Explore the vast range of titles available.

يهدف البحث الحالي إلى التعرف على الإسهام النسبي والتوازن العضلي لعضلات الزراعين لاختبار الضغط في مراحل الأداء الثلاثة، وقد طبق البحث على عينة قوامها (٣) لاعبين، وكانت خصائص العينة الإجمالية معتدلة وغير مشتتة وتتسم بالتوزيع الطبيعي للعينة، حيث تتراوح قيم معامل الالتواء فيها ما بين (-1.47 إلى 1.73) وهذه القيم تقترب من الصغر وقد استخدم الباحث المنهج الوصفي بالأسلوب المسحي لمناسبته لطبيعة البحث، وقد طبق الباحث على العينة الكلية بعدد ثلاث محاولات لكل لاعب، وقد تم معالجة البيانات إحصائيا من خلال برنامج الحزم الإحصائية للعلوم الاجتماعية الــــ SPSS v.20، وقد أشارت النتائج التعرف على نسبة مشاركة العضلات في كل مرحلة من مراحل الاختبار.

هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير تدريبات التوازن العضلي على القوة العضلية للرجلين وبعض القدرات البدنية لدى لاعبي الكاراتيه، واستخدم الباحث المنهج التجريبي عن طريق القياس القبلي والبعدي وذلك لملائمته لطبيعة الدراسة، واشتملت العينة على عدد (6) لاعبين من نادي الشبان المسلمين، واستخدم الباحث المسح المرجعي والمقابلات الشخصية وذلك لجمع بيانات البحث، وتوصل البحث إلى تنمية التوازن العضلي للرجلين وتحسين القدرات البدنية لدى اللاعبين والمستوى المهاري لديهم في الجملة الحركية قيد البحث.

هدف البحث إلى التعرف على تأثير تنمية التوازن العضلي للطرف السفلي على مستوى الدوران مع الارتكاز في الكاتا (جوجوشيهوداي) للاعبي الكاراتيه الناشئين والوصول إلى أعلى نسبة من التوازن العضلي والتي تصل إلى درجة التماثل لتجنب الانحرافات القوامية والإصابات الرياضية للاعبي الكاتا في رياضة الكاراتيه. استخدم البحث المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في البرنامج التدريبي المقترح، تحليل المباريات، الاختبارات المستخدمة في البحث (اختبار الوثبة الثلاثية، اختبار تحمل القوة، اختبار القفز العمودي، اختبار الوثب العريض من الثبات، اختبار سرعة حركة الرجل بالاتجاه الأفقي، الاختبار المهارى، قياس فعالية الأداء المهارى، ميزان طبي، رستاميتر، ساعة إيقاف، آلة تصوير فيديو، شريط قياس مدرج، صندوق خشبي، جهاز لقياس التوازن الديناميكي، عارضة خشبية، صافرة، صالة تدريب، مقاعد سويدي، جهاز لاب توب. تكونت العينة من (10) ناشئين من ناشئين الكاراتيه بمنطقة الشرقية والمقيدين بالاتحاد المصري للكاراتيه، حزام أسود دان1. وأظهرت النتائج أن البرنامج التجريبي المقترح أدى إلى تحسن ملحوظ في مستوى القدرات البدنية الخاصة بالطرف السفلي قيد البحث (القوة المميزة بالسرعة، قوة التحمل، قوة عضلات الرجلين، القوة الانفجارية للرجلين، سرعة حركة الرجل بالاتجاه الأفقي، التوازن الديناميكي للطرف السفلي). وأوصى البحث بأهمية تحقيق التوازن العضلي بين جميع المجموعات العضلية، وكذا بين عضلات الطرف العلوي والطرف السفلي وجانبي الجسم الأيمن والأيسر، وذلك للحصول على أداءاً ميكانيكياً جيداً للجهاز الهيكلي العضلي أثناء الحركات المختلفة. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022

هدف البحث إلى التعرف على تأثير تنمية التوازن العضلي على مستوى أداء البومزا (مجموعة التاجوك) للمبتدئين في رياضة التايكوندو (9-11) سنة. استخدم البحث المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في ميزان طبي لقياس الوزن ورستاميتر لقياس الطول وساعة إيقاف الزمن وشريط قياس للمسافة بالمتر ومقاعد سويدي وأطواق بلاستيك وصالة تدريب بها بساط تايكوندو، والاختبارات الخاصة بالتوازن العضلي وقياس مستوى الأداء المهارى للبومزا. وتكونت العينة من (20) مبتدئ بشمال سيناء في المرحلة السنية (9-11) سنة المسجلين بسجلات الاتحاد المصري للتايكوندو. وأظهرت النتائج أن استخدام التمرينات المقترحة أظهر تأثيراً إيجابياً في مستوى التوازن العضلي ومستوى أداء البومزا (مجموعة التاجوك) لدى أفراد المجموعة التجريبية، تفوقت المجموعة التجريبية على المجموعة الضابطة في مستوى التوازن العضلي ومستوى أداء البومزا (مجموعة التاجوك) حيث توجد فروق دالة إحصائياً بين القياسين البعديين للمجموعتين التجريبية والضابطة ولصالح المجموعة التجريبية للمبتدئين في رياضة التايكوندو. وأوصى البحث بضرورة استخدام تمرينات مشابهه للمسارات الحركية للمهارات المكونة للبومزا أثناء عملية التدريب الرياضي. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022

