Catalogue Search | MBRL
Are you sure you want to remove the book from the shelf?
{{itemTitle}}
42
result(s) for
"تمرينات التنفس"
Sort by:
فاعلية تمرينات التنفس العميق والتدليك النقطي على الطاقة الحيوية والمؤشرات المناعية والالتهابية لمتعافى متحور كورونا
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير فاعلية تمرينات التنفس العميق والتدليك النقطي على الطاقة الحيوية والمؤشرات المناعية والالتهابية لمتعافي متحور كورونا. استخدم الباحثون المنهج التجريبي باستخدام طريقة القياس القبلي والبعدي لمجموعتين واشتملت كل مجموعة (۱۲) فرد من السيدات لمتعافي متحور كورونا المجموعة الأولى تم تطبيق برنامج تمرينات التنفس العميق لمدة ثلاثة أشهر بواقع جلستين أسبوعيا والمجموعة الثانية تم تطبيق التدليك النقطي لمدة ثلاثة أشهر بواقع جلستين أسبوعيا. وتم استهداف أهم النقاط لتنشيط ورفع جهاز المناعة لمتعافي متحور كورونا. وقد تم إجراء القياسات القبلية وشملت على المؤشرات المناعية G (IgG) -M (IgM) -A (IgA) والمؤشرات الالتهابية C - reactive protein للمتعافين من متحور كورونا، وتم إجراء القياسات البعدية وجمع البيانات عن طريق القياسات المستخدمة ثم معالجتها إحصائياً وكانت من أهم النتائج التي توصلت إليها الدراسة أن البرنامج باستخدام تمرينات التنفس العميق والتدليك النقطي أثبت فاعليته في تحسين كفاءة الجهاز المناعي والمؤشرات المناعية G (IgG) -M (IgM) -A (IgA) لمتعافي متحور كورونا. كما أثبت فاعليته في تحسن المؤشرات الالتهابية C - reactive protein CRP)). وكان حجم التأثير الأعلى لصالح المجموعة الأولى باستخدام تمرينات التنفس العميق وأوصى الباحثين بضرورة دمج برامج تمرينات التنفس العميق والتدليك النقطي قيد البحث إلى برامج التأهيل الرياضي لمتعافي متحور كورونا المستجد مما أنه يسهل تطبيقه لمختلف الأعمار بشكل آمن وفعال.
Journal Article
تأثير تدريبات الاسترخاء على التوتر العضلي ومستوى أداء 50 متر زحف على البطن للسباحين بدولة الكويت
هدف البحث إلى الكشف عن تأثير تدريبات الاسترخاء على التوتر العضلي ومستوى أداء (50) متر زحف على البطن للسباحين بدولة الكويت. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في اختبارات معدل النمو لقياس السن والطول والوزن، واختبار شبكة تركيز الانتباه، ومقياس درجة التوتر، تم تطبيقهم على عينة مكونة من (6) سباحين من منتخب السباحة لنادي العربي الكويتي. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على وجود فروق دالة إحصائياً عند مستوى معنوية (0.05) بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي في تركيز الانتباه لدى منتخب السباحة لنادي العربي الكويتي. وأوصى البحث بضرورة الاهتمام بتمرينات الاسترخاء لما لها من تأثير إيجابي في اندفاعية الأداء تركيز الانتباه وتخفيض درجة التوتر. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022
Journal Article
أثر استخدام تمرينات التنفس الصينية (الكي كونج) علي تعلم الهجمة القاطعة المغيرة لطالبات الفرقة الرابعة بكلية التربية الرياضية للبنات جامعة الإسكندرية
هدف البحث إلى الكشف عن أثر استخدام تمرينات التنفس الصينية (الكي كونج) على تعلم الهجمة القاطعة المغيرة. واستخدم المنهج التجريبي. وتكونت مجموعة البحث من 60 طالبة من طالبات الفرقة الرابعة شعبة تعليم بكلية التربية الرياضية للبنات جامعة الإسكندرية. وتمثلت أدوات البحث من اختبارات القدرات البدنية المرتبطة بمهارات المبارزة وبرنامج تمرينات الكي كونج. وطبقت أدوات البحث قبليا وبعديا على مجموعة البحث. وتوصلت النتائج الى وجود فرق دال احصائيا عند مستوى دلالة بين المجموعة التجريبية والضابطة في مستوى أداء الهجمة القاطعة المغيرة لصالح المجموعة التجريبية. وأوصي البحث بإجراء دراسات مشابهة تتناول تمرينات التنفس الصينية الكي كونج في رياضات أخرى، وضرورة إدخال تمرينات التنفس الصينية الكي كونج ضمن مقررات الأنشطة الرياضية الأخرى بالكلية لرفع مستوى الأداء المهارى، وإعداد كوادر رياضية متخصصة تؤهلهم للعمل في مجال الرياضات الصحية. كما يجب نشر الوعي بأهمية تمرينات التنفس الصينية، وأهمية ممارستها في جميع الانشطة الرياضية على مستوى كليات التربية الرياضية بجمهورية مصر العربية. بالإضافة إلى تطبيق برنامج تمرينات التنفس الصينية المقترح في المجال الرياضي عامة ورياضة المبارزة خاصة لما له تأثير ايجابي على رفع مستوى الأداء المهاري.كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018
