Explore the vast range of titles available.

فعالية رمي الرمح واحده من الفعاليات المميزة بألعاب القوى، وهي تتطلب قدرات بدنية وقابليات حركية خاصة والتي تعتمد بشكل فعال ومؤثر على النواحي البايوميكانيكية سواء أثناء الركضة التقريبية أو مرحلة الرمي النهائية. وهدف البحث إلى إعداد تدريبات بالحبال المطاطية داخل الوسط المائي لرماة الرمح الشباب والتعرف على أثر هذه التدريبات في القدرة الانفجارية للذراعين والرجلين وسرعة الخطوة الأخيرة والإنجاز برمي الرمح الشباب. وطبقت التدريبات المذكورة لمدة شهرين بواقع وحداتين تدريبية في الأسبوع على عينة البحث (6) رامي من رماة الرمح الشباب للمنطقة الجنوبية ممن يتنافسون في السباقات التي يقيمها الاتحاد العراقي لألعاب القوى للموسم الرياضي 2022 (بالطريقة العشوائية) ثم تم تقسيمهم إلى مجموعتين متكافئتين كل مجموعة من 6 لاعبين، وتم قياس القدرة الإنجازية في اختبارات رمي الثقل الخلفي واختبار رمي الكرة الطبية زنة 2 كغم من الجلوس على الكرسي واختبار سارجنت أي لقياس (القدرة الإنجازية للرجلين والجذع والذراعين، القدرة الانفجارية للذراعين، القدرة الانفجارية للرجلين) ومرونة الجذع والطرف العلوي وسرعة الخطوة الأخيرة والذي تم استخراجها عن طريق التصوير الفيديوي وكذلك (الإنجاز النهائي المتحقق) لستة محاولات لكل رامي في جميع الاختبارات المستعملة في البحث. وقد أظهرت النتائج أن للتدريبات الحبال المطاطية وكذلك التدريب المعتمد لدى المدربين كان لها أثر واضح في رفع مستوى التدريب وتطوير القدرة الانفجارية وسرعة الخطوة الأخيرة للاعبي فعالية رمي الرمح والذي انعكس على تحسن الإنجاز النهائي، وإن تطوير القدرة الانفجارية وسرعة الخطوة الأخيرة للرماة في فعالية رمي الرمح نتيجة للتدريبات الحبال المطاطية داخل الوسط المائي انعكس بشكل مباشر في تطوير الإنجاز النهائي للمجموعة التجريبية أفضل من المجموعة الضابطة التي استهدفتها تمرينات بالأسلوب الاعتيادي، إذ يوصي الباحثون باستخدام هذه التدريبات بشكل متوازي لتحقيق نتائج أفضل لمختلف الفعاليات الرياضية وخصوصا التي تعتمد على القدرة الانفجارية والتأكيد على تخصيص تمارين بدنية مشابهة للتكنيك (الأداء الفني) خصوصا في الفعاليات التي تعتمد على القدرات الإنجازية والمتغيرات الميكانيكية بشكل مباشر.