Asset Details
Do you wish to reserve the book?
تأثير برنامج تدريبي مرتفع الشدة \HIT\ على كثافة عظام الفخذ والفقرات القطنية وبعض القدرات البدنية والمستوى الرقمي لشباب رياضة رفع الاثقال بالمشروع القومي للموهوبين بدمياط
Hey, we have placed the reservation for you!
By the way, why not check out events that you can attend while you pick your title.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place the reservation. Kindly try again later.
Are you sure you want to remove the book from the shelf?
تأثير برنامج تدريبي مرتفع الشدة \HIT\ على كثافة عظام الفخذ والفقرات القطنية وبعض القدرات البدنية والمستوى الرقمي لشباب رياضة رفع الاثقال بالمشروع القومي للموهوبين بدمياط
Do you wish to request the book?
تأثير برنامج تدريبي مرتفع الشدة \HIT\ على كثافة عظام الفخذ والفقرات القطنية وبعض القدرات البدنية والمستوى الرقمي لشباب رياضة رفع الاثقال بالمشروع القومي للموهوبين بدمياط
Please be aware that the book you have requested cannot be checked out. If you would like to checkout this book, you can reserve another copy
We have requested the book for you!
Your request is successful and it will be processed during the Library working hours. Please check the status of your request in My Requests.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place your request. Kindly try again later.
Journal Article
تأثير برنامج تدريبي مرتفع الشدة \HIT\ على كثافة عظام الفخذ والفقرات القطنية وبعض القدرات البدنية والمستوى الرقمي لشباب رياضة رفع الاثقال بالمشروع القومي للموهوبين بدمياط
2023
Overview
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبي مرتفع الشدة على كثافة عظام الفخذ والفقرات القطنية وبعض القدرات البدنية والمستوى الرقمي لشباب رياضة رفع الأثقال بالمشروع القومي للموهوبين بدمياط. تم إجراء البحث على عينة قوامها ۲۲ لاعب ضمن المشروع القومي للموهوبين بدمياط ومسجلين في الاتحاد المصري لرفع الأثقال موسم ۲۰۲۲/۲۰۲۳ تراوحت أعمارهم 0.87 ± 16 تم اختيارهم بالطريقة العمدية، ثم تم تقسيمهم إلى مجموعتين إحداهما ضابطة والأخرى تجريبية قوام كل منهما ۱۱ لاعبين خضعت المجموعة التجريبية للبرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات الشدة المرتفعة وذلك لمدة (١٢ أسابيع) بواقع (۳ وحدات أسبوعيا) زمن الوحدة التدريبية (۱۲۰ دقيقة) بينما استمرت المجموعة الضابطة في تطبيق البرنامج التدريبي التقليدي الاستنتاجات أدى البرنامج التدريبي المقترح إلى تحسين معدلات القدرات البدنية، وكذلك في زيادة تركيز الأملاح على العظام وبالتالي زيادة معدل قوتها مما انعكس على المستوى الرقمي للرفعات الأوليمبية في رياضة رفع الأثقال.
Publisher
جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية
Subject
