Explore the vast range of titles available.

يهدف هذا البحث إلى دراسة فاعلية تطوير معامل المقاومة الرأسية على سرعة تحركات القدمين ومستوى أداء الركلات الخلفية والدائرية للاعبي رياضة التايكوندو. إجراءات البحث: بلغت عينة البحث الأساسية (٧) لاعبين تم تطبيق البرنامج التدريبي عليهم لمدة ٨ أسابيع بواقع 3 وحدات تدريبية. اكمل جميع اللاعبين الاختبارات التالية قبل وبعد البرنامج التدريبي: اختبار 10 قفزات ارتدادية، اختبار أقصى واحد تكرار، اختبار الوثب العريض، اختبار الوثب العمودي لسارجنت، اختبار الرشاقة سداسي الزوايا، اختبار سرعة تحركات القدمين من الخطو للأمام، اختبار سرعة تحركات القدمين من الخطو للخلف، ولقياس السرعة والدقة والأداء الصحيح للركلات (قيد البحث): اختبار الركلة الخلفية الدائرية (تفريجي)، اختبار الركلة الأمامية الدائرية مع الدوران (360)، اختبار الركلة الخلفية المستقيمة (تي تشاجي). تمت معالجة البيانات إحصائياً باستخدام الأساليب الإحصائية التالية: المتوسط الحسابي، الانحراف المعياري، الوسيط، معامل الالتواء، اختبار مان ويتني، معامل الارتباط، اختبار ويلكوكسون، معادلة نسبة التحسن. النتائج: البرنامج التدريبي المقترح أدى إلى تطوير: معامل المقاومة الرأسية حيث بلغت نسب التحسن ما بين (16.08% : 38.11%)، بعض المتغيرات البدنية (القوة العضلية القصوى للرجلين، القدرة العضلية الأفقية والرأسية للرجلين، السرعة الحركية للرجلين) حيث بلغت نسب التحسن ما بين (9.40% : 29.2%)، سرعة تحركات القدمين لحيث بلغت نسب التحسن (31.92% ، 33.06%)، ومستوى أداء الركلات الخلفية والدائرية للاعبي التايكوندو، حيث بلغت نسب التحسن ما بين (35.11% : 36.35%). التوصيات: يوصى الباحث بأهمية استخدام البرنامج التدريبي المقترح لتطوير معامل المقاومة الرأسية، بعض القدرات البدنية، سرعة تحركات القدمين، ومستوى أداء الركلات الخلفية والدائرية لمختلف رياضات الدفاع عن النفس وللمراحل السنية المختلفة.

كشفت الورقة عن تأثير تدريبات \"Insanity\" عالية الكثافة على بعض المتغيرات البدنية ومستوى الأداء المهاري لدى لاعبي التايكوندو. عرض البحث إطارًا مفاهيميًا تضمن مفهوم (تدريبات \"الأنسانتي\"). اختيرت العينة بالطريقة العشوائية من لاعبي رياضة التايكوندو تحت (17) عام بنادي 23 يوليو الرياضي بالمحلة الكبرى والبالغ عددهم (14) لاعب، لموسم 2022/2023 م. واشتملت أدوات ووسائل جمع البيانات على مجموعة من الأدوات والأجهزة وهي (الرستاميتر، أقماع، شريط قياس، أطواق، صالة اللياقة البدنية، بساط تايكوندو، ميت، ساند باج)، والاختبارات المستخدمة وتشمل اختبارات المتغيرات البدنية التوافقية (القدرة العضلية للذراعين، القدرة على التوافق العام، القدر على تغير الأوضاع، التوازن الثابت، التوازن المتحرك، القدرة العضلية)، واختبارات مستوى الأداء المهاري للاعبي التايكوندو وهي (نارا تشاجي، يوب تشاجي الركلة الجانبية، أب تشاجي الركلة الأمامية، دوليو تشاجي). وتوصلت النتائج إلى وجود فروق بين متوسطي القياس القبلي والقياس البعدي في مستوى بعض المتغيرات البدنية التوافقية للاعبي التايكوندو (عينة البحث) لصالح القياس البعدي، ووجود فروق بين متوسطي القياس القبلي والقياس البعدي في مستوى الأداء المهاري للاعبي التايكوندو (عينة البحث) لصالح القياس البعدي. واختتمت الورقة بتقديم مجموعة من التوصيات من أهمها: ضرورة استخدام تدريبات الأنسانتي في رياضة التايكوندو بدلا من التدريبات التقليدية. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2023

