Explore the vast range of titles available.

هدف البحث إلى التعرف على الخصائص البيوميكانيكية لبعض المهارات الهجومية كأساس لتصميم تمرينات نوعية خاصة بتطوير الهجوم المركب في رياضة الكاراتيه. واعتمد البحث على المنهج الوصفي والتجريبي. وتمثلت أدوات البحث في استمارة جمع البيانات (استمارة الملاحظة والتسجيل)، وميزان طبي، كمبيوتر مزود بفيديو، ساعة إيقاف، بساط قانوني. وتم تطبيقها على عينة مكونة من (10) من لاعبي الكاراتيه من الدرجة الأولى حزام اسود دان(1) بنادي بنى مزار بالمنيا. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على أن هناك فروق بين القياسين، القياس القبلي والبعدي، وكذلك وجود نسبة تحسن لبعض المهارات المكونة للجملة الحركية. وأوصى البحث بضرورة الاهتمام بالهجوم المركب الكنس مع الضرب بظهر القبضة متبوعا بكزامي اراماوشى جيري ضمن الأساليب الهجومية بالكوميته، وعدم الاقتصار على الضربات فقط. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2022

The study aimed to identify the effect of a proposed training program on some elements of physical fitness among students of the athletics training course at Yarmouk University. The researchers used the experimental approach, and the study sample consisted of twenty (N= 20) students at Yarmouk University during the first semester of the academic year 2019- 2020, who were purposively chosen. The samples were divided into two equal groups: experimental and control groups, with (10) students in each group. To analyze the results, means, standard deviation, Pearson correlation coefficient, paired samples t Test for double samples, and independent samples t Test were used. The results showed statistically significant differences related to the effect of the training program in relation to all study variables between the pre- and post- measurements of the two groups, in favor of the post measurement. The results further showed statistically significant differences among the post measurements in relation to all the study variables between the experimental and control groups in favor of the experimental group. The researchers recommended that the training program should be generalized to the athletics coaches in the Jordanian universities.

هدف البحث إلى التعرف على فاعلية استخدام بعض التدريبات البدنية المهارية وأثرها في تحسن أداء بعض المهارات الهجومية في كرة اليد. تكونت عينة البحث من (30) طالبة من طالبات الفرقة الأولى بكلية التربية الرياضية للبنات جامعة الأزهر. وتمثلت أدوات البحث في المقابلة الشخصية، واستمارات استطلاع رأي الخبراء، وجهاز الرستاميتر لقياس الطول، وميزان طبي معاير لتقدير وزن الجسم، وساعة إيقاف لحساب الزمن، وأقماع، وشريط قياس، وملعب كرة يد مجهز. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وأظهر البحث عدة نتائج أهمها وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين كل من درجات القياس القبلي والقياس البعدي لمجموعة البحث في الاختبارات البدنية المهارية ولصالح القياس البعدي. كما توصل البحث إلى عدة استخلاصات أهمها، فاعلية التدريبات البدنية المهارية لها تأثير على تحسين المهارات الهجومية المختارة (التمرير، التنطيط، التصويب)، واختتم البحث بعدة توصيات كان أهمها، تطبيق برنامج التدريبات البدنية المهارية المقترح على طالبات الفرقة الرابعة تخصص كرة اليد والفرق الدراسية الأخرى. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2022

