Catalogue Search | MBRL
Are you sure you want to remove the book from the shelf?
{{itemTitle}}
15
result(s) for
"الكيك بوكسينج"
Sort by:
مبادئ رياضة الكيك بوكسنغ
يتناول الكتاب عدد محاور من أهمها التعريف باالكيك بوكسنغ، ومواصفات اللاعبين وكيفية الاستفاده منها : الكيك بوكسنغ هي مزيج من لعبة رياضية مع أناقة في فنون الدفاع عن النفس، فهي مثل غيرها من الألعاب الرياضية، يمارسها الرجال، النساء والأطفال. في السنوات الأخيرة ، تطورت الكيك بوكسينغ كرياضة تنافسية جنبا إلى جنب مع كونها آلية للتجريب والدفاع عن النفس. كما أنها شكل فعال في الإستفادة منها بطرق هامة ومتعددة. من هنا، إليك الفوائد التي ستحصل عليها من خلال ممارستك للكيك بوكسنغ : - فقدان الوزن : الكيك بوكسينغ مثل التدريبات البدنية الأخرى، فهو يساعد على حرق الدهون وبناء العضلات التي تساعد على فقدان الوزن والعديد من السعرات الحرارية وذلك تبعا لنوع الكيك بوكسنغ وكثافته. فوفقا لدراسة أجريت فإنه يمكن حرق 350-450 سعرة حرارية في ساعة واحدة من خلال ممارسة الكيك بوكسنغ.
Book
طريق الكيك بوكسينغ والفنون القتالية = The way of kick boxing & martial arts
هذا الكتاب هو الأول من نوعه والمكثف بالصور والشرح الذي يدل على مختلف مراحل رياضة الكيك بوكسينغ حيث يعتبر حلقة الوصل بين المدرب واللاعب فهو إعطاء اللاعب المبتدئ والمتقدم والمدرب في عالم الكيك بوكسينغ التقنيات والمبادئ التي تكوّن شخصية لاعب الكيك بوكسينغ من حيث اللياقة والتحصيل الذهني والفهم للنفس التي تميز هذه الرياضة عن باقي فنون القتال وهدف المؤلف هو أن يستعمل هذا الكتاب كدليل على تقنيات الكيك بوكسينغ والثقافة الرياضية الصحية المتوقعة من المدربين وتلامذتهم خلال مشوارهم الرياضي في عالم الكيك بوكسينغ كذلك يدلك هذا الكتاب على كيفية التمرين وكيفية كسب اللياقة البدنية ومن ثم يشرح لك أساسيات ضربات البوكس والرفسات والكومبيناشن بالإضافة إلى أشياء أخرى كفن الدفاع عن النفس.
Book
دراسة تحليلية للأداءات الهجومية والدفاعية للاعبي الكيك بوكسينج
تهدف الدراسة إلى التعرف علي بعض الأداءات الهجومية والدفاعية الأكثر استخداما للاعبي الكيك بوكسينج لأسلوب ال (k1)، واستخدم الباحث المنهج الوصفي نظراً لملائمته لطبيعة هذه الدراسة، ويتمثل مجتمع البحث في بطولة العالم (بأنطاليا بتركيا) سنة (۲۰۱۹م) من دور ال ٤ حيث بلغ إجمالي عدد المباريات (٣٦)، وقام الباحث بإجراء الدراسة الاستطلاعية علي عدد (٥) مباريات من الأدوار التمهيدية، وكذلك تحليل عدد مباراة واحدة وقد استعان الباحث بأحد الخبراء لتحليل نفس المباريات وذلك للتأكد من صدق وثبات الاستمارة ومدي صلاحيتها للاستخدام ثم قام الباحث بتحليل عدد (٢٥) مباراة ثم اختيارهم بالطريقة العمدية كعينة أساسية وكانت أهم النتائج أن الأداءات الهجومية الأكثر استخداما (Jab-cross) بينما كانت الأداءات الدفاعية الأكثر استخداما (الصد بقصبة الرجل الأمامية- الخطو للخلف).
Journal Article
تحليل الإصابات الرياضية للاعبي الكيك بوكسينج الشباب كأساس لوضع التمرينات الوقائية منها
تهدف الدراسة إلى التعرف على أسباب حدوث الإصابات الرياضية للاعبي الكيك بوكس الشباب في التدريب والمنافسات وتحليلها وللوصول إلى أفضل الطرق للحد والوقاية منها ووضع تمرينات وقائية للإصابات. حيث تم استخدام المنهج الوصفي لمناسبته لطبيعة الدراسة، بلغ تعداد العينة (۲۰) لاعب كيك بوكسينج المسجلين لدى اتحاد اللعبة، تم جمع العينة من الأندية ومراكز الشباب المسجلين لدى اتحاد اللعبة وعددهم عدد ۱۲ نادى ومركز شباب. وكانت أهم النتائج: بلغت عينة الدراسة الأساسية (الكدم) (۱۲ فرد بنسبة ١٥.٧٩٪)، و(التقلص) (۱ فرد بنسبة ۱.۳۲%)، (الالتواء) (۱۱ فرد بنسبة 14.47%)، و(الشد العضلي) (٦ فرد بنسبة ٧.٨٩%)، (التمزق) (۹ فرد بنسبة 11.84%)، و(الخلع) (۱۳ فرد بنسبة ۱۷.۱۱%)، (الكسر) (۹ فرد بنسبة 11.84%)، و(تمزق كامل بالأربطة) (۹ فرد بنسبة 11.84%)، (الجروح) (٦ فرد بنسبة 7.89%)، كما بلغت عينة الدراسة الأساسية (هل كانت الإصابة في فترة الإعداد) (15 فرد بنسبة 65.22%)، و(هل كانت الإصابة في فترة المنافسات) (۷ فرد بنسبة 3.43%) و(هل كانت الإصابة في الفترة الانتقالية) (1 فرد بنسبة 4.35%)، تم وضع تمرينات وقائية للإصابات.