سعى البحث إلى دراسة أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام تمارين البيالتس على بعض المتغيرات الفسيولوجية منها نبض القلب في الراحة والأقصى، الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين، والسعة الحيوية، بالإضافة إلى تقييم منحنى التعب لدى ناشئي رياضة التابكوندو في ظل تعديلات القانون. اتبع الباحث المنهج التجريبي بتصميم قبلي وبعدي على مجموعة تجريبية واحدة، ملائم لطبيعة البحث. شملت العينة عشرة ناشئين تم اختيارهم عشوائيًا من فريق التابكوندو تحت 14 سنة ضمن المشروع القومي للموهبة والبطل الأولمبي بالزقازيق، والمسجلين في الاتحاد المصري للتابكوندو لموسم 2022/2023. استُخدمت عدة أدوات وأجهزة، منها جهاز قياس الطول (الرستاميتر)، ميزان طبي، حزام \"سونتو\" الإلكتروني لقياس نبض القلب، جهاز الأسبيروميتر للسعة الحيوية، وأدوات تدريب التابكوندو. شملت الاختبارات قياس نبض القلب في الراحة والأقصى، حساب VO₂ max اعتمادًا على نبض القلب، قياس السعة الحيوية، واختبار منحنى التعب. أسفرت النتائج عن فروق دالة إحصائيًا بين القياسات القبلية والبعدية في جميع المتغيرات الفسيولوجية، مع تحسن ملحوظ في منحنى التعب، حيث تراوحت نسب التحسن بين 2.41% و10.69% للمتغيرات الفسيولوجية، وبين 15.24% و22.74% لمنحنى التعب. أوصت الدراسة بضرورة اعتماد تدريبات البيالتس لما لها من أثر إيجابي في تحسين المؤشرات الفسيولوجية ومنحنى التعب، ودعت المدربين لاستخدام البرنامج المقترح، واقترحت تبني الاتحاد المصري للتابكوندو للبرامج التدريبية الحديثة كالبيالتس، مع التركيز على تطوير المتغيرات الفسيولوجية المرتبطة بالأداء الرياضي، والاستفادة من الأجهزة الحديثة في القياس والمتابعة أثناء التدريب. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025

يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات الكاليستنكس calisthenics في بعض المتغيرات البدنية ومستوى الأداء المهارى لناشئ البومزا الخامسة اوجن OH-jang في رياضة التايكوندو، استخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذو التصميم الفردي باستخدام المجموعة الواحدة يجرى لها القياس القبلي والقياس البعدي، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وعددها (٢٤) ناشئ فئة جينيور (تحت ١٧ سنة) تم تصنيفهم كالاتي: (۱۲) ناشئ سوف يتم تطبيق البرنامج التدريبي عليهم وتدريبات الرشاقة، (۱۲) ناشئ سوف يطبق عليهم الدراسة الاستطلاعية والتي سوف توزع عمديا إلى مجموعتين أحداهما مميزة وأخرى غير مميزة قوام كلا من هما (٦) ناشئين هي عينة مماثلة لعينة البحث الأساسية في جميع المتغيرات الأساسية لاستخدامها في غرض الدراسات الاستطلاعية والمعاملات العلمية الخاصة باختبارات البحث إلا أنها لا تشترك في عينة البحث الأساسية، تم تطبيق التدريبات الكاليستينكس المقترحة بعد تقنينه وتحديد إجراءاته وتشكيله ومناسبته لعينة البحث الأساسية في الفترة (۸) أسابيع كانت في الفترة من السبت ۱۲/4/2025 إلى الخميس ٥/6/2025م. وبعد إجراء المعالجات الإحصائية توصلت الباحثة إلى أظهر البرنامج التدريبي المقترح المطبق على المجموعة التجريبية تأثيرا إيجابيا في تطوير بعض المتغيرات البدنية الخاصة ومستوى أداء البومزا اوجن \"OhGANg\"، قيد البحث وقد تمثل ذلك في تحسن نتائج اختبارات المتغيرات البدنية الخاصة خلال القياس البعدي. توصلت الباحثة إلى أن حقق البرنامج التدريبي المطبق على المجموعة التجريبية تطور في مستوى المتغيرات البدنية الخاصة قيد البحث (القوة المميزة بالسرعة، الرشاقة، التوافق، التوازن المرونة، تحمل الأداء).

يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات الأيزوكينتيك المشابه للحركة في ضوء الاسترشاد بقيم نتائج النشاط الكهربي للعضلات العاملة في التايكوندو، استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعة واحدة بواسطة القياس القبلي- البعدي لمناسبته لطبيعة البحث، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي التايكوندو فوق ١٨ سنة بنادي المؤسسة العسكرية بالهايكستب والمسجلين بسجلات الاتحاد المصري للتايكوندو وبلغت حجم العينة (۲۰) لاعب حيث تم استبعاد (۸) لاعبين لأجراء الدراسة الاستطلاعية وبذلك أصبحت عينة البحث الأساسية (۱۲) لاعب، وكانت أهم النتائج تحسن القدرات البدنية المرتبطة بالركلة الخلفية المستقيمة لدى أفراد عينة البحث نتيجة لاستخدام تدريبات الأيزوكينتيك (الموجه للأداء) حيث تراوحت قيم نسب التحسن ما بين (۱۰,۲۸% إلى ۳۹,۰۲%)، تحسن مستوي أداء الركلة الخلفية المستقيمة لدى أفراد عينة البحث نتيجة لاستخدام تدريبات الأيزوكينتيك الموجه للأداء بنسبة تحسن بلغت (٤۲,۰۸%)، استخدام برنامج تدريبات الأيزوكينتيك بانتظام ولمدة 8 أسابيع بواقع ثلاث مرات أسبوعيا كان عاملا فعالا في تحسين عناصر اللياقة البدنية ومستوي أداء الركلة الخلفية المستقيمة لدي أفراد عينة البحث...

استهدف البحث تقديم نموذج عضلي هيكلي لمهارة الركلة الجانبيه (يوب-تشاجي) للاعبات التايكوندو كمؤشر للأداء المثالي. استخدم البحث المنهج الوصفي باستخدام تحليل النشاط الكهربي للعضلات. وتمثلت أدوات البحث في بناء القياسات الإنثروبومترية، تحليل النشاط الكهربي للعضلات، أداء المهارة، بعض الأجهزة المستخدمة وهي (ميزان إلكتروني، جهاز ريستاميتر، شريط قياس، استمارة تسجيل البيانات الخاصة بالقياسات الإنثروبومترية، جهاز إلكترومايوجراف). وطبقت أدوات البحث على (3) لاعبات من لاعبات نادي سموحة الرياضي تتراوح أعمارهم (15-16) سنة. وتوصل البحث إلى عدة نتائج، منها: نسب مساهمة وترتيب العضلات العاملة للرجلين أثناء أداء المهارة قيد البحث خلال المرحلة الرئيسية: ترتيب العضلة ذات الرأسين الفخذية اليسرى الأول ونسبة مساهمتها (17.61%)، ترتيب العضلة المتسعة الوحشية اليمني الثاني ونسبة مساهمتها (14.08%)، ترتيب العضلة المتسعة الوحشية اليسرى الثالث ونسبة مساهمتها (12.78%)، ترتيب العضلة المتسعة الأنسية اليمني الرابع ونسبة مساهمتها (12.76%)، ترتيب العضلة المتسعة الأنسية اليسرى الخامس ونسبة مساهمتها (13.86%)، ترتيب العضلة المستقيمة الفخذية اليسرى السادس ونسبة مساهمتها (11.78%)، ترتيب العضلة المستقيمة الفخذية اليمني السابع ونسبة مساهمتها (10.13%)، ترتيب العضلة ذات الرأسين الفخذية اليمني الثامن ونسبة مساهمتها (7.00%). وقدم البحث مجموعة من التوصيات، منها: ضرورة الاسترشاد بنتائج التحليل الكهربي للعضلات للمهارة قيد البحث كأساس لوضع تمرينات نوعية خاصة بالرجلين لتحسين مستوي أداء المهارة. والعمل على تصميم نموذج عضلي هيكلي للركلات التي يستطيع اللاعب الحصول فيها على ثلاث نقاط. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025

كشف البحث عن تأثير التدريب بإستخدام الواقع الإفتراضي\"Virtual Reality\" على بعض متغيرات القدرات التوافقية ومستوى الأداء المهاري لناشئات التايكوندو. عرض البحث إطاراً مفاهيمياً تضمن الواقع الإفتراضي، القدرات التوافقية. واعتمد البحث على المنهج التجريبي بإستخدام التصميم التجريبي للمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة بإتباع القياسات القبلية والبعدية لكل منهما. وتمثلت أدوات البحث في جهاز VR))، واختبار القدرة على التوافق الكلي، وتغيير الوضع، القدرة على الإتزان، القدرة العضلية للرجلين، اختبار تكرار أداء مهارة ماكي، أولجل ماكي، ممتونج جريجي، أب تشاجي، نارا تشاجي. وتم تطبيقها على عينة قوامها (30) ناشئة من ناشئات التايكوندو بالمحلة الكبرى، للموسم الرياضي (2022م-2023م) وذلك بأندية بلدية المحلة، غزل المحلة، الصيد الرياضي، (23) يوليو الرياضي وتم تقسيمهم إلى مجموعتين المجموعة الأولى تجريبية وعددها (15) ناشئة يطبق استخدام تكنولوجيا الواقع الإفتراضي ونظاراتVR))، والمجموعة الثانية ضابطة وعددها (15) ناشئة تتبع الطريقة التقليدية. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعة المميزة والمجموعة غير المميزة في اختبارات القدرات التوافقية والبدنية فيد البحث. وأوصى البحث بضرورة استخدام تكنولوجيا الواقع الإفتراضي من خلال نظارات VR)) في تطوير الأداءات المهارية المختلفة في رياضية التايكوندو. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2023