هدف البحث إلى تقديم برنامج تدريبي في ضوء بعض الخصائص الكينماتيكية لمهارة الهليكوبتر وتأثيرها على مستوى الأداء المهارى للاعبي جمباز الأيروبك. استعرض البحث إطارًا مفاهيمًا تضمن، مفهوم مهارة الهليكوبتر، ومستوى الأداء المهاري. استخدم البحث المنهج الوصفي والمنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في استمارة (تقييم مستوى الأداء المهاري، وتحديد القدرات البدنية الخاصة بالمهارة، والمتغيرات والجوانب اللازمة لبناء البرنامج التدريبي)، وجهاز ريستاميتر، وميزان طبي، وجهاز الديناموميتر، وصندوق مقسم، وعقل حائط، ومراتب، وبساط أرضي، وبرنامج التحليل الحركي المستخدم في البحث، واختبار( الانبطاح المائل وثني الذراعين لقياس التحمل العضلي، والانبطاح من الوقوع لقياس الرشاقة، والوثب داخل الدوائر المرقمة لقياس التوافق، ومرونة العضلات الرجلين الخلفية، وقوة عضلات الظهر بالديناموميتر، وقوة عضلات البطن بالجلوس من الرقود)، والبرنامج التدريبي المقترح، وتم تطبيقها على عينة عمدية قوامها (7) لاعبين من لاعبي نادي عرابي الرياضي والمسجلين بالاتحاد المصري للجمباز موسم (2018-2019) تحت سن (14 سنة). وأشارت نتائج البحث إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين مجموعة القياس القبلي والبعدي في الاختبارات البدنية والمهارية لصالح القياس البعدي، ووجود فروق ذات دلالة إحصائية بين مجموعة القياس القبلي والبعدي في مستوى أداء مهاري الهليكوبتر لصالح القياس البعديـ وتأثير البرنامج التدريبي المقترح إيجابيًا على المجموعة التجريبية في أداء مستوى مهارة الهليكوبتر للاعبي جمباز الأيروبك تحت سن (14 سنة). وأوصى البحث بمحاولة التحليل الكينماتيكى للعديد من المهارات الحركية بجمباز الأيروبك الأخرى. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022

كشف البحث عن دراسة بعض المتغيرات البيوميكانيكية للأداء الفني للبدء المنخفض وعلاقتها بالمستوي الرقمي لمتسابقي (100) متر عدو كأساس لوضع تدريبات نوعية. تمثل المفهوم الرئيسي للبحث في التدريبات النوعية، واقتضت طبيعة البحث الاعتماد على المنهج الوصفي، وبلغ حجم العينة (14) لاعب من المسجلين بالاتحاد المصري لألعاب القوي وقد تم اختيارهم بالطريقة العمدية من متسابقي سباق (100) متر عدو تحت (20) سنة بنادي المنصورة والمسجلين بمنطقة الدقهلية لألعاب القوي وتم تقسيمهم ل(9) لاعبين للدراسة الأساسية و(5) لاعبين للدراسة الاستطلاعية، وتمثلت أدوات الدراسة في ميزان طبى، شريط قياس، استمارة تسجيل البيانات، وتمثلت الأجهزة والأدوات في عدد (2) كاميرا فيديو فائقة السرعة، كاميرا فيديو لتوثيق عملية التصوير، عدد (2) حامل ثلاثي، عدد واحد مكعب من المعدن، عدد (2) علامات إرشادية، شريط قياس، العلامات الضابطة الفسفورية، ساعة إيقاف، عدد (2) جهاز حاسب آلي، استمارة (التحليل الكيفي لمهارة البدء المنخفض في العاب القوي باستخدام نموذج جانجستيد وبيفريدج، تقييم الأداء وتحديد الأخطاء لمهارة البدء المنخفض في العاب القوي، التدريبات النوعية المقترحة لمعالجة أخطاء الأداء الفني لمهارة البدء المنخفض في ألعاب القوي)، وخلص البحث إلى مجموعة من النتائج ومن أهمها وضع التدريبات النوعية المقترحة لمعالجة أخطاء الأداء الفني للبدء المنخفض في ألعاب القوي، وأختتم البحث بعرض مجموعة من التوصيات ومن أهمها الاهتمام بمعالجة أخطاء مهارة البدء المنخفض في ألعاب القوي وذلك باستخدام التدريبات النوعية المقترحة قيد البحث لما لها من تأثير في تحسن مستوي الأداء الفني والرقمي للاعبين. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022\"

