Catalogue Search | MBRL
Are you sure you want to remove the book from the shelf?
{{itemTitle}}
2
result(s) for
"Dumoulin, Chantale, 1965- مؤلف"
Sort by:
الرشاقة بعد الولادة : تمارين ونصائح
يشرح هذا المرشد بكلمات سهلة معلومات تطبيقية لتقوية عضلات البطن وأرضية الحوض، بالإضافة إلى تلك التي تساعد على الانتصاب الجسدي السليم، كما يقدم نصائح تدعوك إلى مزاولة الأعمال والأنشطة اليومية، قسم هذا المرشد، من أجل أن يكون مثمرا إلى قسمين \"يهتم الأول بالولادة الطبيعية عن طريق المهبل\" والثاني \"بالولادة الناتجة عن عملية قيصرية\".
Book
الرشاقة أثناء الحمل : تمارين ونصائح
يشرح هذا المرشد بكلمات سهلة التغيرات التي عليك أن تواجهيها وكيف يصف أكثر العوارض والمشاكل التي قد تعترضك وهو يحتوي على معلومات تطبيقية ويقترح تمارين تسمح بالحفاظ على القوام وتوفير الراحة في فترة الحمل، حيث يعطيك التمرين طاقة أكبر وقوة تساعدك ويريحك من أوجاع الظهر والتشنجات في الساق والغثيان، هذه المشاكل، التي تصيب النساء الحوامل.
Book