Explore the vast range of titles available.

كشف البحث عن تأثير التدريب اللامركزي المكثف على مؤشر القوة الارتدادية (الأفقية-الرأسية) وفاعلية الهجوم الخاطف لناشئ كرة اليد. عرض البحث إطاراً مفاهيمياً تضمن التدريب بالحمل اللامركزي المكثف، مؤشر القوة الارتدادية. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في رستامير، ساعة إيقاف، حبال وأساتك مطاطة وصناديق، وأقماع وحواجز، وجهاز وثب عالي وكرات يد، ملعب كرة يد قانوني، علامات لاصقة وجواكيت أثقال وصناديق مقسمة، وأثقال بأوزان مختلفة، أجهزة تدريب مقاومة، حامل ثلاثي لحمل الكاميرات وجهاز حاسب ألى محمول، كاميرات تصوير فيديو رقمية، برنامج kinovea، اختبار عدو، اختبار متغير الرشاقة، اختبار الجلوس، اختبار الوثب العميق، التحركات الدفاعية، التصويت، سرعة الهجوم، الهجوم الخاطف. وتم تطبيقها على عينة قوامها (20) لاعب ناشئ كرة اليد مواليد (2004) بالأندية ومراكز الشباب التابعة لمنطقة الشرقية لكرة والمسجلين بالإتحاد المصري لكرة اليد، وتم اختيار بالطريقة ناشئ كرة اليد بنادي تل حوين وتم تقسيمهم لمجموعتين مجموعة تجريبية ومجموعة ضابطة، كان قوام كل مجموعة (10) ناشئين. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على وجود فروق دالة إحصائياً بين القياس القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية (التدريب اللامركزي المكثف) على مؤشر القوة الارتدادية (الأفقية-الرأسية) وفاعلية الهجوم الخاطف لناشئ كرة اليد قيد البحث ولصالح القياس البعدي. وأوصى البحث بضرورة إستخدام (التدريب اللامركزي المكثف) للاعبي كرة اليد لما له من أثر كبير في تطوير القدرات البدنية بشكل عام والمساهمة بشكل كبير في تطوير المستوى المهارى. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022

أجرت م.د/ منى علاء أحمد علي دراسة لتقييم تأثير برنامج تدريب الإنساني \"Insanity\" على المتغيرات البدنية والمهارات الهجومية والدفاعية للاعبي كرة اليد، حيث شملت العينة 14 لاعبًا من نادي الصفوة باستثناء حراس المرمى، وتم تطبيق البرنامج لمدة 8 أسابيع بأربع وحدات تدريبية أسبوعيًا. أظهرت النتائج تحسنًا ملحوظًا في المتغيرات البدنية مثل السرعة الانتقالية بنسبة 15.09%، والقوة العضلية في عضلات الظهر والرجلين بنسبة تراوحت بين 10.48% و13.30%، إضافة إلى زيادة الرشاقة بنسبة 7.43% والتحمل العضلي بنسبة 16.68%. على صعيد المهارات، تحسنت مهارات التمرير والاستلام بنسبة 8.84%، والتصويب بنسبة 16.51%، بالإضافة إلى تحسن التحركات الدفاعية بنسبة 12.32% وحائط الصد بنسبة 6.28%. استنتجت الدراسة أن برنامج \"Insanity\" فعال في رفع الكفاءة البدنية والمهارية للاعبي كرة اليد، ويرجع ذلك إلى شدة التمارين وتنوعها، ما يساهم في تطوير الأداء الرياضي. أوصت الباحثة باستخدام هذا البرنامج ضمن برامج تدريب كرة اليد، خصوصًا على مراحل الناشئين لتعزيز التطور البدني، مع التوصية بإجراء دراسات مستقبلية لبحث تأثير البرنامج على الجوانب الخططية في اللعب. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025

استهدف هذا البحث دراسة تأثير أسلوب التدريب المركب المصحوب بتقييد تدفق الدم على مجموعة من المتغيرات المورفولوجية والبدنية، بالإضافة إلى مستوى الأداء المهاري لدى لاعبي كرة اليد. وقد اعتمد الباحث المنهج التجريبي. شملت العينة 20 لاعبًا. تم استخدام برنامج تدريبي مقترح، واختبارات بدنية شملت عناصر القوة الانفجارية والسرعة والرشاقة والتوازن، إلى جانب اختبارات مهارية في كرة اليد، وقياسات مورفولوجية تضمنت الطول والوزن ومحيط الذراعين والفخذين.كشفت النتائج عن ان استخدام التدريب المركب \"الاثقال والبليومترك\"مع تقييد تدفق الدم أدى إلى تطوير المتغيرات المورفولجية لدى العينة. وفي ضوء هذه النتائج، أوصى الباحث بضرورة اعتماد التدريب المركب مع تقييد تدفق الدم ضمن برامج الإعداد البدني والمهاري للاعبي كرة اليد، مع الدعوة لإجراء مزيد من الدراسات على رياضات متنوعة وعينات مختلفة، والتوسع في استكشاف آثاره على متغيرات فسيولوجية أخرى. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025

هدف البحث إلى التعرف على فاعلية استخدام تدريبات الساكيو (S.A.Q) على البيتا أندورفين والتروبونين العضلي والكرياتين كينيز ومستوى الأداء المهاري الهجومي للاعبي كرة اليد. وعرض البحث إطارا مفاهيمياً تضمن تدريبات الساكيو(S.A.Q)، والبيتا أندورفين، والتروبونين العضلي. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في جهاز الرستاميتر، ميزان طبي، أنابيب بلاستيكية جافة ومعقمة وذات غطاء محكم لحفظ عينات الدم بها ونقلها إلى معمل التحاليل، وصندوق ثلج، وساعات إيقاف، وجهاز طرد مركزي لفصل مكونات الدم وجهاز التحليل الطيفي، وكواشف كيميائية (Kits) للتعرف على المتغيرات البيوكيميائية، وشريط قياس، وكرات طبية، ومراتب إسفنجية، وملعب، وكرات يد قانونية والاختبارات البدنية المتمثلة في (دفع كرة طبيه، الوثب، الجري الزجزاجي، رمي واستقبال الكرات، اللمس السفلي والجانبي)، والاختبارات المهارية المتمثلة في اختبار( سعرة التمرير، دقة التمرير، دقه التصويب من السقوط، قوة ودقة التصويب من السقوط)، والقياسات البيوكيميائية، والبرنامج التدريبي باستخدام تدريبات الساكيو. وتم تطبيقها على عينة قوامها (10) لاعبين كرة اليد تحت (20) سنة بنادي الصفوة الرياضي بالعاشر من رمضان بمنطقة الشرقية لكرة اليد. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على أن نسب تحسن في القياس البعدي عن القبلي لأفراد عينة البحث الأساسية في المتغيرات البيوكيميائية التي تراوحت بين (10.82%-19.31%). وأوصى البحث بتطبيق البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات الساكيو لتحسين المتغيرات البيوكيميائية لما له من فاعلية في تطوير مستوى الأداء المهاري الهجومي للاعبي كرة اليد تحت (20) سنة. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022