Explore the vast range of titles available.

يهدف البحث إلى دراسة تأثير تقوية عضلات الجزء المركزي للعمود الفقري على التقعر القطني، والعلاقة بين قوة عضلات الجزء المركزي والانحراف القوامي التقعر القطني، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة البحث وكانت عينة البحث 12 طالب من طلاب كلية التربية، جامعة أم القرى، وقد استخدم الباحث القياسات الانثروبومترية والقياسات البدنية لقوة عضلات البطن وعضلات الظهر وقياس الانحراف القطني والعمود الفقري وكانت أهم النتائج أن تمرينات القوة والمرونة لمنطقة عضلات الثبات المركزي على تقليل انحراف التقعر القطني بالعمود الفقري لطلاب جامعة أم القرى وأوصى الباحث الاهتمام بتدريب عضلات الثبات المركزي بنسب متوازنة للحفاظ على العمود الفقري.

كشف البحث عن تأثير تمرينات البيلاتيس على بعض المتغيرات البدنية وعلاقتها بآلام أسفل الظهر وزيادة التقعر القطني لدى السيدات ذات حالات الولادة المتكررة. وتضمن البحث إطارًا مفاهيميًا أوضح مفهوم تمرينات البيلاتيس، والكرة السويسرية، والتقعر القطني. ولتحقيق هدف البحث اعتمد على المنهج التجريبي. وجاءت أدواته متمثلة في مجموعة من الأدوات والأجهزة منها، (جهاز الرستاميتر، والمسطرة المدرجة، والصندوق، وساعة إيقاف، وكرات سويسرية، وعصا، وأطواق، وجهاز posture pro، كما تم الاعتماد على مجموعة من الاختبارات حيث (ثني الجذع من الانبطاح، والجلوس من الركود، وثني الجذع أمامًا من الوقوف، واختبار درجة الألم، وقياس الانحراف التقعر القطني)، وطبقت على عينة عمدية من السيدات ذات حالات الولادة المتكررة في مدينة المنيا المترددات على استاد المنيا الرياضي حيث بلغ قوامها (20) سيدة، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين بالتساوي إحداهما ضابطة والأخرى تجريبية. وتوصل البحث إلى عدة نتائج منها، توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية ونسب التغير للمجموعة التجريبية الأولى المستخدم معها تمرينات البيلاتيس فقط في المتغيرات قيد البحث وفي اتجاه القياس البعدي. كما توجد علاقة ارتباطية عكسية ذات دلالة إحصائية بين درجة الانحراف التقعر القطني وكلًا من (قوة عضلات البطن، وقوة عضلات الظهر، ومرونة العمود الفقري)، كما توجد علاقة ارتباطية طردية ذات دلالة إحصائية بين درجة الانحراف التقعر القطني ودرجة الألم لدى المجموعة التجريبية الثانية. واختتم البحث بطرح عدة توصيات منها، ضرورة استخدام برنامج البيلاتيس بالكرة السويسرية للحد من زيادة الإصابة تحت إشراف متخصصين. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2023