Explore the vast range of titles available.

يستهدف البحث في التعرف على فعالية تدريبات السرعة بأحجام مختلفة خلال مرحلة التهدئة على القدرات البدنية (قيد البحث) والمستوى الرقمي لمسافة (50) متر حرة للناشئين في السباحة، ومقارنة فعالية تدريبات السرعة بأحجام مختلفة خلال مرحلة التهدئة على القدرات البدنية (قيد البحث)، والمستوى الرقمي لمسافة (50) متر حرة للناشئين في السباحة. وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم مجموعتين تجريبيتين، وبإجراء القياسات (القبلية - البعدية)، وقد تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من سباحي نادي الطالبية الرياضي بالهرم لمرحلة 13 سنة من الذكور، وبلغ عددهم (30) سباحاً، (15) سباحاً المجموعة التجريبية الأولى وقد استخدمت تدريبات السرعة بنسبة 10% من حجم التدريب لمرحلة التهدئة، (15) سباحا المجموعة التجريبية الثانية كما استخدمت تدريبات السرعة بنسبة 5% من حجم التدريب لمرحلة التهدئة، وتم التأكد من اعتدال البيانات في بعض القياسات (قيد البحث)، ومن أهم القياسات البدنية: قياس مستوى السرعة القصوى باستخدام اختبار (25X6) متر سباحة، قياس مستوى تحمل السرعة باستخدام اختبار (50X6) متر سباحة بالشدة القصوى، قياس مرونة الكتفين، قياس مرونة الكعبين في وضع البسط، قياس المستوى الرقمي لمسافة (50) متر حرة، وكان من أهم النتائج أثرت تدريبات السرعة بنسبة 10% من إجمالي حجم التدريب المائي على القدرات البدنية (قيد البحث) السرعة القصوى، مرونة مفصل الكتفين، مرونة مفصل الكعبين وعلى المستوى الرقمي لسباحة مسافة (50) متر حرة.

يعد الإرشاد النفسي احد المجالات التطبيقية لعلم النفس الحديث الذي يهدف إلى تحقيق سعادة الإنسان وتطوره، والعملية الإرشادية وهي عملية منظمه ومخططه تهدف إلى مساعدة الطالب لكي يفهم ذاته ويعرف قدراته ويطور مهاراته ويحل مشكلاته أن الدافعة التي تظهر سلوك المتعلم وتوجهه أمر بالغ الأهمية بالنسبة لعملية التعلم والتعليم فالدافعية شرط أساسي يتوقف عليه تحقيق الأهداف التعليمية في مجالات التعلم ألمتعددة سواء في تحصيل المعلومات والمعارف (الجانب المعرفي) أو تكوين الاتجاهات والقيم (الجانب الوجداني) أو في تكوين المهارات المختلفة التي تخضع لعوامل التدريب والممارسة (الجانب الحركي) تعد السباحة من الأنشطة الرياضية المهمة التي تكسب الجسم اللياقة البدنية والعادات الصحية ألسليمة كما تؤدي إلى تحسين وظائف القلب والجهاز الدوري ألتنفسي ولها تأثير مباشر على الأعضاء الحيوية للجسم كافة. ولقد هدف البحث على بناء برنامج إرشادي لتنمية دافع التعلم وزيادة حرص الطلاب على رفع مستوى الثقة بالنفس أثناء الدخول إلى حوض السباحة.

تهدف الدراسة إلى التعرف على فاعلية أسلوب الجمعية الأمريكية لتدريب السباحة في تطوير تحمل السرعة وزمن إنجاز 400 م سباحة حيث استخدمنا المنهج التجريبي على عينة متكونة من 08 سباحين تم اختيارها بشكل قصدي، ولجمع البيانات استخدمنا أداة الاختبارات البدنية بعد جمع النتائج ومعالجتها إحصائيا تم التوصل إلى أن هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس القبلي والبعدي لتحمل السرعة وزمن إنجاز 400 م حرة ولصالح القياس البعدي وعلى هذا الأساس أوصت الدراسة باستعمال أسلوب (ASCA) لتطوير تحمل السرعة وزمن أداء 400 م سباحة حرة.

هدفت الدراسة إلى الكشف عن: تأثير تدريبات تنظيم سرعة السباق بالمسافات أقل من القصيرة على مستوي الأداء في السباحة\". واستخدمت الدراسة المنهج التجريبي. وتكونت عينة الدراسة من 52 من سباحي، وسباحات نادي الجزيرة الرياضي. وتمثلت أدوات الدراسة في استخدام مقياس الطول والوزن لقياس الطول والوزن، وساعة الإيقاف لقياس أزمنة قطع المسافات التخصصية للسباح. وجاءت نتائج الدراسة مؤكدة على أن استخدام تدريبات تنظيم سرعة السباق بالمسافات أقل من القصيرة تؤدي إلي تحسن مستوي الأداء في السباحة، كما يقاس بزمن أداء مسافة السباق أفضل من تدريبات السباحة التقليدية لدي السباحين والسباحات بالرغم من قلة حجم أحمال التدريب مقارنة بتدريبات السباحة التقليدية لدي السباحين والسباحات. وأن استخدام تدريبات تنظيم سرعة السباق بالمسافات أقل من القصيرة لا يؤدي إلي زيادة شعور السباح بالتعب مقارنة بتدريبات السباحة التقليدية لدي السباحين والسباحات. كما أكدت على أن شدة الأحمال التدريبية في تدريبات تنظيم سرعة السباق بالمسافات أقل من القصيرة تزيد مقارنة بتدريبات السباحة التقليدية لدي السباحين والسابحات. وأوصت الدراسة بضرورة إجراء دراسات مشابهة تتناول مراحل سنية مختلفة لتحديد تأثير تدريبات تنظيم سرعة السباق بالمسافات أقل من القصيرة مقارنة بتأثير تدريبات السباحة التقليدية لدي السباحين والسباحات. كما أوصت بضرورة إجراء دراسات لتطبيق تدريبات تنظيم سرعة السباق بالمسافات أقل من القصيرة في أنشطة رياضية أخري تعتمد على زمن الأداء كالجري والثلاثي والدراجات والتجديف. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018

