Catalogue Search | MBRL
Search Results Heading
Explore the vast range of titles available.
MBRLSearchResults
-
Reading LevelReading Level
-
Content TypeContent Type
-
Item TypeItem Type
-
Is Full-Text AvailableIs Full-Text Available
-
YearFrom:-To:
-
More FiltersMore FiltersSubjectCountry Of PublicationPublisherSourceTarget AudienceLanguagePlace of PublicationContributorsLocation
Done
Filters
Reset
1
result(s) for
"Hennessey, Gary مؤلف"
Sort by:
الكتاب العملي الصغير للوعي التام : تقنيات يويمة لمساعدتك على مكافحة التوتر وتحسين حياتك
by
Hennessey, Gary مؤلف
,
Penman, Danny, 1966- مؤلف
,
Hennessey, Gary. The Little Mindfulness Workbook : Everyday techniques to help you combat stress and enhance your life
in
التوتر جوانب نفسية
,
السعادة جوانب نفسية
,
تحقيق الذات
2018
يوضح الكتاب إن الوعي التام طريقة عملية لتغيير حياتك للأفضل، فالمبدأ الأساسي فيه بسيط لكنه عميق الإدراك تحويلي وإن زيادة وعينا بتجربتنا تمكننا من أن نرى كيف نجعل أنفسنا نعاني دون أي سبب، وهو ما يمنحنا إمكانية التوقف عن فعل ذلك والأكثر إيجابية من ذلك هو أنه يمنحنا إمكانية البدء في التصرف بطرق تجلب مزيدا من السعادة والحرية والود لحياتنا.