Catalogue Search | MBRL
Are you sure you want to remove the book from the shelf?
{{itemTitle}}
17
result(s) for
"Psychologies Magazine"
Sort by:
Real Strength
\"One of the best books I've ever read on practical resilience.\"-Miriam Akhtar, positive psychologist and author of What is Post-Traumatic Growth?BUILD YOUR RESILIENCEWhat do you do when life throws a curveball? Adversity is an inescapable part of life, but it's how you deal with it that really counts. Resilience is about using those challenges, however large or small, to reset your course and create the life you want.BOUNCE BACK FROM ANYTHINGReal strength is not just about surviving hard times, but thriving despite the challenges. Using the latest research and advice from experts in the field of wellbeing and resilience, Psychologies magazine will help you:Feel more confident in your ability to overcome changeTap into and build on the inner resilience you already haveReact in a healthy way to problems and opportunitiesAvoid the common pitfalls that rob you of your strengthAdopt new techniques to help you start getting stronger todayWhen life knocks you back, you need to tap into those reserves of strength and find a way to move forward again. You are strong, you are brave and you are about to take the first step.\"Essential reading for anyone who wants a step-by-step guide on how to challenge themselves and grow.\"-Dr Tamara Russell, Director, Mindfulness Centre of Excellence
eBook
Real confidence : stop feeling small and start being brave
\"Psychologies provides their inspirational yet rigorous approach to the perennial topic of confidence How confident are you? If you feel like your confidence could do with a bit of a boost to help make personal and professional situations easier Real Confidence will help you take on the confidence robbers, keep track of your confidence daily and incorporate confidence-building habits into your life on a regular basis. Written in association with Psychologies Magazine, the leading magazine for intelligent people, covering work, personal development and lifestyle issues Real Confidence is: Packed full of tips, techniques and advice to help you build your confidence Based on scientific evidence and cutting edge global research Rigorous with credible content presented in a light and accessible manner Inspirational yet down to earth and practical \"-- Provided by publisher.
Book
Real strength
\"One of the best books I've ever read on practical resilience.\" —Miriam Akhtar, positive psychologist and author of What is Post-Traumatic Growth? BUILD YOUR RESILIENCE What do you do when life throws a curveball? Adversity is an inescapable part of life, but it's how you deal with it that really counts. Resilience is about using those challenges, however large or small, to reset your course and create the life you want. BOUNCE BACK FROM ANYTHING Real strength is not just about surviving hard times, but thriving despite the challenges. Using the latest research and advice from experts in the field of wellbeing and resilience, Psychologies magazine will help you: ● Feel more confident in your ability to overcome change ● Tap into and build on the inner resilience you already have ● React in a healthy way to problems and opportunities ● Avoid the common pitfalls that rob you of your strength ● Adopt new techniques to help you start getting stronger today When life knocks you back, you need to tap into those reserves of strength and find a way to move forward again. You are strong, you are brave and you are about to take the first step. \"Essential reading for anyone who wants a step-by-step guide on how to challenge themselves and grow.\" —Dr Tamara Russell, Director, Mindfulness Centre of Excellence
eBook
القوة الحقيقية : عزز مرونتك وتعاف من أي شئ
قسم الكتاب إلى ثلاثة أجزاء : 1. ماذا تعني لديك القوة الحقيقية ؟ 2. ما الذي يمنعك من استعادة توازنك أو تخطي ما واجهت ؟ 3. كيف يمكنك اكتساب القوة الحقيقية ؟ سيطلعك الجزء الأول على نبذة عامة عن تأويلات ثقافتنا-الحديثة منها أو غير الحديثة-للقوة الحقيقية، وسندعوك لترى جميع الطرق المختلفة التي نعرفها بها-في مجلة سيكولوجيو-ونشجعك على أن تقرر أيا من أجزاء قائمة التعريفات هذه هو الأكثر توافقا معك؛ من أجل اختيار وتحديد تعريفك الخاص، أو على الأقل أن تقرر أي وجه من أوجه القوة الحقيقية تريد العمل عليه بشكل أكبر. وسنساعدك في الجزء الثاني على تفهم العقبات التي قد تواجهها، والتي قد تحول دون شعورك بأنك أكثر قوة بالفعل. سنرى إن كان هناك أشخاص معينون أكثر مرونة بطبيعتهم من الآخرين أم لا، وما المهارات والصفات التي يتمتعون بها، ويمكنك تعلمها، وكيفية تعلمها. كما أن هناك قسما عن سارقي القوة، وهو عبارة عن مآزق شائعة نقع فيها، تسلبنا قدرتنا على التحلي بالمرونة. في الجزء الثالث نقدم لك الأساليب الحقيقية والعلاجات الفعلية التي يستخدمها المتخصصون، وستساعدك على تعزيز القوة والمرونة بأكثر الطرق الممكنة دعما واستمرارية، كما نستهدف أن تكون تلك الخطوات العملية أمورا قد اكتسبتها، تظل معك طيلة حياتك. لكننا لا نريدك أن تنتظر حتى الجزء الأخير من الكتاب لتحصل على المساعدة العملية؛ لذا ستجد على مدار الكتاب نصائح يمكن تجربتها لتبدأ الشعور بأنك أفضل وأقوى في الحال.
Book
الطموح الواقعي : تخل عن الأحلام واصنع نجاحك بنفسك
هذا الكتاب يتحدث عن الطموح الحقيقي لأننا في مجلة سيكولوجيز نؤمن بأن الرابط بين الطموح والنجاح هو كلمة الحقيقي ونحن نعني بكلمة الحقيقي ما تشعر أنت بأنه مناسب لك ونود أن نستهل الحديث بإخبارك بأن اهتمامك بما هو حقيقي يشير إلى أن عقلك الآن مضبوط على الموجة الصحيحة من أجل تحقيق النجاح وفي هذه المرحلة نعلم أنك أدركت حاجتك إلى إيجاد الطريقة التي توصلك إلى النجاح وربما تشعر بالحاجة إلى معرفة المزيد عن طبيعة الطموح والخطوات التي عليك اتخاذها لتحقيق أقصى استفادة من طموحك.
Book