هدفت الدراسة إلى:- تحديد أفضل الطرق والأساليب التدريبية في سباحة 400متر حرة وتحديد أفضل ستراتيجية لأداء سباق 400 متر سباحة حرة. أما فروضه فكانت إن أفضل طريقة لتدريب السباحين في سباق 400 متر سباحة حرة هي طريقة التدريب التكراري. استخدم الباحث المنهج الوصفي بأسلوب المسح وذلك لملائمته وأهداف البحث الموضوعة. أما عينة البحث تكونت من مدربي السباحة المعتمدين من قبل اتحاد السباحة فرع ألبصرة وكان عددهم خمسة مدربين شكلوا نسبة مئوية مقدارها (100%) مجتمع البحث. وفي ضوء العمليات الإحصائية توصلت الدراسة إلى:- إن أفضل طريقة لتدريب السباحة بشكل عام وتدريب سباحة 400 متر حرة شكل خاص هي طريقة التدريب التكراري والتي تتلائم مع طبيعة الأداء في السباحة. أم التوصيات فكانت ضرورة التأكيد على استخدام طريقة التدريب التكراري في فترة الإعداد الخاص في تدريب السباحة بشكل عام والتدريب على سباق 400 متر سباحة حرة بشكل خاص.

استهدف البحث التعرف على تأثير تدريبات ثبات الجذع باستخدام الزعانف الأحادية (المونوفين) لسباحي المنافسات الناشئين في سباحة الفراشة ومعرفة تأثيرها علي (تنمية القدرة العضلية- تحسين المستوي الرقمي لسباحة الفراشة)، استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام المجموعتين (التجريبية - الضابطة)، وقد تم تطبيق التدريبات على عينة قوامها (24) سباحا، وقد تم سحب عدد (6) سباحين لاستخدامها في التجربة الاستطلاعية أما باقي أفراد المجتمع والبالغ عددهم (18) سباحا فقد استخدموا كعينة البحث الأساسية وتم تقسيمهم عشوائيا إلى مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة وبلغ قوام كل منهما (9) سباحين. وقد استعان الباحث بتدريبات ثبات الجذع داخل البرنامج التدريبي، بالإضافة إلى الاختبارات البدنية واختبار مستوى الأداء، وبعد أن تم إيجاد المعاملات العلمية (الصدق- الثبات) للاختبارات المستخدمة تم تطبيق البرنامج على أفراد المجموعة التجريبية. وقد تم التوصل إلى النتائج التالية: 1- أن برنامج تدريبات ثبات المركز باستخدام الزعانف الأحادية (المونوفين) المطبق على أفراد المجموعة التجريبية له تأثير إيجابي على المستوى الرقمي لسباحة الفراشة. 2- استخدام الزعانف الأحادية (المونوفين) كوسيلة حديثة في برامج التدريب لسباحي الفراشة يساعد على زيادة نسبة التحسن في القدرة العضلية للرجلين. 3- تدريبات القدرة العضلية للرجلين مع زيادة المرونة لدى سباحي الفراشة يؤدى إلى زيادة القوة مع السرعة في الأداء وبالتالي تحسين زمن المستوى الرقمي وخاصة الناشئين. 4- يرتبط تحسن المستوى الرقمي بمدى تنمية وزيادة المرونة والقدرة العضلية للرجلين حيث إنه كلما زادت المرونة والقدرة العضلية زادت سرعة السباح وبالتالي قل زمن المستوى الرقمي.

تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على فاعلية برنامج تعليمي قائم على الألعاب المائية في تعلم بعض المهارات الأساسية في السباحة لدى التلاميذ المعاقين بدنياً بدولة الكويت، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم مجموعتين (تجريبية وضابطة) مع تطبيق القياسين القبلي والبعدي، وتكوّنت العينة من 34 تلميذًا تتراوح أعمارهم بين 8-12 سنة ممن يعانون من إعاقة بدنية بالأطراف السفلية، حيث تلقت المجموعة التجريبية البرنامج باستخدام الألعاب المائية بينما تلقت المجموعة الضابطة التعليم بالطريقة التقليدية، وقد أظهرت النتائج تفوقًا معنويًا للمجموعة التجريبية على الضابطة في جميع المهارات المقاسة مثل التنفس، الانزلاق، الوقوف في الماء، والانتقال الحركي، مع نسب تحسن عالية بلغت 81.29% في بعض المهارات، كما أثبتت الدراسة أن البرنامج القائم على الألعاب المائية عزز دافعية التعلم وزاد من فعالية التفاعل مع البيئة المائية، وأوصت الدراسة بتعميم هذا النوع من البرامج على المؤسسات التعليمية والتدريبية، وتدريب المعلمين على توظيف الألعاب المائية كوسيلة تعليمية فعالة، إلى جانب توسيع نطاق الدراسات لتشمل أنواع إعاقة وفئات عمرية أخرى. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025