Journal Article
تأثير تمرينات التنفس على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية للمتعافين من فيروس كورونا \COVID-19\
سعى البحث لبيان تأثير تمرينات التنفس على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية للمتعافين من فيروس كورونا (COVID-19). وعرض البحث إطاراً مفاهيميا تضمن أهم المصطلحات، فيروس كورونا المستجد، التمرينات، تمرينات التنفس. اعتمد البحث على المنهج التجريبي. وبلغت العينة (20) كعينة أساسية قسمت إلى (10) تجريبية، (10) ضابطة. وتمثلت الأدوات في (تصميم استمارة (استطلاع رأي الخبراء، تسجيل البيانات للاختبارات الفسيولوجية، استطلاع رأي السادة الخبراء، استطلاع رأي الخبراء لتحديد محتويات البرنامج، استطلاع رأي الخبراء لتحديد تدريبات التنفس، الأجهزة والأدوات، الرستاميتر، ميزان طبي، ديناموميتر القبضة، ديناموميتر لقياس قوة عضلات الظهر والرجلين، جهاز سفيجمومانومتر، 2 ساعة إيقاف، مسطرة مدرجة، صفارة. وجاءت الاختبارات البدنية، الفسيولوجية. واختتم البحث بالتركيز على النتائج، توجد فروق ذات دلالة معنوية بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة الضابطة في المتغيرات البدنية والفسيولوجية لصالح القياس البعدي والقبلي. وأكدت التوصيات على ضرورة الاهتمام بتدريبات التنفس لما لها من نتائج فعالة على النواحي البدنية والفسيولوجية. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2023
Journal Article
أثر تمرينات الكي كونج (تمرينات التنفس الصينية) على تعلم مهارة التصويب السلمي في كرة السلة لطالبات الفرقة الثانية بكلية التربية الرياضية للبنات
هدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير برنامج مقترح لتمرينات الكي كونج على تحسين مستوي أداء مهارة التصويب السلمي في كرة السلة لطالبات كلية التربية الرياضية. استخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذو المجموعتين التجريبية والضابطة مع القياس القبلي والبعدي نظراً لملاءمته طبيعة البحث وأهدافه. اختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية من بين طالبات الفرقة الثانية بالكلية وبلغت العينة الأمامية (40) طالبة مقسمين إلى مجموعتين تجريبية وضابطه كل منهما (20) طالبة. استخدمت الباحثة اختبارات بعض القدرات البدنية واختبار مهارة التصويب السلمي كأدوات لجمع البيانات- قامت الباحثة بإجراء الدراسة الأساسية على مجموعتي البحث المجموعة التجريبية والمطبق عليها البرنامج المقترح (تمرينات الكى كونج) والمجموعة الضابطة والمطبق عليها البرنامج التقليدي لمدة ) أسابيع بواقع وحدة أسبوعياً . أشارت النتائج أن لبرنامج تمرينات الكي كونج المقترح تأثير إيجابي على مستوى أداء مهارة التصويب السلمي في كرة السلة لطالبات الفرقة الثانية.
Journal Article
تأثير تمرينات التنفس على حجم استهلاك الهواء والسعة الحيوية للاعبي الغوص بمحافظة شمال سيناء
كشف البحث عن تأثير تمرينات التنفس على حجم استهلاك الهواء والسعة الحيوية للاعبي الغوص بمحافظة شمال سيناء. واعتمد البحث على المنهج التجريبي ذو القياسين القبلي والبعدي لمجموعة واحدة. وتكونت عينة البحث من لاعبي الغوص بمحافظة شمال سيناء والمنضمين لإستاد العريش الرياضي والبالغ عددهم (20) طالب. واشتملت أدوات البحث على، القياسات الانثروبومترية، وقياس معدل النبض، وقياس ضغط الدم، وقياس السعة، وحساب الحد الأدنى لاستهلاك الأكسجين، وحساب حجم استهلاك الهواء من أسطوانة الغوص. وأكدت نتائج البحث على وجود فروق دالة احصائياً في المتغيرات الفسيولوجية لصالح القياس البعدي، ووجود فروق دالة احصائياً في متغيرات الأداء لصالح القياس البعدي. واختتم البحث بمجموعة من التوصيات منها، أهمية وضع برنامج التنفس كمنهج أكاديمي من حيث المعرفة والاهتمام والتطبيق. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022\"
Journal Article