Explore the vast range of titles available.

1- البرنامج التدريبي يؤدي إلى نمو الصفات البدنية الخاصة لناشئات الجمباز بنسبة 103.25%. 2- البرنامج التدريبي يؤدي إلى نمو المستوى المهاري لناشئات الجمباز بنسبة 28.23%. 3- البرنامج التدريبي أدى إلى نمو مستوى الصفات البدنية خلال الشهر الأول بنسبة 31.98 % قابلها نموا في المستوى المهاري بنسبة 4.84%. 4- البرنامج التدريبي أدى إلى نمو مستوى الصفات البدنية خلال الشهر الثاني بنسبة 53.34% قابلها نمو في المستوى المهاري بنسبة 75.94%. 5- البرنامج التدريبي أدى إلى نمو مستوى الصفات البدنية خلال ثلاثة أشهر بنسبة 18.71% قابلها نمو في المستوى المهاري بنسبة 75.94%. 6- البرنامج التدريبي أدى إلى نمو مستوى الصفات البدنية خلال فترة الأشهر الأربعة التي استغرقها بنسبة 103.25% قابلها نمو في المستوى المهاري بنسبة 28.23%.

في ضوء مناقشة النتائج توصلت الباحثتان إلى الاستخلاصات الآتية: 1- برنامج التصور العقلي له تأثيرا إيجابيا لتحسين قوة العضلة، أقصى قوة للعضلة، إجمالي القوة، إجمالي أكبر تكرار للقوة، التمثيل الإحصائي مما أدي إلى تأهيل إصابة القدم للاعبي الجمباز 2- برنامج التصور العقلي له تأثيرا إيجابيا لتحسين محيط عضلة الفخذ (15) سم ومحيط العضلة التوأمية مما أدي إلى تأهيل إصابة القدم للاعبي الجمباز 3- برنامج التصور العقلي له تأثيرا إيجابيا لتحسين الاختبارات البدنية (الوثب العمودي والوثب الطول) مما أدي إلى تأهيل إصابة القدم للاعبي الجمباز 4- برنامج التصور العقلي له تأثيرا إيجابيا لتحسين الاختبارات النفسية (القدرة على الاسترخاء، التصور العقلي، (التصور البصري-التصور السمعي-التصور الانفعالي-التصور الحس حركي-التصور الحالة الانفعالية المصاحبة-التصور العقلي الداخلي والخارجي) تركيز الانتباه) مما أدي إلى تأهيل إصابة القدم للاعبي الجمباز.