Explore the vast range of titles available.

كشف البحث عن تأثير استخدام تدريبات الساكيو (S.A.Q) على مستوى أداء الرشاقة الخاصة لدى ناشئي الكرة الطائرة. عرض البحث إطارا مفاهيميا تضمن (تدريبات الساكيو، الرشاقة). اعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في (جهاز الريستاميتر، ميزان طبي، ساعة إيقاف، ملعب كرة طائرة، كرات، أقماع، أثقال، حبال مطاطية، مقاعد سويدية، سلالم رشاقة)، اختبارات الرشاقة الخاصة (اختبار الجري الزجزاجي بطريقة بارو، اختبار الجري المكوكي)، البرنامج التدريبي المقترح. وتم تطبيقها على عينة قوامها (13) ناشئ من ناشئين كرة الطائرة تحت (17) سنه بشمال الصعيد (2004 م-2005 م) المسجلين في الاتحاد المصري للكرة الطائرة بنادي محافظة الفيوم. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على أن استخدام تدريبات الساكيو المتمثلة في استخدام تدريبات السلم أثر إيجابا في جودة الخطو والوثب للاعبي الكرة الطائرة. واختتم البحث بالتوصية على تحسين جودة تحركات القدمين في ارتباطهما بالأداء المهاري دفاعا وهجوما في الكرة الطائرة. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022

يهدف البحث إلى التعرف على تأثير استخدام تدريبات التوازن العضلي للذراعين على تطوير السرعة الحركية لأداء اللكمات المستقيمة لدي الملاكمين، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة على عينة قوامها (١٨) ملاكما منهم (١٠) ملاكمين هم عينة الدراسة الأساسية وعدد (٨) ملاكمين أجريت عليهم الدراسات الاستطلاعية وقد أسفرت النتائج إلى وجود فروق دالة إحصائيا في بين القياسين القبلي والبعدي لدي عينة البحث في مستوى التوازن العضلي للذراعين لصالح القياس البعدي. ووجود فروق دالة إحصائيا في مستوى أداء اللكمات المستقيمة بين القياسين القبلي والبعدي لمجموعة البحث لصالح القياس البعدي.

هدفت الدراسة التعرف على تأثير تدريبات الكروس فيت على التكوين الجسمي والمستوى الرقمي لسباحي 400م حرة، وتكونت عينة الدراسة من (١٠) سباحين تم اختيارهم بالطريقة العمدية من مجتمع البحث وتم تقسيم العينة عشوائيا إلي مجموعتين متساويتين مجموعة تجريبية (5) سباحين ومجموعة ضابطة (5) سباحين، واستخدم الباحثين المنهج التجريبي نظرا لملائمتة لطبيعة البحث، وقد استغرق تطبيق البرنامج (١٢) أسبوع بواقع ثلاث وحدات أسبوعية، وقد أظهرت نتائج الدراسة بأن البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات الكروس فيت \"crossfit\" أثر إيجابيا علي تطوير المستوي الرقمي لسباحي ٤٠٠م حرة وتحسن متغيرات التكوين الجسمي (معدل الحرق، نسبة الدهون، كتلة العظام، كتلة العضلات، نسبة الماء، معدل الأيض)، ويوصي الباحثين إلى ضرورة استخدام تدريبات الكروس فيت \"crossfit\" في تطوير التكوين الجسمي وتحسين المستوي الرقمي لسباحي 400م حرة.

هدفت الدراسة التعرف على تأثير تدريبات الكروس فيت على بعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمي لسباحي 400م حرة، وتكونت عينة الدراسة من (١٠) سباحين تم اختيارهم بالطريقة العمدية من مجتمع البحث وتم تقسيم العينة عشوائيا إلي مجموعتين متساويتين مجموعة تجريبية (5) سباحين ومجموعة ضابطة (5) سباحين، واستخدم الباحثين المنهج التجريبي نظرا لملائمتة لطبيعة البحث، وقد استغرق تطبيق البرنامج (١٢) أسبوع بواقع ثلاث وحدات أسبوعية، وقد أظهرت نتائج الدراسة بأن البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات الكروس فيت \"crossfit\" أثر إيجابيا علي تطوير المستوي الرقمي لسباحي 400م حرة وتحسن بعض المتغيرات الفسيولوجية (النبض والضغط والحد الأقصى لاستهلاك الأوكسجين والسعة الحيوية)، ويوصي الباحثين إلى ضرورة استخدام تدريبات الكروس فيت \"crossfit\" في تطوير وتحسين المستوي الرقمي لسباحي 400م حرة المتغيرات الفسيولوجية.

