Asset Details
Do you wish to reserve the book?
تأثير تدريبات الإنسانتي INSANITY وتناول البيتا ألانين كمكمل غذائي على اللياقة القلبية التنفسية وتأخير ظهور التعب والمستوى الرقمي لمتسابقي 1500 متر / جري
Hey, we have placed the reservation for you!
By the way, why not check out events that you can attend while you pick your title.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place the reservation. Kindly try again later.
Are you sure you want to remove the book from the shelf?
تأثير تدريبات الإنسانتي INSANITY وتناول البيتا ألانين كمكمل غذائي على اللياقة القلبية التنفسية وتأخير ظهور التعب والمستوى الرقمي لمتسابقي 1500 متر / جري
Do you wish to request the book?
تأثير تدريبات الإنسانتي INSANITY وتناول البيتا ألانين كمكمل غذائي على اللياقة القلبية التنفسية وتأخير ظهور التعب والمستوى الرقمي لمتسابقي 1500 متر / جري
Please be aware that the book you have requested cannot be checked out. If you would like to checkout this book, you can reserve another copy
We have requested the book for you!
Your request is successful and it will be processed during the Library working hours. Please check the status of your request in My Requests.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place your request. Kindly try again later.
Journal Article
تأثير تدريبات الإنسانتي INSANITY وتناول البيتا ألانين كمكمل غذائي على اللياقة القلبية التنفسية وتأخير ظهور التعب والمستوى الرقمي لمتسابقي 1500 متر / جري
2022
Overview
هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير تدريبات الانسانتى INSANITY وتناول البيتا ألانين كمكمل غذائي على اللياقة القلبية التنفسية وتأخير ظهور التعب والمستوى الرقمي لمتسابقي ١٥٠٠ متر/ جرى، وتم استخدام المنهج التجريبي على عينة البحث من المتسابقين ذوى المستوى المتميز في مسابقة ١٥٠٠ متر جري والمسجلين بمنطقة الدقهلية لألعاب القوى موسم ٢٠٢٢م مرحلة تحت ٢٠ سنة، وقد بلغ إجمالي عدد أفراد عينة البحث الأساسية (١٠) متسابقين، تم تقسيمهم إلى مجموعتين متكافئتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة قوام كل منها (٥) متسابقين وعينة الدراسة الاستطلاعية المكونة من (٣) متسابقين، تم تطبيق البرنامج التدريبي للمجموعة التجريبية الذي يحتوى على أداء التدريبات بأسلوب الانسانتى لمدة (٨) أسابيع، بواقع (٤) وحدات تدريبية أسبوعيا، وزمنها (١٢٠) دقيقة، فيما استخدمت المجموعة الضابطة التدريبات التقليدية، كما تناولت المجموعة تناولت المجموعة التجريبية كبسولات البيتا ألانين بجانب تطبيق البرنامج التدريبي باستخدام أسلوب الأنسانتى وكانت الجرعة المستخدمة عبارة عن ثلاث كبسولات يوميا (mg 3000) في الأربعة أسابيع الأولى، ثم زادت الجرعة لأربع كبسولات يوميا (4000mg) في الأربعة أسابيع الأخيرة، فيما تناولت المجموعة الضابطة بجانب البرنامج التقليدي كبسولات البلاسيبو، وهى مماثلة في الشكل والحجم الخارجي لكبسولات البيتا ألانين، ولكن تحتوي على مواد خاملة من الكربوهيدرات فقط، وذلك لتلافي العامل النفسي بين المتسابقين وبعد الانتهاء من تطبيق البرنامج التدريبي تم إجراء القياسات البعدية معالجة البيانات إحصائيا، وفي ضوء أهداف البحث وفروضه وعرض النتائج ومناقشتها توصل الباحثان إلى أن استخدام تدريبات الانسانتى INSANITY وتناول البيتا ألانين كمكمل غذائي إيجابيا في مكونات اللياقة القلبية التنفسية (السعة الحيوية (VC) -السعة الحيوية الشهيقية (IVC) -السعة الزفيرية الرئوية القسرية (FVC) - تشبع الدم بالأكسجين (SaO2) -الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (VO2max) -ضغط الدم الانقباضي والانبساطي -معدل القلب في الراحة وخلال السباق وفي أنزيمات الكبد -LDH- SGPT SGOT -حمض الاكتيك وساهم في تأخير ظهور التعب مما أدى لتحسن المستوى الرقمي لمتسابقي 1500م جري.
Publisher
جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية
