Asset Details
Do you wish to reserve the book?
تأثير استخدام تدريبات الوسط المائي على مستوى الأداء البدني لناشئي الوثب العالي
Hey, we have placed the reservation for you!
By the way, why not check out events that you can attend while you pick your title.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place the reservation. Kindly try again later.
Are you sure you want to remove the book from the shelf?
تأثير استخدام تدريبات الوسط المائي على مستوى الأداء البدني لناشئي الوثب العالي
Do you wish to request the book?
تأثير استخدام تدريبات الوسط المائي على مستوى الأداء البدني لناشئي الوثب العالي
Please be aware that the book you have requested cannot be checked out. If you would like to checkout this book, you can reserve another copy
We have requested the book for you!
Your request is successful and it will be processed during the Library working hours. Please check the status of your request in My Requests.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place your request. Kindly try again later.
Journal Article
تأثير استخدام تدريبات الوسط المائي على مستوى الأداء البدني لناشئي الوثب العالي
2022
Overview
تهدف هذه الدراسة إلى تقييم أثر تدريبات الوسط المائي على تحسين الأداء البدني لناشئي مسابقة الوثب العالي تحت سن 16 عاماً بأندية (السالمية، الكويت، القدسية) بدولة الكويت، حيث اتبع المنهج التجريبي باستخدام تصميم القياس القبلي والبعدي لمجموعة واحدة مؤلفة من عشرة ناشئين، وتم تطبيق برنامج تدريبي لمدة عشرة أسابيع بواقع ثلاث وحدات أسبوعياً (مجموع 30 وحدة) ركز على تقوية عضلات الجذع والرجلين وتحسين عناصر اللياقة المرتبطة بالأداء. أظهرت النتائج فروقاً ذات دلالة إحصائية عند مستوى 0.05 بين القياسات البعدية والقبلية، حيث سجلت قوة عضلات الظهر أعلى معدل تحسن بنسبة 30.32%، تلتها عضلات البطن (29.46%)، وعضلات الرجلين (22.84%)، ثم القوة المميزة بالسرعة (20.07%)، والسرعة الانتقالية (6.24%)، وأخيراً المرونة (5.73%). ويستنتج البحث أن تدريبات الوسط المائي تمثل وسيلة فعالة وآمنة لتحسين الأداء البدني لناشئي الوثب العالي بفضل مقاومة الماء التي توفر حملاً تدريبياً شاملاً، كما أوصى الباحثون بتعميم استخدامها على برامج تدريبية لفئات عمرية مختلفة وفي مسابقات أخرى لألعاب القوى. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025
Publisher
جامعة مدينة السادات - كلية التربية الرياضية
