Explore the vast range of titles available.

يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات تحمل القدرة العضلية وتأثيره على بعض المتغيرات الخططية للاعبي الكيروجي في التايكوندو، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم مجموعة تجريبية واحدة بطريقة القياس (القبلي، البعدي) على عينة قوامها 12 لاعب من لا عبى فريق التايكوندو (رجال) بنادي الحسينية الرياضي بمحافظة الشرقية، وكانت نتائج البحث أن البرنامج المقترح لتدريبات تحمل القدرة العضلية أدي إلي تطور ملحوظ في بعض المتغيرات الخططية (بعض أساليب الهجوم المضاد)، وكانت الاستخلاصات البرنامج المقترح لتدريبات تحمل القدرة العضلية أدي إلي تطور ملحوظ في بعض المتغيرات الخططية (بعض أساليب الهجوم المضاد) قيد البحث لدي عينة البحث ووجود فروق في نسب التحسن بين القياسين القبلي والبعدي فى نتائج اختبارات بعض المتغيرات البدنية الخاصة قيد البحث ولصالح القياس البعدي وكانت التوصيات الخاصة بالبحث هي: ضرورة استرشاد المدربين بالتدريبات المقترحة لتطوير تحمل القدرة العضلية في هذا البحث لما لها من أهمية كبيرة في مباريات التايكوندو ومحاولة تطبيقها على لاعبيهم وكذلك ضرورة إستخدام الاختبارات البدنية المهارية لقياس وتقييم مستوي تحمل القدرة العضلية لدي اللاعبين.

استهدف البحث وضع برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الكروس فيت، وذلك للتعرف على تأثير استخدام هذه التدريبات على بعض القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمي لمسابقة الوثب العالي. وقد تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من طلاب تخصص ألعاب القوى بالفرقة الرابعة بكلية التربية الرياضية بنين- جامعة الزقازيق بمحافظة الشرقية للعام الدراسي ٢٠٢٤/ ٢٠٢٥م، وبلغ عددهم (٢٠) طالبا من ممارسي مسابقة الوثب العالي. وتم سحب (٥) طلاب لإجراء الدراسة الاستطلاعية من نفس مجتمع البحث ولكن من خارج العينة الأساسية، لتصبح العينة الأساسية (١٥) طالبا، واستخدمت المعالجات الإحصائية التالية: المتوسط الحسابي، والانحراف المعياري، والوسيط، ومعامل الالتواء، ومعامل الارتباط البسيط، واختبار (ت)، ومن أهم النتائج: البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات الكروس فيت أثر إيجابيا على تحسين المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي للوثب العالي قيد البحث.

هدف البحث إلى الكشف عن تأثير استخدام التدريب المتزامن على أداء مهارة الدفاع عن الملعب لناشئ الكرة الطائرة. استخدم البحث المنهج التجريبي ذو المجموعتين الضابطة والتجريبية للقياسين القبلي والبعدي. وتمثلت أدوات البحث في بناء اختبارات معدلات النمو، وبناء الاختبارات البدنية لكرة الطائرة، وبناء اختبارات قياس الدفاع عن الملعب لناشئ الكرة الطائرة تحت 17 سنة، وبعض الأجهزة المستخدمة وهي (ملعب كرة طائرة قانوني، كرات طائرة، ساعات إيقاف، كرات طبية، جهاز الرستاميتر، شريط قياس، ميزان طبي، أثقال، صناديق، أجهزة جيم)، وتصميم البرنامج التدريبي المقترح. وطبقت أدوات البحث على (32) لاعب من ناشئي الكرة الطائرة للمرحلة السنية تحت 17 سنة بمحافظة الجيزة والمسجلين بالاتحاد المصري للكرة الطائرة للموسم التدريبي 2020-2021، وتم تقسيمهم بالتساوي بواقع (16) لاعب للمجموعة الضابطة، و(16) لاعب للمجموعة التجريبية. وأظهرت نتائج البحث وجود فروق دالة إحصائياً بين المجموعتين الضابطة والتجريبية في القياس البعدي على بعض المتغيرات البدنية ومستوي أداء مهارة الدفاع عن الملعب ولصالح المجموعة التجريبية المستخدمة البرنامج التدريبي المتزامن. وأوصى البحث بضرورة الاستعانة ببرنامج التدريب المتزامن في تنمية بعض المتغيرات البدنية ومستوي أداء مهارة الدفاع عن الملعب في الكرة الطائرة للناشئين تحت 17 سنة. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025