تهدف الدراسة إلى التعرف على تأثير تدريبات المقاومة الكلية TRX على القدرات البدنية الخاصة وعلى القوة المتوازنة لعضلات الطرف السفلي ومستوى الأداء لمهارتي تغيير مستوى الجسم والاختراق لناشئي المصارعة الحرة، واستخدام الباحث المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي المصارعة الحرة بنادي دكرنس الرياضي بمحافظة الدقهلية للمرحلة السنية تحت ١٧ سنة والمسجلين بالاتحاد المصري للمصارعة خلال الموسم الرياضي ٢٠١٩م/ ٢٠٢٠م، وبلغت عينة البحث (٧) لاعبين، واحتوى البرنامج على تدريبات المقاومة الكلية TRX لمدة (٨) أسابيع متصلة، بواقع (٤) وحدات تدريبية في الأسبوع. nوبعد الانتهاء من تطبيق برنامج تدريبات المقاومة الكلية TRX تم إجراء القياسات البعدية ومعالجة البيانات احصائيا ثم عرض ومناقشة النتائج، وكانت أهم النتائج أن تدريبات المقاومة الكلية TRX أثرت إيجابيًا على القدرات البدنية الخاصة وتحسين بعض متغيرات القوة العضلية (الثابتة) على بعض العضلات العاملة للطرف السفلى (يمينا- شمالا) لناشئي المصارعة الحرة وكذلك تحسين مستوى الأداء لمهارتي تغيير مستوى الجسم والاختراق لناشئي المصارعة الحرة ويوصى الباحث باستخدام تدريبات المقاومة الكليـة TRX في برامج تدريب ناشئي المصارعة.

يهدف البحث إلى \"تصميم برنامج تدريبي مقترح لتدريبات التحمل متنوعة المسارات الحركية ومعرفة تأثيره على بعض المتغيرات البدنية والمهارية الهجومية لدى ناشئي كرة السلة بأسوان\". nوقد استخدم الباحثان لمنهج التجريبي نظرا لملائمته لطبيعة البحث الحالي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين متساويتين ومتكافئين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة باتباع القياسات القبلية البعدية لكلا المجموعتين. nتم تطبيق برنامج تدريبات التحمل متنوعة المسارات الحركية لمدة (12 أسبوع) بواقع (٥ تدريبات) أسبوعيًا في أيام (السبت، الأحد، الثلاثاء، الأربعاء، والخميس) من كل أسبوع في خلال الفترة من يوم السبت الموافق 27/05/2017م إلى يوم الخميس الموافق 17/08/2017م، حيث نفذت المجموعة التجريبية محتوي تدريبات التحمل متنوعة المسارات الحركية مع أحد الباحثين. وهو المدير الفني للفريق. nوكانت من أهم نتائج الدراسة: زيادة كل من معدلات النبض في الراحة وبعد المجهود وزيادة مسافة اختبار كوبر للتحمل، وتحسن عنصري القوة المميزة بالسرعة وتحمل السرعة لدى عينة البحث التجريبية مقارنة بالمجموعة الضابطة أسهمت بشكل كبير في سرعة استعادة الاستشفاء من خلال عودة النبض بعد المجهود إلى معدلاته الطبيعي في الراحة في زمن أقل، حيث أن هناك اتفاق على أن كرة السلة تتطلب من ٢٠-٢٥% من النظام الهوائي، من 75-80% من النظام اللاهوائي عند أداء المهارات الهجومية والدفاعية المختلفة وكذلك المتابعة في مباريات كرة السلة لذا تكون القدرة الهوائية هامة جدًا للاعبي كرة السلة عندما يكون الهدف هو الاستشفاء من العمل اللاهوائي والذى يعتبر أحد أهم الأهداف التي تم على أساسها اختيار تدريبات التحمل قيد البحث. nوقد أوصى الباحث بالآتي:n1- إعداد برامج تدريبات التحمل متنوعة المسارات الحركية قيد البحث على مختلف مراحل لاعبي كرة السلة لما لها من أثر في الأداء المهاري والخططي. n2- إعداد برامج لتدريبات التحمل متنوعة المسارات الحركية قيد البحث على بعض الألعاب الجماعية الأخرى وفقًا للمتطلبات البدنية والمهارية لكل لعبة وتوضيح أثرها في المستوى البدن والأداء المهارى والخططي. n٣- استخدام تدريبات التحمل متنوعة المسارات الحركية ذات الطابع الهوائي للاستشفاء من المجهود البدني في الألعاب الجماعية التي تعتمد بشكل أساسي على النظام اللاهوائي في إنتاج الطاقة. n4- استخدام تدريبات التحمل قيد البحث لتطوير القدرات البدنية لمختلف مراكز اللعب في كرة السلة وفقا للمتطلبات البدنية والمهارية لكل مركز. n5- استخدام تدريبات التحمل متنوعة المسارات الحركية ذات الطابع اللاهوائي لزيادة كفاءة الأداء البدني وزيادة معدل اللعب مع تأخير حدوث ظاهرة التعب.

هدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات القدرة الحركية بتدعيم رد فعل الإطالة المنعكسة على مستوى الأداء لمسابقة دفع الجلة. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في استمارة تسجيل القياسات الأساسية وبيانات توصيف العينة، واستمارة تسجيل قياس القدرة الحركية لمفاصل الجسم طبقاً لطريقة الأداء، واستمارة تسجيل قياس القدرات البدنية الخاصة. أما الأجهزة المستخدمة (رستاميتر لقياس الطول، شريط قياس بالسنتيمتر، جهاز الديناموميتر لقياس القوة عضلات الظهر والرجلين، أقماع، أطواق، كرات طبية (3 كجم). وتم تطبيقها على عينة مكونة من (14) متسابق من طلاب كلية التربية الرياضية بجامعة دمياط ذو المستوى الرقمي المتميز في مسابقة الدفع الجلة والمسجلين بمنطقة الدقهلية لألعاب القوى (2018-2019) تحت (20) سنه. وجاءت نتائج البحث بمجموعة من الاستنتاجات حيث أدت تدريبات القدرة الحركية بتدعيم رد فعل الإطالة المنعكسة إلى تحسين القدرات البدنية الخاصة. وأوصى البحث بضرورة استخدام تدريبات القدرة الحركية ضمن برامج التدريب في مسابقة دفع الجلة لمراحل سنية مختلفة. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2022

كشف البحث عن تأثير تمرينات المقاومة على التوازن العضلي للذراعين وبعض الصفات البدنية الخاصة لسباحة الصدر للطالب المعلم. اعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في ميزان طبي، جها رستاميتر، ساعة إيقاف، الديانوميتر، استك مطاط، بطاقات تسجيل وتفريغ البيانات، والاختبارات البدنية (العدو 20 م، زاوية الحوض، ثني الجذع أمامًا أسفل من الوقوف، قياس قوة القبضة، دفع كرة طبية وزن 2 كجم، الوثب العمودي من الثبات، الانبطاح المائل من الوقوف، الدوائر المرقمة)، البرنامج المقترح، وتم تطبيقها على عينة عمدية قوامها (10) طالبات من طالبات الفرقة الثالثة تخصص السباحة بكلية التربية الرياضية بجامعة المنصورة للعام الجامعي (2017-2018). وأشارت نتائج البحث إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية لمجموعة البحث لصالح القياس البعدي في الاختبارات البدنية عند مستوى (0.05)، وأن تمرينات المقاومة باستخدام الأستيك المطاط حققت التوازن العضلي بين العضلات العامة والعضلات المقابلة لها للطرف العلوي (الذراعين) لدى المجموعة التجريبية في سباحة الصدر. وأوصى البحث بضرورة العمل على تطبيق البرنامج التعليمي المقترح قيد البحث متضمنًا التمرينات الخاصة بالتوازن العضلي للذراعين وبعض الصفات البدنية في أنواع وطرق السباحة الأخرى لهذه المرحلة السنية. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022

هدفت هذه الدراسة إلى التعرف إلى تأثير برنامج للتدريب العقلي على تطوير بعض المهارات الأساسية في رياضة الجمباز، وتكونت عينة الدراسة من 20 طالبا من طلبة كلية علوم الرياضة في جامعة مؤتة والمسجلين في مساقات الجمباز \"2\". استخدم الباحثان المنهج التجريبي وتم تقسيم العينة إلى مجموعتين متكافئتين وبواقع \"10\" طلاب في كل مجموعة، المجموعة الأولى تجريبية طبق عليها برنامج التدريب العقلي، والمجموعة الثانية ضابطة طبق عليها البرنامج الاعتيادي. وأظهرت نتائج هذه الدراسة وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس القبلي والقياس البعدي للمجموعة التجريبية ولصالح القياس البعدي وكذلك توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة الضابطة ولصالح القياس البعدي، وكذلك وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس البعدي للمجموعة التجريبية والمجموعة الضابطة ولصالح المجموعة التجريبية، ويوصي الباحثان بضرورة التأكيد على تطبيق برامج التدريب العقلي المصاحب للتدريب المهاري خلال تعلم المهارات الحركية المختلفة.