Explore the vast range of titles available.

هدف البحث: يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات المجموعات العنقودية لمعرفة: 1. تأثيره على بعض المتغيرات البدنية المتمثلة في (القوة القصوى للرجلين، قوة عضلات القبضة، القدرة العضلية للرجلين، القدرة العضلية للذراعين، السرعة الانتقالية، الرشاقة) لناشئي الأسكواش. 2. تأثيره على الضربات الخلفية المتمثلة في (دقة الضربة المستقيمة الخلفية، دقة الضربة القطرية الخلفية، دقة الضربة الجانبية الخلفية) لناشئي الأسكواش. منهج البحث: أستخدم الباحث المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة باستخدام القياسين القبلي والبعدي وذلك لملائمته لطبيعة البحث. عينة البحث: تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئي أكاديمية ماتش بوينت للأسكواش والمسجلين بالاتحاد المصري للأسكواش وعددهم (20) ناشئ وتم توزيع الناشئين على المجموعات التجريبية والضابطة بواقع (6) ناشئين في كل مجموعة و(8) ناشئين من نفس مجتمع البحث وخارج عينة البحث الأساسية لإجراء التجربة الاستطلاعية. أهم النتائج: 1. أنه توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية والضابطة في جميع المتغيرات البدنية قيد البحث لصالح القياس البعدي. 2. أنه توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية والضابطة في مستوى الضربات الخلفية قيد البحث لصالح القياس البعدي.

كشف البحث عن تأثير تدريبات المقاومة المتغيرة باستخدام جهار الفرتامكس على القوة العضلية ودقة الأرسال للاعبات الإسكواش. عرض البحث إطاراً مفاهيمياً تضمن أهم المصطلحات المقاومة المتغيرة، جهاز الفرتامكس. اعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت عينة البحث في طالبات تخصص الإسكواش وعددهم (16) طالبة. وتمثلت الأدوات والأجهزة في جهاز رستاميتر، جهاز الديناموميتر، ساعة إيقاف، كرات طبية، شدادات، حبل وثب، ملعب إسكواش، مضارب إسكواش، كرات إسكواش، أقماع، أطباق بلاستيكية جهاز الفرتامكس، الاختبارات والمقاييس، القياسات الجسمية (قياس الطول)، القياسات البدنية (القوة القصوى للرجلين باستخدام الديناموميتر، قوة عضلات الظهر باستخدام الديناموميتر)، القدرة العضلية للذراعين والرجلين، التحمل العضلي من خلال اختبار الانبطاح المائل من الوقوف)، القياسات المهارية. واختتم البحث بالإشارة إلى أهم النتائج التي أوضحت وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في مستوى القوة العضلية المتمثلة في (القوة العضلية لعضلات الرجلين، القوة القصوى لعضلات الظهر، والقدرة العضلية للرجلين، القدرة العضلية للذراعين، التحمل العضلي). وأكدت التوصيات على استخدام تدريبات المقاومات المتغيرة باستخدام جهاز الفرتامكس كاتجاه تدريبي حديث. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022

يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الساكيو ولوحة السرعة Dot Drill لمعرفة: تأثير تدريبات الساكيو على بعض المتغيرات البدنية المتمثلة في (القدرة العضلية للرجلين، سرعة رد الفعل، تحمل السرعة، الرشاقة الخاصة، التوافق، الاتزان) لناشئي الإسكواش، تأثير تدريبات الساكيو على بعض المتغيرات المهارية المتمثلة في (تحركات القدمين، الضربة المسقطة الأمامية، الضربة المسقطة الخلفية) لناشئي الإسكواش. تأثير تدريبات لوحة السرعة Dot Drill على بعض المتغيرات البدنية والمهارية السابق ذكرها، أستخدم الباحث المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعتين تجريبيتين بأتباع القياسين القبلي والبعدي وذلك لملائمته طبيعة البحث، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي الإسكواش بنادي المنيا الرياضي وعددهم 24 لاعبا تم تقسيمهم بصورة عشوائية على مجموعتين بحيث يكون قوام كل مجموعة (8) لاعبين بواقع 16 لاعب للمجموعتين التجريبيتين وعدد (8) لاعبين لأجراء الدراسة الاستطلاعية من مجتمع البحث وخارج عينة البحث الأساسية، أهم النتائج أظهرت النتائج الإحصائية في نتائج متوسطي القياسيين البعديين تفوق المجموعة التجريبية الثانية التي تستخدم تدريبات لوحة السرعة Drill Dot على المجموعة التجريبية الأولى التي تستخدم تدريبات الساكيو في مستوى المتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث لناشئي الإسكواش.