يهدف البحث إلى دراسة تأثير التدريب العصبي العضلي التكاملي على تطوير درجات فحص الحركة الوظيفية، بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوى أداء البومزا (تاجوك إيجن) لناشئي التايكوندو تحت 12 سنة. إجراءات البحث: بلغت عينة البحث الأساسية (20) ناشئ تم تطبيق البرنامج التدريبي عليهم لمدة ٨ أسابيع بواقع 2 وحدة تدريبية. أکمل جميع اللاعبين الاختبارات التالية قبل وبعد البرنامج التدريبي: اختبارات فحص الحركة الوظيفية قيد البحث، اختبار الرشاقة الخاص، اختبار الوثب العريض من الثبات، اختبار الدوائر المرقمة، اختبار الجلوس من الرقود مع ثنى، اختبار رحلة النجم المعدل (Y)، اختبار سرعة أداء مهارة أراي ماكي، وقياس مستوى أداء البومزا (تاجوك إيجن). تمت معالجة البيانات إحصائياً باستخدام الأساليب الإحصائية التالية: المتوسط الحسابي، الانحراف المعياري، الوسيط، معامل الالتواء، اختبار مان ويتني، معامل الارتباط، اختبار ويلكوكسون، معادلة نسبة التحسن، اختبار كوهين. النتائج: التدريب العصبي العضلي التكاملي يؤثر تأثيراً إيجابياً على تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة (سرعة تغيير الاتجاه، القدرة العضلية، التوافق، السرعة الحركية، الاتزان الحركي، تحمل القوة العضلية للجذع)، ومستوى أداء البومزا (تاجوك إيجن) لناشئي التايكوندو تحت 12 سنة. وجدت فروق دالة احصائياً بين المجموعتين التجريبية والضابطة في القياس البعدي في الدرجة الكلية لاختبارات فحص الحركة الوظيفية، بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوى أداء البومزا (تاجوك إيجن) لصالح المجموعة التجريبية. التوصيات: يوصى الباحثان بأهمية استخدام التدريب العصبي العضلي التكاملي في تطوير القدرات البدنية وفحص الحركة الوظيفية للرياضيين في مختلف الأنشطة الرياضية وللمراحل السنية المختلفة خلال فترات الموسم المختلفة.

يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات تحمل القدرة العضلية وتأثيره على بعض المتغيرات الخططية للاعبي الكيروجي في التايكوندو، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم مجموعة تجريبية واحدة بطريقة القياس (القبلي، البعدي) على عينة قوامها 12 لاعب من لا عبى فريق التايكوندو (رجال) بنادي الحسينية الرياضي بمحافظة الشرقية، وكانت نتائج البحث أن البرنامج المقترح لتدريبات تحمل القدرة العضلية أدي إلي تطور ملحوظ في بعض المتغيرات الخططية (بعض أساليب الهجوم المضاد)، وكانت الاستخلاصات البرنامج المقترح لتدريبات تحمل القدرة العضلية أدي إلي تطور ملحوظ في بعض المتغيرات الخططية (بعض أساليب الهجوم المضاد) قيد البحث لدي عينة البحث ووجود فروق في نسب التحسن بين القياسين القبلي والبعدي فى نتائج اختبارات بعض المتغيرات البدنية الخاصة قيد البحث ولصالح القياس البعدي وكانت التوصيات الخاصة بالبحث هي: ضرورة استرشاد المدربين بالتدريبات المقترحة لتطوير تحمل القدرة العضلية في هذا البحث لما لها من أهمية كبيرة في مباريات التايكوندو ومحاولة تطبيقها على لاعبيهم وكذلك ضرورة إستخدام الاختبارات البدنية المهارية لقياس وتقييم مستوي تحمل القدرة العضلية لدي اللاعبين.