القدرات التوافقية هي المفتاح لنجاح عمليات تعليم وتحسين وتطوير مستوى الأداء المهارى فتوافر القدرات التوافقية على نحو صحيح ودقيق يساعد على حسن التفكير وسهولة تعلم المهارات الحركية وتطويرها وأن تطوير مستوى القدرات التوافقية يلعب دورا هاما عند اكتساب المهارات الفنية، كما أن درجة إتقان هذه المهارات الفنية إنما تعبر عن الأساس المركب لمستوى الأداء فنيا وحركيا من خلال التكيف الحركي حيث قدرة التنظيم والإيقاع وكذا الاتزان إلى جانب ضبط الوضع الحركي فضلا عن الاستجابة الحركية ولكل تدريباتها الخاصة الأمر الذى يتيح للاعبين التدريب في ظروف مختلفة ومتغيرة وتدريبات متباينة واستخدام العديد من الأدوات والأجهزة لأداء هذه التدريبات بالشكل السليم. الاستجابة الحركية هنا إحدى أهم القدرات التوافقية التي يحتاجها لاعب الكرة الطائرة رشيد. على فتاح (٢٠١١) وبصفة خاصة اللاعب المعد حيث أداء الإعداد وفق تنبيهات معينة أي الاستجابة السريعة والصحيحة لتغير مفاجئ من خلال التكيف الحركي طبقا للموقف الفني حسانين. سمير لطفي السيد (٢٠٠٦) فتنميتها تكمن في تحسين الخطوط العصبية في القشرة المخية بين مستقبلات التنبيهات \"عمليات التثبيط\" وبين المناطق المختصة في الجهاز العصبي المركزي والعضلات باعتبارها الأعضاء المتغيرة ومن ثم إدراك المراحل الحركية الحرجة من حيث بذل الجهد المناسب في الوقت المناسب بصورة منسقة بإيجاد الإيقاع الصحيح للحركة ذاتيا حيث التمييز الدقيق بين المعلومات عن مواصفات الأداء الفني للإعداد مكانيا وزمانيا ودرجة كل من انقباض وانبساط العضلات في ضوء البرنامج الذهني للتنفيذ وبالتالي يتطور الإحساس بالمسافة والزمن والتوتر العضلي ومن ثم الأداء في وقت قصير ومحدد وبعد جهد متعب نسبيا مع تنويع التنبيهات.

القدرات التوافقية هي المفتاح لنجاح عمليات تعليم وتحسين وتطوير مستوى الأداء المهارى فتوافر القدرات التوافقية على نحو صحيح ودقيق يساعد على حسن التفكير وسهولة تعلم المهارات الحركية وتطويرها وأن تطوير مستوى القدرات التوافقية يلعب دورا هاما عند اكتساب المهارات الحركية، كما أن درجة إتقان هذه المهارات تعبر عن الأساس المركب للمستوى وتعمل على تطوير مستوى القدرات التوافقية، كما وأن القدرة على التوجيه الحركي إنما ينبثق منها قدرة التنظيم والتوجيه وكذا الإيقاع الحركي فضلا عن الربط الحركي حيث لا يتم انفصالها عن بعضها البعض وتعمل كمنظومة واحدة في التدريب وأن لكل قدرة لها تدريباتها الخاصة مما أتاح للاعبين التدريب في ظروف مختلفة ومتغيرة وتدريبات متباينة واستخدام العديد من الأدوات والأجهزة لأداء هذه التدريبات بالشكل السليم. الربط الحركي هنا إحدى أهم القدرات التوافقية التي يحتاجها لاعب الكرة الطائرة وبصفة خاصة اللاعب المهاجم وتعبر عن استطاعة اللاعب أداء المهارة كحركة واحده كلية مترابطة بانسيابية مع مراعاة التسلسل الحركي بين أجزائها وبين كل مرحلة وأخرى وكذلك النقل الحركي بين أجزاء الجسم \"القدمين إلى الجذع للذراعين\" خاصة عند الوثب المتكرر ما بين الخداع والتمويه الهجومي أو تنفيذ الضربات الهجومية المتتالية، فتنميتها تكمن من الضبط والتحكم في الأداء الفني والربط الحركي مع استخدام كافة القوى المؤثرة في الأداء بعيدا عن الاضطرابات الحركية فهي إحدى أهم عوامل الإتقان والتثبيت الحركي حيث تم مراعاة أداء واجبات حركية إضافية متنوعة ومركبة يؤدى فيها أكثر من أداء حركي في وقت واحد \"قبل - أثناء - بعد\" الحركة الأساسية مع إشراك أجزاء مختلفة من الجسم في عمل واحد \"اليدين- الرجلين- والجذع - والعين\" إلى جانب الربط بين تغيير تنفيذ الواجبات الحركية وبين أجزاء مهارة الضرب الهجومي.