أبرز البحث تأثير تدريب \"10-20-30\" على تطوير بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية والمستوى الرقمي لسباق 800 متر جري. طُبق البحث على 20 لاعبًا من عدائي المسافات الطويلة تحت 18 سنة بنادي كفر صقر، بالاعتماد على المنهج التجريبي للمجموعتين (المجموعة الضابطة 10 لاعبين والمجموعة التجريبية 10 لاعبين). طُبقت عليهم العديد من الأجهزة والأدوات والاختبارات، ومنها: اختبار العدو 10م لقياس التسارع، واختبار التحمل الهوائي، بالإضافة إلى البرنامج التدريبي المقترح. توصل البحث إلى وجود فروق بين المجموعتين لصالح المجموعة التجريبية؛ مما يشير إلى فعالية البرنامج. وفي ضوء هذه النتيجة، أكد البحث على ضرورة استخدام أسلوب تدريب \"10-20-30\" في تطوير بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية وأداء الجري للرياضيين في مختلف الأنشطة الرياضية والمراحل السنية المختلفة خلال فترات الموسم المختلفة. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025

يستهدف هذا البحث تطوير بعض القدرات الخاصة والمستوى الرقمي لناشئي القرص من خلال استخدام تدريبات ثبات الجذع ومح يستهدف هذا البحث تطوير بعض القدرات الخاصة والمستوى الرقمي لناشئي القرص من خلال استخدام تدريبات ثبات الجذع ومحاولة التعرف على فاعلية البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات ثبات الجذع في تطوير بعض القدرات الخاصة والمستوي الرقمي القرص لدى عينة البحث ، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي ذو المجموعة التجريبية الواحدة، واستخدام القياسات القبلية والقياسات البعدية ، وقد بلغ حجم العينة (16) ناشئ ، وقد أشارت نتائج البحث إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية في القياسات القبلية والقياسات البعدية في بعض القدرات الخاصة والمستوي الرقمي لناشئي القرص ولصالح القياسات البعدية ، مما يشير إلى مدي فاعلية استخدام تدريبات ثبات الجذع في البرنامج التدريبي في تطوير بعض القدرات الخاصة والمستوي الرقمي لناشئي القرص عينة البحث، ويوصي الباحث بضرورة الاستعانة بالبرنامج التدريبي المقترح في تطوير بعض القدرات الخاصة والمستوي الرقمي للناشئين في سباق رمى القرص ضمن خطط برامج التدريب المستخدمة أثناء فترة الاعداد للمنافسات ، كما يوصي بضرورة اجراء بحوث مماثلة في باقي الأنشطة الرياضية لتطوير القدرات البدنية و المستوي الرقمي اثناء المنافسة.

هدف البحث إلى الكشف عن تأثير التدريبات التنافسية على بعض المتغيرات البدنية الخاصة وأداءات الهجوم المضاد في الجودو. استخدم البحث المنهج التجريبي ذو التصميم المجموعة الواحدة للقياسين القبلي والبعدي. وتمثلت أدوات البحث في بناء اختبارات قياس مستوي الأداء للمهارات، بناء الاختبارات البدنية والاختبارات المهارية، وتصميم البرنامج التدريبي التنافسي المقترح، وبعض الأجهزة المستخدمة وهي (جهاز الرستاميتر، ميزان طبي، بساط جودو، عدد من الأحبال المطاطية، أقماع، أجهزة أثقال، شريط لاصق، شريط قياس، ساعة إيقاف، كرات طبية، دامبلز). وطبقت أدوات البحث على (10) لاعبين من ناشئ الجودو بنادي الرواد بالعاشر من رمضان وعددهم (16) لاعب للموسم التدريبي 2020/2021 تحت (14) سنة. وأظهرت نتائج البحث وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس القبلي والبعدي في نتائج اختبارات القدرات البدنية لصالح القياس البعدي. كما تبين وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس القبلي والبعدي في مستوي بعض أداءات الهجوم المضاد. وأوصى البحث بضرورة استخدام البرنامج التدريبي (التدريبات التنافسية) لما له من تأثير إيجابي على بعض أداءات الهجوم المضاد في الجودو. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025