Catalogue Search | MBRL
Are you sure you want to remove the book from the shelf?
{{itemTitle}}
3
result(s) for
"دعبول، لينة موفق معرب"
Sort by:
الحمية القاضية على الشحوم : إضافة إلى خمسين وصفة لإعداد أطباق لذيذة وسهلة
مؤلف هذا الكتاب الطريف هو خبير غذائي في برنامج نادي حمية المشاهير، وصاحب برنامج طبي تليفزيوني، وهو يعلن بحماسة على غلاف كتابه الخلفي أنه : لا لحساب السعرات الحرارية بعد اليوم، لا لتضييع الوقت، لا لحميات غير واقعية، ولنخترق جمود الوزن وثباته، الأن ستولد من جديد، مؤكدا أن ملايين الناس أضاعوا وقتهم وأموالهم محاولين الالتزام بحميات دارجة لا تعمل، وإن عملت فقد تعرض صحتهم للخطر. ولكن هذا لا يعني أنك لن تتخلص من وزنك الزائد. فهذا الكتاب يقدم لك حمية قائمة على أسس عملية، وهي لن تساعدك على التخلص من الوزن الزائد فقط، بل ستحسن وضعك الصحي، وتساعدك في الوقاية من اضطرابات صحية جدية مثل السكري وأمراض القلب والاحتشاء والتهاب المفاصل، ولا داعي لأن تحسب حريراتك عند الالتزام بها لأنها قد أعدت لتناسبك. فهي برنامج مصمم على مدى تسعين يوما، فيه فرصة تختار فيها الأطعمة التي تحبها، والأنشطة البدنية التي تتمتع بممارستها، وفي الوقت ذاته تتخلص من كثير من مشاكلك الصحية.
Book
الماء : مصدر حيوي لصحة جيدة، أضرار التجفاف، (الماء أكسير الحياة)
يتناول كتاب (الماء مصدر حيوي لصحة جيدة، أضرار التجفاف، الماء أكسير الحياة) والذي قامه بتأليفه (كريستوفر فازي) في حوالي (140) صفحة من القطع المتوسط موضوع (العلاج بالماء) مستعرضا المحتويات التالية : الفصل الأول : الماء وجسم الإنسان، الفصل الثاني : دورة الماء داخل الجسم، الفصل الثالث : أضرار التجفاف، الفصل الرابع : العطش، الفصل الخامس : ماذا نشرب ؟، الفصل السادس : حاجة الجسم إلى الماء، الفصل السابع : العلاجات بالماء.
BOOK
تجاوز مخاوفك وتحرر أخيرا !
يتغذى الخوف على الجهل أن معرفة القوانين التي تتحكم بالخوف تسمح لك ألا تخاف على الأقل من مخاوفك وهل نطمح إلى أكثر من ذلك ؟ لست خائفا ! أن هدفي من هذه الكتابة مساعدتك في مواجهة مخاوفك وحثك على القيام بما تمنعك مخاوفك عن القيام به حتى اليوم. لماذا تخوننا الشجاعة ونحن نتنفس ملء رئتينا ؟ ولماذا يعيد عيش الحياة بملئها حلما ؟ وهل هذاممكن ؟ على الأرجح لا.. ولكن، مالذي يمنعنا من ان نحيا حياة مفعمة سعيدة ؟...مخاوفنا !.. لأن الأمر يعود إليك في أن تملك نفسك. فبين يديك أداة التحدي التي يمكنك امتلاكها بقرار منك. وأني أخشى أن يكون قد فات وقت التراجع.إلا إذا...لم تكن مخاوفي مسوغة فأنت ستحكم على صحتها إن تابعت القراءة.
Book