Journal Article
الاختلافات في الخصائص البيوميكانيكية للرجلين كأساس لوضع تمرينات خاصة لمهارة الركلة الدائرية \Roundhouse Kick\ للاعبي النخبة في الكيك بوكسينج
تمثل الهدف من الدراسة في تحديد الاختلافات في الخصائص البيوميكانيكية لمهارة الركلة الدائرية لكلا الرجلين اليمنى واليسرى للاعبين النخبة، وذلك من خلال الإجابة على التساؤلات التالية: ما هي قيم المتغيرات البيوميكانيكية لمهارة الركلة الدائرية للرجلين اليمنى واليسرى؟ وما هي حدود الاختلافات المهارة الركلة الدائرية للرجلين اليمنى واليسرى. الإجراءات: تمثلت عينة الدراسة في لاعب الكيك بوكسينج محمود عاطف السيد لاعب منتخب مصر والمصنف أول عالم وأول عرب. تم إجراء التصوير المهارة الركلة الدائرية- Roundhouse kick باستخدام كاميرتان تصوير عالية السرعة طراز جوبرو هيرو ٦ مضبوطين على تردد ۱۲۰ كادر/ث. تم تجهيز اللاعب بعلامات ضابطة على جسم اللاعب وفقا لنموذج تحليل الجسم لهناقان، ثم إجراء التصوير ثلاثي الأبعاد لعدد ٦ محاولات ثلاث محاولات بالرجل اليمنى وثلاثة محاولات بالرجل اليسرى، إجراء التحليل البيوميكانيكي ثلاثي الأبعاد باستخدام برنامج التحليل Skillspector 3D، مع إجراء الرقمنة لنقاط النموذج بداية من لحظات الإرتكاز الزوجي (الوقوف) وحتى تحقيق الركلة الدائرية على كيس الركل. أهم النتائج: وجود عدد من الاختلافات بين الركلات للرجل اليمنى واليسرى مثل زيادة في درجات الثني لمفصل الركبة خلال لحظة أقصى إنثناء لركبة الرجل الراكلة والتي تساعد في زيادة المدى الحركي لعمل المفصل مع ثبات زمن كلا الركلات اليمنى واليسرى، كما تظهر النتائج اقتران الزيادة في الإنثناء لمفصل الركبة للرجل الراكلة مع الزيادة في معدلات سرعة تحقيق الركلة الدائرية على المستويات الفراغية الثلاثة للحركة وذلك مع ثبات زمن كلا الركلات اليمنى واليسرىس.
Journal Article
دور الصحافة اليومية في نشر رياضة الكيك بوكسينج بجمهورية مصر العربية
يهدف البحث إلى معرفة دور الصحافة اليومية في نشر رياضة الكيك بوكسينج بجمهورية مصر العربية، واستخدمت الباحثة المنهج الوصفي، واشتملت العينة على (200) فرد بواقع (١٨٠) مدرب، (٢٠) حكم، واستخدمت الباحثة الأدوات الآتية لجمع البيانات (المقابلة الشخصية، استمارة استبيان). وكانت أهم النتائج ما يلي: ١ - تسهم الصحافة اليومية في التعرف علي الشخصيات البارزة لرياضة الكيك بوكسينج. ٢ - تؤدى الصحافة اليومية دوراً مهما في الكشف عن بعض الانحرافات في الوسط الرياضي لرياضة الكيك بوكسينج ٣- تعمل الصحافة اليومية علي توطيد علاقات بين البلدان عن طريق بطولات الكيك بوكسينج. ٤ - توجد فروق ذات دلالة إحصائية في استجابات عينة البحث عن الجانب المعرفي لدور الصحافة اليومية في نشر رياضة الكيك بوكسينج بجمهورية مصر العربية وفقا لنوع العينة (مدربين وحكام) لصالح (الحكام). ٥- توجد فروق غير دالة إحصائية في استجابات عينة البحث عن الجانب التربوي لدور الصحافة اليومية في نشر رياضة الكيك بوكسينج بجمهورية مصر العربية وفقاً لنوع العينة (مدربين وحكام).
Journal Article
دراسة تحليلية لأبعاد شخصية لاعبي الكيك بوكسينج في محافظة الكرك
هدفت الدراسة التعرف إلى أبعاد شخصية لاعبي الكيك بوكسينج في محافظة الكرك، تبعا لمتغيرات (تصنيف اللاعب، سنوات اللعب)، وتم استخدام المنهج الوصفي بصورتة المسحية، واستخدمت قائمة فرايبورج للشخصية كأداة لجمع البيانات، حيث تضمنت القائمة ثمانية أبعاد بواقع (56) عبارة، وتكونت عينة الدراسة من مجتمع الدراسة الكلي والبالغ عددهم (34) لاعبا، وأظهرت النتائج أن أبعاد الشخصية عند لاعبي الكيك بوكسينج جاءت مرتفعة على بعد العدوانية والعصبية وجاءت متوسطة على أبعاد القابلية للاستثارة والهدوء والسيطرة وجاء بعدي الاكتئابية والاجتماعية بدرجة منخفظة، وكذلك عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية في أبعاد الشخصية لدى لاعبي الكيك بوكسينج في محافظة الكرك تعزى لمتغيرات الدراسة، وأوصت الدراسة بضرورة مراعاة أبعاد الشخصية عند التخطيط لبرامج وفعاليات ألعاب الدفاع عن النفس.
Journal Article