Catalogue Search | MBRL
Are you sure you want to remove the book from the shelf?
{{itemTitle}}
4
result(s) for
"عبد الله، أكمل نجاح مؤلف"
Sort by:
الاسترخاء بالإيحاء الذاتي = Autogenic training : التقنية العلاجية الأمثل لتحقيق الاسترخاء والسلام الداخلي وخفض التوتر والقلق وضغط الدم المرتفع، والصداع، وعلاج الأرق، وتحقيق الرفاهية الجسدية والنفسية
يمثل هذا الكتاب دليلا تدريبيا وعلاجيا المساعدة الاشخاص الذين يعانون من التوتر وبعض الانفعالات السلبية، وكذلك الذين يعانون من الأمراض النفسية جسدية. فهو يقدم برنامجا متكاملا وشرحا مفصلا للتدريب على الاسترخاء بالإيحاء الذاتي، وهو طريقة من طرق الاسترخاء التي ثبت فعاليتها كتقنية ذهنية لتحقيق الاسترخاء والهدوء والسلام الداخلي وفتح قنوات الاتصال بين كل من العقل والجسد، كما أنه نجح في تخفيف كثير من أشكال المعاناة الناشئة عن ضغوط الحياة.
Book
محفزات الطاقة الإيجابية = Positive energy triggers : 30 طريقة ستغير حياتك
يتناول هذا الكتاب الرائع مفهوم الطاقة من منظور عملي بعيدا عن التنظير الممل، فهو يعد بمثابة مرشد وموجه فعال يساعد القارئ على تنمية وتوليد وتحفيز الطاقة الإيجابية بطريقة ذاتية تساعده على تحسين نوعيه حياته بشكل رائع في مختلف المجالات النفسية والحيوية والاجتماعية والذهنية والمهنية والصحية والروحية والبيئية من خلال القيام ببعض التغييرات البسيطة في روتين ونمط الحياة الشخصي مع تعلم بعض المهارات الجديدة إن معيار الحصول على الطاقة الإيجابية هو الاستمرارية والمواظبة على تطبيق كل ما جاء بالكامل الكتاب يعتمد على قاعدة بسيطة في التغييرات البسيطة المستمرة.
Book
ألم ما قبل اللذة : تأملات في كيفية التعايش الإيجابي مع الحياة
يهدف الكتاب الحالي إلى ترسيخ الاعتقاد بأن النجاح في الحياة بكل ميادينها لا يمكن له أن يتحقق إلا بعد مشوار طويل من العمل الجاد والمثابرة والتخطيط والكفاح المتواصل ؛ وضرورة التسليم بأن الحياة عبارة عن مزيج من الألم واللذة، ألم نابع من الكفاح والعمل والتعرض للأحداث الحياتية الضاغطة، ولذة تتحقق عندما يتمكن الفرد من مواجهة صعوبة الحياة والتغلب عليها والوصول إلى الأهداف والطموحات وبذلك فالحياة رحلة من المعاناة من أجل تحقيق الأفضل. وحتى يصل الفرد إلى ما يريده لابد من التعايش مع الحياة بوجهيها الجميل والقبيح، ومواجهة أحداثها المؤلمة، ولكن مع الإرادة القوية والطموح والرغبة في النجاح والإيمان الراسخ بقضاء الله وقدره ستتحول كل أشكال الألم والمعاناة إلى لذة حقيقية، هذه اللذة هي لذة الانتصار والفوز في معركة الحياة. ويتضمن الكتاب أربعين فكرة توضح للقارئ الكيفية التي يتعايش بها مع الحياة، وأساليب التعامل مع مصادر الألم، والطرق التي يمكن إتباعها لتغيير مفاهيمه واتجاهاته وأفكاره ومعتقداته إذا كانت معرقلة المشوار النجاح. كما أن الكتاب يسهم في تعليم الفرد الأسلوب الأمثل للتعايش مع الحياة وتصحيح اتجاهاته نحوها، والكيفية التي يدير بها شئون حياته الأسرية وعلاقته الزوجية ويربي أبناءه بما يحقق له المكسب، ويتعامل مع ماضيه وحاضره ومستقبله بطريقة عقلانية، وكيف يجد السبيل إلى النجاح، ويتغلب على الأسباب المؤدية للفشل، وتحويل هذا الفشل إلى معلم يتعلم منه معنى النجاح.
Book
تحديث الذات : (برنامج متكامل في الإدارة الإيجابية للذات)
في هذا الكتاب يقدم المؤلف برنامج متكامل يحقق الفائدة في كافة مجالات الحياة الإنسانية ، ويساعد الفرد على الارتقاء بذاته وتحديثها دائما بما يتوافق مع التطورات الحياتية المتلاحقة من خلال هذا الكتاب ستنجح في تعديل أفكارك، والتخلص من مخاوفك، وتطوير حياتك الاجتماعية والمهنية والأسرية، وإدارة مشاعر القلق والغضب والتوتر، وتحقيق الاسترخاء والقدرة على الإبداع، وتطوير الذات بكل أبعادها، وستتعلم كيفية اختيار شريك الحياة والعيش معه بطريقة تحقق لك السعادة، ومن خلاله أيضا ستتعرف على الطريقة المثلى للبحث عن العمل والنجاح فيه والوصول إلى الشعور بالرضا عنه، وستتعلم كيف تعبر عن شعورك بالحب للآخر وتجد السعادة في علاقتك مع ذاتك ومع الآخرين، إلخ.
Book