Explore the vast range of titles available.

أستهدف البحث وضع مجموعة من تدريبات المقاومة الباليستية لناشئي الريشة الطائرة تحت (١٥) سنة ومعرفة تأثيرها على القدرات البدنية الخاصة (القدرة العضلية للذراعين- تحمل القوة للذراعين- تحمل القوة للرجلين- الرشاقة- المرونة) ومستوى الأداء المهاري (عدد الضربات- دقة الأداء المهاري) لناشئي الريشة الطائرة تحت (١٥) سنة، واستخدم الباحث المنهج التجريبي على عينة قوامها (۱۰) ناشئين ريشة طائرة تحت (١٥) سنة، ومن أدوات البحث: اختبارات بدنية ومهارية- برنامج تدريبات المقاومة الباليستية، ومن أهم النتائج: يؤثر استخدام تدريبات المقاومة الباليستية تأثيراً إيجابياً عند مستوى (٠,٠٥) على القدرات البدنية الخاصة القدرة العضلية للذراعين- تحمل القوة للذراعين- تحمل القوة للرجلين- الرشاقة- المرونة لناشئي الريشة الطائرة تحت (١٥) سنة، يؤثر استخدام تدريبات المقاومة الباليستية تأثيراً إيجابياً عند مستوى (٠,٠٥) على مستوى الأداء المهارى (عدد الضربات- دقة الأداء المهاري) لناشئي الريشة الطائرة تحت (١٥) سنة، توجد نسب تحسن للقياس البعدى عن القبلي لأفراد عينة البحث الأساسية في القدرات البدنية الخاصة تراوحت ما بين (٧,٥٠%: ٥٣,٨٥%)، توجد نسب تحسن للقياس البعدي عن القبلي لأفراد عينة البحث الأساسية في مستوى الأداء المهاري لناشئي الريشة الطائرة تحت (١٥) سنة تراوحت ما بين (٦,٤٧%: ١٢,٤٣%). ومن التوصيات: استخدام برنامج تدريبات المقاومة الباليستية لتطوير القدرات البدنية الخاصة لما له من تأثير فعال في مستوى الأداء المهاري (عدد الضربات دقة الأداء المهاري لناشئي الريشة الطائرة تحت (١٥) سنة.

يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات المقاومة الكلية للجسم باستخدام أداة TRX على بعض المتغيرات البدنية الخاصة (القدرة العضلية، السرعة الحركية، التوافق، التوازن الثابت، التوازن الحركي، المرونة، الرشاقة) في التمرينات الإيقاعية لطالبات كلية التربية الرياضية، ولقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بتصميم مجموعتين أحداهما ضابطة والأخرى تجريبية، واشتملت عينة البحث الأساسية على (٤٨) طالبة بالإضافة إلى (١٦) طالبة) للعينة الاستطلاعية من المستوى الثاني بكلية التربية الرياضية جامعة بورسعيد، وتم تنفيذ البرنامج التدريبي المقترح لمدة (۱۰) أسابيع، وكانت أهم النتائج التي تم التوصل إليها أن استخدام تدريبات المقاومة الكلية للجسم لها تأثير إيجابي على بعض المتغيرات البدنية الخاصة في التمرينات الإيقاعية، كما أوصت الباحثة بضرورة إجراء دراسات مشابهة تجريبية في الأنشطة الرياضية المختلفة للاستفادة من تدريبات المقاومة الكلية للجسم بأداة TRX ، وكذلك الاسترشاد بهذا البرنامج واستخدام أداة TRXفي التدريب لتحسين مستوي أداء جملة التمرينات الإيقاعية لطالبات كلية التربية الرياضية.

يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات المقاومة على بعض المتغيرات البدنية ومستوى أداء سباحة الزحف على البطن، واستخدام الباحث المنهج التجريبي ذو القياس القبلي والبعدي لمجموعة تجريبية واحدة، واشتمل مجتمع البحث الحالي على سباحي البراعم بنادي النادي بشيراتون مواليد (۲۰۱۱- ۲۰۱۲) والبالغ عددهم (٤٠) طفل، وتم اختيار المجموعة التجريبية وتشمل (١٥) طفل وقد اتبع معهم البرنامج التعليمي المقترح باستخدام الأستيك المطاط لتحسين الأداء البدني والمهاري لسباحة الزحف على البطن، بالإضافة إلى (۱۰) أطفال للعينة الاستطلاعية من داخل المجتمع وخارج العينة الأساسية، واستخدم الباحث الاختبارات البدنية والمهارية والبرنامج المقترح باستخدام تدريبات المقاومة بالأستيك المطاط، وأشارت أهم النتائج إلى أن البرنامج المقترح باستخدام الأستيك المطاطي أثر على بعض عناصر اللياقة البدنية المختارة وعلى مستوى الأداء لسباحة الزحف على البطن للبراعم، ويوصي الباحث بتطبيق البرنامج المقترح باستخدام الأستيك المطاطي عند تعليم الأداء لسباحة الزحف على البطن للبراعم، وبعض عناصر اللياقة البدنية المختارة.

يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات المقاومة الوظيفية على الأداء الفني لخطوة الحاجز والمستوى الرقمي لمتسابقي 110 متر/حواجز، وتم استخدام المنهج التجريبي، على عينة عمدية قوامها (١٢) متسابق ومسجلين في منطقة الدقهلية لألعاب القوى مقسمين إلى مجموعتين إحداهما تجريبية وأخرى ضابطة، حيث تم تطبيق تدريبات المقاومة الوظيفية للمجموعة التجريبية من خلال برنامج تدريبي خاص بالسباق وأثناء جزء الإعداد الخاص وذلك لمدة (٨) أسابيع بواقع (٤) وحدات تدريبية كل أسبوع، وبعد الانتهاء من تطبيق البرنامج تم إجراء القياسات البعدية ثم إجراء التحليل الحركي لعينة الدراسة ومعالجة البيانات إحصائيًا ثم عرض ومناقشة النتائج. وكانت أهم الاستنتاجات أن التدريبات الخاصة بالمقاومة الوظيفية أدت إلى تأثير إيجابي على بعض المتغيرات البدنية والبيوكينماتيكية والمستوى الرقمي لدى عينة البحث في سباق 110 متر/حواجز. وكانت أهم التوصيات استخدام تدريبات المقاومة الوظيفية في برامج الخاصة بسباق 110 متر/حواجز. التنوع في تطبيق تدريبات المقاومة الوظيفية لعضلات الطرف العلوي والسفلى وعضلات المركز بأدوات وبدون أدوات وكذلك باستخدام الأجهزة المساعدة.

يهدف البحث إلى دراسة تأثير تدريبات (TRX) على تحسين القدرات البدنية الخاصة بمهارات التنس لدى الناشئين، مثل التوافق، الدقة، المرونة، السرعة، الرشاقة، والقوة العضلية، بغرض تطوير أدائهم الرياضي. تم اعتماد المنهج التجريبي بتصميم قياس قبلي وبعدي لمجموعتين: التجريبية التي خضعت لتدريبات (TRX)، والضابطة التي مارست التدريبات التقليدية. شملت العينة 20 ناشئًا من أكاديميات التنس بنادي سبورتينج بالإسكندرية، قسموا عشوائيًا إلى مجموعتين متساويتين. أظهرت النتائج فروقًا دالة إحصائيًا لصالح المجموعة التجريبية، حيث تحسنت القدرات البدنية بنسب تراوحت بين 9.91% و25.80%، متفوقة بذلك على المجموعة الضابطة، مما يؤكد فعالية تدريبات (TRX) في تنمية عناصر اللياقة البدنية المتعلقة بالتنس. أوصى البحث بتطبيق (TRX) في إعداد الناشئين، وتعميم استخدامه في الأنشطة الرياضية الأخرى، إلى جانب تشجيع المدربين على تبني هذا الأسلوب لزيادة دافعية اللاعبين وتحسين أدائهم، مع الدعوة لمزيد من الدراسات على فئات وأنشطة مختلفة. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025

