي تناولها الكتاب بهذا الخصوص إلا أنه قد حرص على إعدادها ليستفاد من الموضوعات الموجودة فيه لكافة الألعاب حيث تناول أساليب تدريب اللياقة البدنية ومراحل تدريبها وأسلوب بناء المعسكرات التدريبية، إضافة إلى صحة الجسم والتدليك الرياضي.
Publisher
دار المناهج للنشر والتوزيع
Subject
ISBN
9789957183028
Item info:
2
items available
2
items total in all locations
| Call Number | Copies | Material | Location |
|---|---|---|---|
| GV 943.9 .T7 K43 2018 | 2 | BOOK | AUTOSTORE |
