Explore the vast range of titles available.

يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تأهيلي باستخدام تدريبات التعلق T.R.X على العضلات العاملة على الظهر والساقين لمصابي آلام أسفل الظهر والعصب الوركي، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام القياس القبلى -البعدي لمجموعه واحدة تجريبية لمناسبته لطبيعة البحث، وقد بلغ حجم العينة (۷) من المصابين بآلام أسفل الظهر والعصب الوركي، وقد أشارت نتائج البحث إلى أن استخدام التدريب المعلق TRX بجانب مجموعة أخرى من التمرينات التأهيلية للعضلات العاملة على منطقة أسفل الظهر والساقين في البرامج التأهيلية هام جدا وضروي في تحقيق النتائج المستهدفة في تأهيل الإصابة، البرنامج التأهيلي قيد البحث بوسائله المختلفة وخاصة تمرينات التدريب المعلق TRX أدت إلى تحسين القوة العضلية والمرونة العضلية والتخلص من التوتر والضعف العضلي للساق المتأثرة بآلام أسفل الظهر وتحسين مسار التوصيل العصبي للعصب الوركي وتخفيف آلامه، البرنامج التأهيلي قيد البحث أدى إلى تحسن العامل النفسي والتخلص من الآلام المبرحة سواء في أسفل الظهر أو في الساق المتأثرة بآلام أسفل الظهر، وتحسين قياسات التوصيل العصبي الحسي والحركي للعصب الوركي المتأثر. ويوصى الباحث الاسترشاد والاستعانة بالبرنامج التأهيلي قيد البحث بما يحتويه من تمرينات تأهيلية من خلال تمرينات التدريب المعلق TRX ووسائل مساعدة أخرى عند تأهيل إصابة آلام أسفل الظهر، الاهتمام باستخدام تمرينات التدريب المعلق TRX بصفة عامة في كافة البرامج التأهيلية المختلفة لتأهيل الإصابات المختلفة وخاصة إصابات آلام أسفل الظهر، استخدام تدريبات التعلق باستخدام جهاز التدريب المعلق TRX بدلا من تدريبات الإثقال وتدريبات المقاومة وذلك في مراحل البرامج التأهيلية بغرض تلاشى حدوث أي إصابات قد تحدث، توعية الإخصائيين بأهمية \"جهاز التدريب المعلق TRX\" وتوفير الأدوات والأجهزة المستخدمة في جهاز التدريب المعلق TRX في مراكز التأهيل بما يخدم عملية التأهيل وكل ذلك بجانب مجموعة أخرى من التمرينات التأهيلية للعضلات العاملة على منطقة أسفل الظهر والساقين

هدف البحث إلى التعرف على تأثير بعض أساليب التدريب على تطوير القوة الانفجارية للعضلات العاملة والمستوى الرقمي لمتسابقي رمي الرمح. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في الأجهزة (ميزان طبي، كرات طبية، جهاز ديناموميتر، مسطرة مدرجة، شريط لاصق، دمبلز مختلف الأوزان، أطواق مختلفة، مراتب إسفنجيه، صناديق مختلفة). وتم تطبيقها على عينة مكونة من (12) من متسابقي نادى المؤسسة العسكرية الرياضية والمسجلين في الاتحاد المصري لألعاب القوي لموسم (2019-2020). وجاءت نتائج البحث مؤكدة على أثر البرنامج التجريبي بشكل إيجابي في تحسين القدرة العضلية للرجلين والذراعين والمستوى الرقمي لرمى الرمح للناشئين، مع ظهور فروق دالة إحصائيا بين المستوى القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي. وأوصى البحث باستخدام المزج بين أكثر من أسلوب تدريبي في برنامج واحد مثل (الباليومترك، الأثقال، البالستي) لتنمية القدرة العضلية للذراعين والرجلين وتحسين مستوى الرقمي لمسابقة رمي الرمح للشباب. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022

هدف البحث إلى التعرف على التخطيط الكهربي للعضلات العاملة لمهارة الهجمة المستقيمة بالرمي لدي لاعبي سلاح الشيش. وتضمن البحث الإطار المفاهيمي والذي تمثل في التخطيط الكهربي العضلي، وجهاز الالكترومايوجراف. واستخدم البحث المنهج الوصفي. وتمثلت أدواته في رستاميتر لقياس الطول، وميزان طبي لقياس الوزن، برنامج رسم النشاط الكهربي للعضلات، جهاز قياس فرق الجهد الكهربائي للعضلات، وجهاز الاستقبال به شاشة أمامية (LCD) الجهاز يعمل ببطارية، وإمكانية تغيير كل من المرشح ومعامل التكبير ومساحة عرض الإشارة والتي تم تطبيقها على عينة من لاعبي سلاح شيش في البطولة العربية الثالثة للمبارزين الجامعيين حيث تم اختيار لاعب. وأشارت نتائج البحث إلى أن العضلات المختارة في الأداء شاركت بنسب مختلفة حيث كانت مشاركة العضلة فوق الشوكة والعضلة الدالية الأمامية الكثر إيجابية في الأداء. وأوصي البحث بضرورة التركيز على أداء المرجحة ورفع السلاح وفتح زوايا الرسغ داخل الوحدات التدريبية. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022