هدف البحث إلى التعرف على تأثير تنمية التوازن العضلي للرجلين باستخدام تدريبات الساكيو على بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوى أداء بعض الوثبات في التمرينات. وعرض البحث إطاراً مفاهيمياً وتضمن التوازن العضلي، وتدريب الساكيوS.A.Q . واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في جهاز الرستاميتر لقياس الطول، وجهاز الديناموميتر لقياس القوة العضلية، وميزان طبي، وشريط قياس، وساعة إيقاف، وطباشير، واختبارات القدرات البدنية الخاصة ومنها اختبار (قوة عضلات الرجلين، والوثب العمودي، العدو (30) ث، الوثب على الحبل (15) ث، وفتحة البرجل الجانبي، والجري الزجزاجي، الوقوف بقدم واحدة على العارضة)، واختبارات التوازن العضلي، وقياس مستوى الأداء للوثبات، وبرنامج تدريبات الساكيو. وتم تطبيقها على عينة قوامها (15) من طالبات الفرقة الثالثة بكلية التربية الرياضية بنات جامعة الزقازيق. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على وجود فروق دالة إحصائياً بين متوسط القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في القدرات البدنية الخاصة قيد البحث وذلك لصالح القياس البعدي. وأوصى البحث بالاستعانة بالبرنامج التدريبي المقترح بما يحتويه من تدريبات خاصة بالتوازن العضلي لارتقاء بمستوى القدرات البدنية الخاصة للرجلين ومستوى أداء بعض الوثبات في التمرينات. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022

كشف البحث عن برنامج تدريبي لتنمية التوازن العضلي وأثره على مستوى أداء بعض المهارات الأساسية للاعبي الكرة الطائرة. تؤدي غالبية الحركات المهارية وتمرينات الإعداد البدني إلى تنمية قوة العضلات الأمامية على حساب العضلات الخلفية، أو زيادة قوة عضلات أحد طرفي الجسم على حساب الطرف الأخر نتيجة لتكرار استخدام عضلات هذا الطرف أكثر من الطرف الأخر كما في مهارات الضربات الهجومية في الكرة الطائرة والتصويب في الألعاب الأخرى حيث يتم استخدام الذراع اليمني دون استخدام الذراع اليسرى أو العكس. ولتحقيق هدف البحث اعتمد على المنهج التجريبي، وجاءت أدواته متمثلة في المقابلات الشخصية، ومجموعة من الأدوات والأجهزة، واستمارات البحث، والاختبارات. طبقت على (6) لاعبين، من لاعبي النادي الأهلي بقويسنا المشارك في الدوري الممتاز ج موسم (2020-2021م)، بالاتحاد المصري للكرة الطائرة. توصل البحث إلى أن تأثير برنامج الأثقال له تأثير إيجابي على تحسين اختلال التوازن العضلي للعينة قيد البحث حيث ارتفعت نسبة التوازن العضلي بين الطرفين العلوي والسفلي في القياس البعدي. كما يؤثر برنامج الأثقال إيجابيًا على مستوى أداء مهارتي الإرسال والضرب الساحق للعينة قيد البحث. واختتم البحث بطرح عدة توصيات منها، دراسة تحسين اختلال التوازن العضلي من خلال أشكال حدوثه (جانبي الجسم، وحول المفاصل). كما يجب ضرورة الاهتمام بتحسين اختلال التوازن العضلي للاعبي الكرة الطائرة. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2024

هدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج للتوازن العضلي للطرف السفلي على بعض المتغيرات البدنية ومستوي أداء الوثب مع الدوران في الهواء للاعبي الكاتا في رياضة الكاراتيه. واستخدم البحث المنهج التجريبي. وتكونت مجموعة البحث 8 لاعبين من لاعبي الكاتا بمنتخب الشرقية ومنتخب جامعة الزقازيق للكاراتية. وتمثلت أدوات البحث من اختبارات المتغيرات البدنية ومقياس مستوي أداء الوثب مع الدوران في الهواء. وأشارت النتائج إلى فاعلية البرنامج التدريبي المقترح والمطبق على عينه البحث واحتوائه على مجموعة من التمرينات الخاصة والتي تعمل على تنمية العضلات العاملة في مهارات الوثب والتي كان لها تأثير إيجابي على مستوى أداء الوثب مع الدوران في الكاتا قيد البحث. كما كان لبرنامج التوازن العضلي المقترح دورا فاعلا في تنمية العضلات العاملة في مهارات الوثب والتي كان لها تأثير إيجابي على مستوي أداء الوثب مع الدوران في الكاتا قيد البحث. وأوصي البحث بضرورة الاهتمام بتحقيق التوازن العضلي بين جميع المجموعات العضلية وبين عضلات الطرف العلوي والطرف السفلي وجانبي الجسم الأيمن والأيسر. وذلك للحصول على أداء ميكانيكيا جيدا للجهاز الهيكلي العضلي أثناء الحركات المختلفة. وضرورة الاهتمام بتدريبات التوازن العضلي أثناء عملية التدريب وخاصة أثناء فترة الإعداد الخاص لما لها من تأثير إيجابي علي رفع مستوي الأداء البدني والمهارى للاعبي الكاتا في رياضة الكاراتيه. وأهمية الاسترشاد باختبارات القدرات البدنية الخاصة وكيفية تقييم أداء الوثب مع الدوران في الهواء للتعرف على مستوي لاعبي الكاتا قبل وأثناء وبعد تطبيق البرامج التدريبية.كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018

كشف البحث عن تأثير التمرينات العلاجية على انحراف زيادة استدارة الظهر لتلاميذ الصف السادس الابتدائي. عرضت إطارا مفاهيميا تضمن على (القوام المعتدل، الانحراف القوامي، انحراف زيادة استدارة الظهر، التمرينات العلاجية). اعتمدت على المنهج التجريبي. واختيرت العينة بالطريقة العمدية الأساسية من المصابين بانحراف استدارة الظهر وبلغ عددهم (20) تلميذا من تلاميذ الصف السادس الابتدائي من (3) مدارس اختيرت بطريقة عشوائية من إدارة التل الكبير التعليمية بمحافظة الإسماعيلية. وتضمنت وسائل جمع البيانات على المقابلة الشخصية، وأدوات أجهزة القياس وتشمل (الميزان الطبي، الرستاميتر)، وأدوات أجهزة القياس القوامية وهي (جهاز فأرة العمود الفقري، جهاز لوحة المربعات)، وبرنامج التمرينات العلاجية. وتوصلت النتائج إلى وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية لانحراف زيادة استدارة الظهر لصالح القياس البعدي في متغيرات جهاز فأرة العمود الفقري من وضع المستقيم، وفي وضع ثني الجذع أماما، وفي وضع مد الجذع للخلف. واختتم بتقديم مجموعة من التوصيات أهمها: التأكيد على ضرورة استخدام برنامج التمرينات العلاجية في علاج التلاميذ المصابين بانحراف زيادة استدارة الظهر. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2024

تهدف الدراسة إلى \"التعرف على تأثير تدريبات الأثقال بنسب مختلفة على التوازن العضلي للذراعين ومستوى أداء مرحلة الارتكاز والدفع في الشقلبة الأمامية على طاولة القفز في رياضة الجمباز\"، وتم ذلك من خلال استخدام المنهج التجريبي باستخدام مجموعة تجريبية واحدة قوامها (٨) طالبات بالفرقة الرابعة تخصص تدريب الجمباز بكلية التربية الرياضية جامعة المنصورة. وقد أظهرت نتائج الدراسة: أدت تدريبات الأثقال بنسب مختلفة إلى زيادة في قوة العضلة الأمامية للذراع اليمنى وبمتوسط حسابي ١٧.١٢٥ كجم وفي قوة العضلة الخلفية للذراع اليمنى وبمتوسط حسابي ١٥.٧٥٠ كجم وفي قوة العضلة الأمامية للذراع اليسرى وبمتوسط حسابي ١٦.٠٦٣ كجم وفي قوة العضلة الخلفية للذراع اليسرى وبمتوسط حسابي 14.938كجم مما ساعد في تحسن التوازن العضلي فيما بينهما وساعدت تدريبات الأثقال بنسب مختلفة للعضلات الأمامية والخلفية للذراعين في تحسين مستوى أداء مرحلة الارتكاز والدفع في مهارة الشقلبة الأمامية على جهاز طاولة القفز لعينة الدراسة. وكانت أهم التوصيات: -استخدام تدريبات الأثقال بنسب مختلفة للعضلات الأمامية والخلفية للذراعين وفقا لقوة كل عضلة لتحسين التوازن العضلي فيما بينها ضمن برامج التدريب للاعبات الجمباز. -التنوع في تطبيق تدريبات الأثقال للعضلات الأمامية والخلفية للذراعين التي تعمل في نفس اتجاه المسار الحركي لمهارة الشقلبة الأمامية على جهاز طاولة القفز لما قد يكون لها من فاعلية على الأداء الفني. -الاهتمام بإجراء قياسات القوة أثناء فترات التدريب المختلفة.