كشف البحث عن فاعلية نموذج (V-shape) المدعم بتدريبات التصادم وصندوق الخطو على حركات القدمين الهجومية والدفاعية في كرة السلة لدى تلميذات الإعدادية الرياضية. اعتمد في عرض إطاره المفاهيمي على مفهوم نموذج الشكل (v)، تدريبات التصادم، صندوق الخطو، وحركات القدمين. اقتضت طبيعته الاعتماد على المنهج التجريبي. طبق على (48) تلميذة من تلميذات الصف الثالث بالمدرسة الإعدادية الرياضية بنات الزقازيق للفصل الدراسي الأول للعام الدراسي (2023/2024). تمثلت أدوات البحث في رستاميتر، ميزان طبي، كرات طبية، شريط قياس، ساعة إيقاف، أقماع تدريب، كرات سلة، مقعد سويدي، صناديق، حاسب آلي، داتا شو، استمارات استطلاع رأي الخبراء، اختبارات بدنية ومهارية، اختبار ذكاء مصور، البرنامج التعليمي باستخدام نموذج الشكل (V) المدعم بتدريبات التصادم وصندوق الخطو. خلص البحث إلى فاعلية نموذج الشكل (V) المدعم بتدريبات التصادم وصندوق الخطو بصورة إيجابية على مستوى حركات القدمين في كرة السلة لدى تلميذات الإعدادية الرياضية. مختتمًا بطرح مجموعة من التوصيات، منها تبني نموذج استراتيجية الشكل (V) المدعم بتدريبات التصادم وصندوق الخطو في تدريس متغيرات ومهارات أخرى بكرة السلة لما له من أثر واضح في الارتقاء بالمستوى المهاري للتلميذات. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2024

كشف البحث عن تأثير وسائل مختلفة لتدريبات المقاومة على بعض المتغيرات البيوكيمائية والبدنية ومستوى الأداء المهارى لناشئي التايكوندو. استخدم البحث المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في البرنامج التدريبي، الاختبارات البيوكيميائية (هرمون النمو، التستوستيرون)، الاختبارات البدنية (السرعة الحركية، القوة المميزة بالسرعة للرجلين، القوة المميزة بالسرعة لرجل واحدة، والقوة المميزة بالسرعة للذراعين) والاختبارات المهارية، وجهاز رستاميتر لقياس الطول، وميزان طبي لقياس الوزن، ساعة إيقاف، كرات طبية 3 كجم، أساتيك مطاطة، كرات حديدية، محاقن وأنابيب اختبار، قطن طبي، ديب فريزر لحفظ عينات الدم، كحول أبيض، جهاز عداد جاما لقياس هورمونات الدم، شريط قياس، وتكونت العينة من (21) ناشئ من ناشئي التايكوندو بمحافظة القاهرة تحت(15) سنة من نادي الشمس الرياضي، للموسم التدريبي (2021-2022م). وأظهرت النتائج أن البرنامج التدريبي باستخدام الكرة الحديدية تأثيراً إيجابياً على المتغيرات البيوكيميائية ((هرمون النمو، التستوستيرون)، المتغيرات البدنية (عدو 30 من الحركة-الوثب العريض من الثبات، الوثب العمودي لسارجنت-رمي كرة طبية 3 كجم)، ومستوى الأداء المهارى لمهارة الركلة الأمامية الدائرية (بك تشاجي) قيد البحث لناشئي التايكوندو. وأوصى البحث بتطبيق البرامج التدريبات الثلاث المقترحة (الكرة الحديدية-الأستيك المطاط) لتحسين المتغيرات البدنية والمهارية لناشئي التايكوندو تبعاً لنسب التحسن المحققة لكل منها. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2023