Explore the vast range of titles available.

في ضوء أهداف البحث وفروضه وفي حدود عينة البحث ومن خلال المعالجات الإحصائية توصل الباحث إلى الاستنتاجات التالية:- *في المستوى الرقمي لسباق 800 متر جري جاء المساهم الأول (الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين) حيث بلغت مساهمته (29.76%)، وبالتالي و (القدرة اللاهوائية) نسبة (25.54%)، والثالث (معدل ضربات القلب بعد المجهود) حيث بنسبة (21.01%)، والرابع (الكفاءة البدنية) بنسبة (18.69%). *في المستوى الرقمي لسباق 1500 متر جري جاء المساهم الأول (الكفاءة البدنية) بنسبة (30.40%)، والثاني (الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين) بنسبة (29.40%)، والثالث (القدرة اللاهوائية) بنسبة (21.01%)،والرابع (معدل ضربات القلب بعد المجهود) بنسبة (16.10%). * كلما ارتفع مستوى متغير الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين اللاعب انخفض الزمن الرقمي لسباق 800 متر جري. * كلما ارتفع مستوى متغير الكفاءة البدنية اللاعب انخفض الزمن لسباق 1500م جرى.

تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على المتغيرات الفسيولوجية المميزة للاعبات كرة القدم النسائية بمركز شباب أبو كبير بالشرقية، وقد تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية لفريق كرة القدم النسائية بمركز شباب أبو كبير الرياضي بالشرقية، وهن لاعبات كرة القدم النسائية وبلغ عددهن (20) لاعبة، قد استبعد الباحث (6) لاعبات لعدم الانتظام والإصابة وبذلك أصبحت عينة البحث (14) لاعبة. أهم الاستخلاصات: - المتغيرات الفسيولوجية المميزة للاعبات كرة القدم النسائية هي: - السعة الحيوية - القدرة الهوائية - النبض بعد المجهود - القدرة اللاهوائية - النبض قبل المجهود - ضغط الدم قبل المجهود - معدل التنفس بعد الأداء - معدل التنفس قبل الأداء أهم التوصيات 1 - انتقاء الناشئات في كرة القدم بدلالة المتغيرات الفسيولوجية (السعة الحيوية، القدرة الهوائية، النبض بعد المجهود، القدرة اللاهوائية، النبض قبل المجهود، ضغط الدم قبل المجهود، معدل التنفس بعد الأداء، معدل التنفس قبل الأداء). 2 - التقييم الدوري للاعبات كرة القدم، ودراسة معدلات التطور بالمتغيرات الفسيولوجية قيد الدراسة والتي تعبر عن الحالة التدريبية للاعبه. 3 - عمل دورات صقل للمدربين والمدربات للتدريب لتنمية المتغيرات الفسيولوجية التي تم التوصل لها في الدراسة الحالية حتى يمكنهم الإسهام في تنمية وتطوير ذلك للاعبات كرة القدم لرفع مستوى أدائهن المهاري. 4 - ضرورة استخدام القياسات الفسيولوجية كدليل على تقييم الحالة التدريبية للاعبات.

من خلال الإطار المرجعي للباحث ومن النتائج التي أمكن التوصل إليها فقد تم استخلاص ما يلي:  التدريبات الهوائية لها تأثير إيجابي على تحسين متغيرات المناعة (أنواع كرات الدم البيضاء-مكونات الدم-بروتينات المناعة-أنواع خلايا المناعة-العدد الكلى لأنواع كرات الدم البيضاء) لدى ناشئي ألعاب القوى.  تراوحت نسبة التحسن للفروق بين القياسين القبلي والبعدي ما بين (5.92% إلى 70.00%) أنواع كرات الدم البيضاء.  تراوحت نسبة التحسن للفروق بين القياسين القبلي والبعدي ما بين (8.22% إلى 15.87) في مكونات الدم.  تراوحت نسبة التحسن للفروق بين القياسين القبلي والبعدي ما بين (5.06% إلى 14.45%) في بروتينات المناعة.  تراوحت نسبة التحسن للفروق بين القياسين القبلي والبعدي ما بين (19.49% إلى 37.61%) في أنواع خلايا المناعة.  تراوحت نسبة التحسن للفروق بين القياسين القبلي والبعدي ما بين (20.75% إلى 39.25%) في العدد الكلى لأنواع كرات الدم البيضاء لصالح القياس البعدي في جميع المتغيرات.

استهدف البحث تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الهيبوكسيك لمتسابقي 1500 متر جري والتعرف على تأثيره على القدرات الوظيفية لمتسابقي 1500 متر جري، المستوى الرقمي لمتسابقي 1500 متر جري، واستخدم الباحث المنهج التجريبي على عينة قوامها (6) لاعبين لـ 1500 متر جري بمنتخب جامعة بنها للألعاب القوى (المسافات المتوسطة)، ومن أدوات البحث: القياسات الوظيفية - قياس المستوى الرقمي لمتسابقي 1500 متر جري - البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات الهيبوكسيك، ومن المعالجات الإحصائية: المتوسط الحسابي، الانحراف المعياري، الوسيط، معامل الالتواء، اختبار \"ت\"، معامل الارتباط البسيط، نسب التحسن%، ومن أهم النتائج يؤدي البرنامج المقترح باستخدام تدريبات الهيبوكسيك إلى تحسين القدرات الوظيفية (الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين المطلق والنسبي - استهلاك ثاني أكسيد الكربون - معدل نبض القلب في الراحة - معدل نبض القلب الأقصى - معدل التنفس في الدقيقة - التهوية الرئوية - السعة الحيوية - زمن كتم النفس) لمتسابقي 1500 متر جري، يؤدي البرنامج المقترح باستخدام تدريبات الهيبوكسيك إلى تحسين المستوى الرقمي لمتسابقي 1500 متر جري.