Catalogue Search | MBRL
Are you sure you want to remove the book from the shelf?
{{itemTitle}}
1
result(s) for
"Barnard, Christiaan. 50 Ways to a Healthy Heart"
Sort by:
خمسون طريقة من أجل قلب سليم
تتناول كتاب \"خمسون طريقة من أجل قلب سليم\" للبروفسور كريستيان برنارد، الذي يعتبر أحد رواد جراحة القلب، مجموعة من النصائح والإرشادات التي تهدف إلى تعزيز صحة القلب والوقاية من الأمراض القلبية، يقدم الكاتب في هذا العمل مجموعة متنوعة من الأساليب العلمية والعملية التي يمكن للأفراد اتباعها لتحسين صحتهم القلبية. يستعرض الكتاب أهمية التغذية السليمة، وممارسة النشاط البدني بانتظام، وإدارة الضغوط النفسية، بالإضافة إلى أهمية الفحوصات الطبية الدورية، كما يتناول الكاتب بعض العوامل الوراثية والبيئية التي تؤثر على صحة القلب، ويقدم نصائح حول كيفية تعديل نمط الحياة لتحقيق أقصى استفادة لصحة القلب.
Book