من المؤشرات المهمة على تطور الحالة التدريبية كونها انعكاساً للاستفادة من المناهج التدريبية والتي تزداد مع تقدم مستوي الأداء وتحسنه مستوى الانقباض العضلي وتجنيد عدد أكبر من الألياف العضلية وسرعتها بما يرفع من مقادير الناتج الحركي الفاعل في أداء الرياضي للمهارة بغية تحقيق الهدف منها، ففي أداء مهارة التصويب بكرة اليد والتي هي نتاج المهارات الهجومية لتحقيق هدف في مرمي الخصم، وبغية ان تكون هذه المهارة بالمستوى المطلوب يتم التركيز على تطويرها في المناهج التدريبية بمختلف الوسائل والأدوات، ولعل من ابرز الوسائل التدريبية لتطوير القدرات الادائية كالتصويب هي المقاومات كوسيلة تدريبية أساسية لزيادة كفاءة اللاعب الادائي لمهارة التصويب بكرة اليد.ٍ

هدف البحث إلى دراسة تأثير التعب الناتج عن اختبار الجري متزايد الشدة على بعض خصائص الإدراك الحس حركي لدى الرياضيين. استعرض البحث إطارا مفاهيميا تضمن مفهوم الإدراك الحس حركي. واعتمد على المنهج الوصفي. وتمثلت أدوات البحث في ميزان طبي، جهاز الرستاميتر، جهاز السير المتحرك الإلكتروني لقياس الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين، واختبارات الإدراك الحس حركي (اختبار ويب لقياس قدرة الذراع على الإحساس بالفراغ الخطي الأفقي والرأسي والجانبي، اختبار سكوت لقياس الإحساس بمسافة الوثب)، مسطرة، مناديل لعصب العينيين، شريط قياس، وتم تطبيقها على عينة عشوائية بواقع (10) أشخاص من الرياضيين الأصحاء الممارسين لرياضة كرة القدم بكلية التربية الرياضية جامعة حلوان وخلال المرحلة السنية من (18-22) سنة. وأشارت نتائج البحث إلى عدم وجود أي تغير معنوي في نتائج قياسات جميع اختبارات الإدراك الحس المحددة قيد البحث باستخدام اختبار ويب على جهاز السير المتحرك الإلكتروني لدى أفراد عينة البحث. وأوصى البحث بضرورة إجراء مزيد من الدراسات المستقبلية التي تهدف إلى محاولة تشخيص تأثير التعب الفسيولوجي المصاحب لاختبارات الجهد البدني التخصصي المختلفة على مخرجات الأداء الحركي، وخصائص الإدراك الحس حركي لدى عينات بحثية أخرى مختلفة الكفاءة. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2024

هدفت هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير توازن القوة العضلية بين العضلات العاملة والمضادة للفخذ وعلاقتها بالإصابات التي تحدث في الطرف السفلي لدى لاعبي كرة القدم، وكذلك التعرف على نسبة العضلات المضادة التي تسبب الإصابة، وأجريت الدراسة على عينة قوامها (30) لاعبا من الطلبة المسجلين في فريق كرة قدم. توصلت الدراسة إلى أن هناك علاقة ذات دلالة إحصائية بين الإصابات الرياضية وتمرينات القوة العضلية. وهناك فروق ذات دلالة معنوية بين نسبة العضلات الرئيسية ونسبة العضلات المضادة في المساهمة بالإصابات الرياضية عند أداء النشاط الرياضي. وبناء على هذه النتائج توصي الدراسة المدربين واللاعبين بالتركيز خلال الوحدة التدريبية على توازن العضلات وكذلك على تنمية العضلات المضادة وقت تنمية العضلات العاملة لجميع أجزاء الجسم وذلك لما لها من دور فاعل في تطوير الأداء البدني والجري والارتقاء والركل للاعبين وكذلك لتقليل نسبة الإصابات العضلية التي تحدث بسبب إخلال في توازن العضلات وبالتالي توليد قوة كبيرة.