Catalogue Search | MBRL
Are you sure you want to remove the book from the shelf?
{{itemTitle}}
22
result(s) for
"الرجيم جوانب صحية"
Sort by:
ريجيم الجينات الذكي
يتناول الكتاب ثورة جديدة في عالم التغذية لتخلصك من الوزن الزائد التي ستغير من منظور العلاقة بين العوامل الوراثية وزيادة الوزن ومخاطر الإصابة بالأمراض ذات الصلة بهما. حقا، إن جيناتك هي ما تحدد الوزن الذي تكتسبه ومدي كونك عرضه للإصابة بالأمراض وما إذا كنت ستتمتع بطول العمر في الصحة، ولكن بامكانك تحديد طريقة التعبير الجيني من خلال ما تتناوله من أطعمة ومشروبات. بتناول الكميات المطلوبة منها بالطريقة الصحيحة ستضمن حصول جسمك علي احتياجاته وتعبير جيناتك عن نفسها عبر شبكة معقدة من المسارات التي تربط بين شتي أجزاء جسمك، الامر الذي سيكفل لك التمتع بصحة جيدة والتخلص من الوزن الزائد. يعرض هذا الكتاب قوائم من الأطعمة والمشروبات الصحية التي بامكانك التمتع بها باتباعك لخطة ريجيم الجينات الذكي التي تستمر لمدة خمسة أسابيع، تتميز هذة القوائم بخروجها عن الأصناف التقليدية وبعدم حرمانك من الأطعمة التي تعتبر من المحظورات في عالم الريجيم، يكشف هذا الكتاب عن سبيل تحسين المؤشرات البيولوجية بجسمك صاحبة الدور الاساسي في التقليل من إحتمالية إصابتك بإنواع بعينها من الامراض المزمنة المرتبطة بالتقدم في العمر علي وجه الخصوص. كما أنه يساعدك علي اكتشاف أسرار التمتع بالشباب الدائم بتثبيط العوامل المتسببة في الغصابة بالشيخوخة.
BOOK
كيف تحدد نظام الرجيم المناسب لك ؟
يعرض هذا الكتاب بعض الأبحاث الحديثة التي تكشف النقاب عن مجموعة من المفاهيم المغلوطة المتصلة بالتغذية فمنها ما يزعم أن النظم الغذائية التي تعتمد على الأغذية منخفضة الدهون وحساب السعرات الحرارية لها تأثير فعال في إنقاص الوزن ومنها ما يزعم أن النظم الغذائية النباتية هي الطريق للتمتع بصحة أفضل إذا ما قورنت بالعديد من النظم الغذائية القائمة على تناول اللحوم ومنها ما يزعم أن فصيلة الدم هي العامل الذي يتحدد به النظام الغذائي الأمثل للفرد. نجح هذا الكتاب في تقديم ما لم يستطع أي كتاب أن يقدمه للقارئ من قبل ؛ إلا وهو تقديم المعرفة والقوة اللازمتين لاستمرارية التمتع بالصحة ولتحقيق نتائج مرضية في عملية انقاص الوزن وللتمتع بالعافية ليس فقط في الوقت الحالي ولكن لبقية أيام الحياة.
Book
حرق الدهون في 30 يوم
في هذا الكتاب، نجح \"باتريك هولفورد\" - إخصائي التغذية البريطاني البارز - في التوصل إلى طريقة مبتكرة لحل هذه المشكلة، فقد عرض لنا هنا كيفية إعادة برمجة الجسم ليحرق الدهون الزائدة به ويحد بالتالي من زيادة الوزن. من الآن، لن تكون مضطرًا لحساب السعرات الحرارية ومقدار زيادتها في الجسم، كما أنك سوف تكف عن البحث المستمر عن نظم غذائية تساعدك في تقليل نسبة الدهون في الجسم والتخلص من الوزن الزائد، كل ما عليك هو اتباع النظام الغذائي المعروض في هذا الكتاب لتصبح رشيقا وتتحكم في وزنك دون أية معاناة.
Book
الرجيم الصحي الفعال : رجيم السعرات الحرارية-رجيم السلوكيات الفعالة-أفضل عشرة أغذية للرشاقة-أعشاب لإنقاص الوزن
يتطرق هذا الكتاب إلى كيفية التخلص من الوزن الزائد والنصائح المهمة قبل وأثناء اتباع نظام الريجيم، بالإضافة إلى رجيم الأرداف والبطن والصدر والريجيم المنخفض السعرات والريجيم السريع لخسارة 3 كغم في 10 أيام ورجيم إنقاص 2 كيلو في الأسبوع ومغذيات الرشاقة والوزن المثالي والطبيعي وريجيم الماء والفرنسي وغيره.
BOOK
نظام الطبيب الغذائي : برنامج دكتور ترافيس ستورك الفوري لمساعدتك : اخسر الوزن واستعد الصحة
يهدف هذا الكتاب إلى تقديم مادة مفيدة وغنية بالمعلومات وليس الغرض منه تقديم أي تشخيص أو علاج أو دواء أو الوقاية من أي مرض أو مشكلة صحية أو استبداله بنصيحة طبيب متخصص ولا يجب اتخاذ أي إجراء اعتمادا على محتوى هذا الكتاب استشر طبيبك دائما أو إخصائي رعاية صحية مؤهلا فيما يتعلق بأي مشاكل صحية قبل اتباعك لأية اقتراحات موجودة في هذا الكتاب أو الاستنتاج من خلاله.
Book
حمية أتكنز الجديدة أصبحت أسهل : طريقة أسرع وأبسط للتخلص من الوزن والإحساس بشعور رائع بدءا من اليوم !
حمية أتكنز المبسطة الجديدة تمثل فقدان أسرع وأسهل ودائم للوزن إذا كنت تعتقد أنك تعرف كل شيء عن حمية أتكنز فعليك أن تعيد التفكير مرة أخرى ففي هذه النسخة المحسنة من برنامج الحمية الغذائية الكلاسيكي (حمية أتكنز) ستتعرف على كيفية التخلص من هذه الارطال الزائدة حتى عندما تعاود اضافة المزيد من الكربوهيدرات ببطء إلى حميتك الغذائية حمية أتكنز الجديدة أصبحت أسهل فهي حمية فعالة أكثر من أي وقت مضى فهي مدعمة بعقود من البحث العلمي ويمكن إتباعها مدى الحياة.
BOOK
