Explore the vast range of titles available.

أسفرت نتائج هذا البحث عن الاستخلاصات الآتية: 1- هناك تأثير إيجابي لاستخدام أسلوب تدريبات دورة الإطالة- تقصير الأحادي للرجلين(UL) والذراعين في تنمية القدرة العضلية لحراس مرمى كره اليد اليابانيين قيد البحث. 2- أثر أسلوب تدريبات دوره الإطالة تقصير الأحادي للرجلين والذراعين (UL) في تنمية القدرة العضلية لحراس المرمي اليابانيين في كره اليد ولم تحدث أي إصابات أو كسور أو خلل في الحالة البدنية لحراس المرمى أثناء تنفيذهم للبرنامج المقترح.

استهدف البحث التعرف على تأثير استخدام برنامج للتدريب المركب في ضوء التنوع الجيني لأنزيم محول الأنجيوتنسن (ACE) من خلال التعرف على تأثير استخدام التدريب المركب على القدرة العضلية للذراعين والرجلين ودقة أداء مهرة الاستقبال في الكرة الطائرة في ضوء التنوع الجيني لأنزيم محول أنجيوتنسن (ACE). واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي على عينة قوامها (23) طالبة تخصص كرة طائرة الفرقة الثالثة بكلية التربية الرياضية بنات - جامعة الزقازيق، تم تقسيمهن إلي مجموعتين تجريبيتين. التجريبية الأولي تتميز بامتلاك جين ACE/ID وعددهن (10) طالبات، التجريبية الثانية تتميز بامتلاك جين ACE/DD عددهن (13) طالبة. ومن أدوات البحث: عينات دم - اختبار الوثب العريض من الثبات - اختبار دفع كرة طبية زنة 3 كجم - اختبار دقة مهارة الاستقبال - برنامج التدريبات المركبة. المعالجات الإحصائية: المتوسط الحسابي - الانحراف المعياري - الوسيط - معامل الالتواء - معامل الارتباط البسيط - اختبار \"ت\"- نسل التحسن %. ومن أهم النتائج: 1- تؤثر التدريبات المركبة تأثيرا إيجابيا على القدرة العضلية للذراعين والرجلين ودقة أداء مهارة الاستقبال في الكرة الطائرة لدي أفراد المجموعة التجريبية الأولي (جين ACE ID). 2- تؤثر التدريبات المركبة تأثيرا ايجابيا على القدرة العضلية للذراعين والرجلين ودقة أداء مهارة الاستقبال في الكرة الطائرة لدي أفراد المجموعة التجريبية الثانية (جين ACE DD). 3- نسب التحسن للمجموعة التجريبية الأولي (جين ACE ID) تراوحت ما بين 6.67% إلي 24.17%. 4- نسب التحسن للمجموعة التجريبية الثانية (جين ACE DD) تراوحت ما بين 9.68% إلي 31.89%.

استنادًا إلى ما أظهرته نتائج الدراسة وفي ضوء المنهج المستخدم في حدود عينة البحث وأدوات جمع البيانات والمعالجات الإحصائية المستخدمة، أمكن للباحث أن يستخلص من خلال مناقشة وتفسير النتائج ما يلي: 1- البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات التوازن ساهم إيجابيًا في تحسين التوازن لدى لاعبي المصارعة الحرة. 2- البرنامج التدريبي المقترح باستخدام أجهزة التوازن ساهم إيجابيًا في تحسين مستوى الأداء المهارى لدى لاعبي المصارعة الحرة. 3- الطريقة التقليدية للتوازن لا تؤدي إلى تنميتها في المدة القصيرة نسبيًا والمحددة أربع أسابيع.

1- البرنامج التدريبي يؤدي إلى نمو الصفات البدنية الخاصة لناشئات الجمباز بنسبة 103.25%. 2- البرنامج التدريبي يؤدي إلى نمو المستوى المهاري لناشئات الجمباز بنسبة 28.23%. 3- البرنامج التدريبي أدى إلى نمو مستوى الصفات البدنية خلال الشهر الأول بنسبة 31.98 % قابلها نموا في المستوى المهاري بنسبة 4.84%. 4- البرنامج التدريبي أدى إلى نمو مستوى الصفات البدنية خلال الشهر الثاني بنسبة 53.34% قابلها نمو في المستوى المهاري بنسبة 75.94%. 5- البرنامج التدريبي أدى إلى نمو مستوى الصفات البدنية خلال ثلاثة أشهر بنسبة 18.71% قابلها نمو في المستوى المهاري بنسبة 75.94%. 6- البرنامج التدريبي أدى إلى نمو مستوى الصفات البدنية خلال فترة الأشهر الأربعة التي استغرقها بنسبة 103.25% قابلها نمو في المستوى المهاري بنسبة 28.23%.

هدف البحث إلى التعرف على التدريبات النوعية لتحسين أداء مهارة المرجحة للوقوف على اليدين (الدورة الكبرى الأمامية) على جهاز الحلق. واعتمد المنهج التجريبي باستخدام القياس القبلي البعدي لمجموعة تجريبية واحدة. وتم استخدام عدد من الأدوات والأجهزة والاختبارات البدنية والمهارية، تم تطبيقهم على عينة قوامها (5) لاعبين لفريق الدرجة الثانية للبنين بالنادي الأهلي للرياضة البدنية. وقد توصل البحث لعدة نتائج منها وجود فروق بين القياس القبلي والقياس البعدي لعينة البحث في متغير الأداء المهاري في اتجاه القياس البعدي. وأوصى البحث بالعمل على تنمية الصفات البدنية باستخدام التدريبات النوعية الخاصة بالمهارة قيد البحث لما أثبتته من تحسن ملحوظ في الصفات البدنية وتطوير الأداء المهاري. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2022