هدفت الدراسة التعرف على تأثير تدريبات الأداء الوظيفي باستخدام الكرة السويسرية على بعض المتغيرات البدنية والمهارية للاعبي الكرة الطائرة، وتكونت عينة الدراسة من (٦ لاعبين) تم اختيارهم بالطريقة العمدية من مجتمع البحث، واستخدم الباحثون المنهج التجريبي نظرا لملائمته لطبيعة البحث، وقد أظهرت نتائج الدراسة بأن تدريبات الأداء الوظيفي باستخدام الكرة السويسرية أدت إلى تحسين بعض المتغيرات البدنية قيد البحث المتمثلة في (عضلات منطقة الجذع) مما كان له الأثر الإيجابي في تحسين الأداء الفني لمهارة الضرب الهجومي للاعبي الكرة الطائرة، ويوصي الباحثون إلى ضرورة استخدام تدريبات الكرة السويسرية للاعبين في مختلف الأنشطة الرياضية الأخرى.

هدفت الدراسة التعرف على تأثير تدريبات الأداء الوظيفي باستخدام جهاز المقاومة المطاطية (4D Pro) لتحسين زمن التلامس لناشئ الكرة الطائرة أثناء أداء مهارة الضرب الهجومي، وتكونت عينة الدراسة من ( ٦ لاعبين) تم اختيارهم بالطريقة العمدية من مجتمع البحث، واستخدم الباحثون المنهج التجريبي نظرا لملائمتة لطبيعة البحث، وقد أظهرت نتائج الدراسة بأن تدريبات الأداء الوظيفي باستخدام جهاز المقاومة المطاطية (4D Pro) أدى إلي تحسين زمن التلامس أثناء أداء مهارة الضرب الهجومي مما كان له الأثر الإيجابي في تحسين الأداء الفني لمهارة الضرب الهجومي للاعبي الكرة الطائرة وأداء المهارة بأنسيابيه وتسلسل دون حدوث أي خلل فيها، ويوصي الباحثون إلى ضرورة استخدام تدريبات (4D Pro) للاعبين في مختلف الأنشطة الرياضية الأخرى لما لها الدور الكبير في تحسين القدرات البدنية والمهارية.

يهدف البحث التعرف على تأثير البرنامج الهوائي على بعض مكونات الجسم (الوزن- مؤشر كتلة الجسم- وزن الدهون- نسبة الدهون- كتلة الجسم بدون دهون- إجمالي حجم الماء بالجسم)، محيطات بعض أجزاء الجسم (الصدر- البطن- العضلة الثلاثية - الفخذ - الساق- الآليتين)، وقد افترض الباحث وجود فروق دالة إحصائيا بين متوسطي القياس القبلي والبعدي لعينة البحث في متغيرات مكونات الجسم ومحيطات أجزاء الجسم لصالح القياس البعدي، وقد استخدم المنهج التجريبي، على عينه قوامها (11) رجل، يتراوح أعمارهم ما بين ٤٥: ٥٥ سنة، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من مشروع الرياضة للجميع بمديرية الشباب والرياضة بمحافظة بني سويف، وقد أسفرت النتائج أن تطبيق البرنامج الهوائي له تأثير إيجابي في حدوث تحسن في كتلة الدهون ونسبتها بالجسم وكتلة الجسم بدون دهون وإجمالي حجم الماء بالجسم- انخفاض وزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم لدى عينة البحث في القياس البعدي.