Journal Article

The influence of circuit and set training methods, gender differences, and motivation on volleyball performance in adolescent athletes

Daryono, Daryono, Imansyah, Farizal, Fajar, Mutiara, Arvan Junaidi, Ilham, Riyoko, Endie, Sekar Sari, Puput, Ramadhani, Erfan

2026

Overview

Introduction: Research highlights the effects of training methods, gender, and motivation on athletic performance, particularly in volleyball. However, few studies explore how these factors interact to affect adolescent athletes’ performance. Objective: This study investigates the combined influence of circuit and set training methods, gender, and motivation on volleyball performance in adolescent athletes, aiming to understand how these factors interact to enhance skills. Methodology: A quantitative experimental design was used with 40 adolescent athletes from Sriwijaya Sports School. Participants were grouped by gender (male and female) and motivation (high and low). They trained for six weeks using either circuit or set methods. Volleyball skills were assessed before and after the intervention, with data analyzed using a 2x2x2 factorial ANOVA. Results: Significant effects were found for training methods, gender, and motivation on volleyball skills. The set method had a greater impact, especially for male athletes. High motivation led to better skill improvement than low motivation. Interactions between the factors significantly influenced performance. Discussion: The results support the need for gender-sensitive and motivation-based training approaches to enhance athletes' performance. Motivation, in combination with specific training methods, was crucial. Conclusions: Training programs should consider the interaction between training methods, gender, and motivation to improve volleyball performance in adolescent athletes. Introducción: La investigación resalta los efectos de los métodos de entrenamiento, el género y la motivación en el rendimiento deportivo, especialmente en el voleibol. Sin embargo, pocos estudios exploran cómo interactúan estos factores para afectar el rendimiento de los atletas adolescentes. Objetivo: Este estudio investiga la influencia combinada de los métodos de entrenamiento en circuito y en sets, el género y la motivación en el rendimiento de voleibol de los atletas adolescentes, con el objetivo de entender cómo interactúan estos factores para mejorar las habilidades. Metodología: Se utilizó un diseño experimental cuantitativo con 40 atletas adolescentes de la Escuela de Deportes Sriwijaya. Los participantes fueron agrupados por género (masculino y femenino) y motivación (alta y baja). Durante seis semanas, entrenaron con los métodos de circuito o en sets. Las habilidades en voleibol fueron evaluadas antes y después de la intervención, y los datos fueron analizados mediante un ANOVA factorial 2x2x2. Resultados: Se encontraron efectos significativos de los métodos de entrenamiento, el género y la motivación en las habilidades en voleibol. El método en sets tuvo un mayor impacto, especialmente en los atletas masculinos. La alta motivación condujo a una mayor mejora en las habilidades en comparación con la baja motivación. Las interacciones entre los factores influyeron significativamente en el rendimiento. Discusión: Los resultados apoyan la necesidad de enfoques de entrenamiento sensibles al género y basados en la motivación. Conclusiones: Los programas de entrenamiento deben considerar la interacción entre los métodos de entrenamiento, el género y la motivación para mejorar el rendimiento en voleibol de los atletas adolescentes. Introdução: A investigação realça os efeitos dos métodos de treino, o género e a motivação no desempenho desportivo, especialmente no voleibol. No entanto, poucos estudos exploraram como interagir estes fatores para afetar o desempenho dos adolescentes atléticos. Objectivo: Este estudo investiga a influência combinada dos métodos de treino em circuito e em conjuntos, o género e a motivação no desempenho de voleibol dos atletas adolescentes, com o objectivo de compreender como interagir estes factores para melhorar as capacidades. Metodologia: Foi utilizado um projeto experimental experimental com 40 atletas da Escola de Desporto Sriwijaya. Os participantes foram agrupados por género (masculino e feminino) e motivação (alta e baixa). Durante seis semanas, aprendi métodos de circuito ou conjuntos. As habilidades no voleibol foram avaliadas antes e depois da intervenção, e os dados foram analisados ​​através de uma ANOVA fatorial 2x2x2. Resultados: Foram encontrados efeitos significativos nos métodos de treino, no género e na motivação nas habilidades de voleibol. O método causa um grande impacto, especialmente nos atletas masculinos. A elevada motivação resultou numa maior melhoria das competências em comparação com a baixa motivação. As interações entre os fatores influenciam significativamente o desempenho. Discussão: Os resultados suportam a necessidade de abordagens de treino sensatas ao género e baseadas na motivação. Conclusões: Os programas de treino devem considerar a interação entre os métodos de treino, o género e a motivação para melhorar o desempenho no voleibol dos atletas adolescentes.

• Publisher: Federación Española de Docentes de Educación Física (FEADEF)
• Subject: Adolescents / ANOVA Factorial / ANOVA fatorial / ball skills / Exercise methods / gender / Gender differences / Género / habilidades de voleibol / habilidades no voleibol / Motivación / Motivation / motivação / Métodos de ejercicio / Métodos de exercício / Skill Development / Skills / Teaching Methods / Team Sports / Teenagers / Training Methods / volley / Volleyball