Asset Details
Do you wish to reserve the book?
تأثير برنامج تأهيلي \بدنى - غذائي\ لإنقاص الوزن الزائد للاعبي كمال الاجسام
Hey, we have placed the reservation for you!
By the way, why not check out events that you can attend while you pick your title.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place the reservation. Kindly try again later.
Are you sure you want to remove the book from the shelf?
تأثير برنامج تأهيلي \بدنى - غذائي\ لإنقاص الوزن الزائد للاعبي كمال الاجسام
Do you wish to request the book?
تأثير برنامج تأهيلي \بدنى - غذائي\ لإنقاص الوزن الزائد للاعبي كمال الاجسام
Please be aware that the book you have requested cannot be checked out. If you would like to checkout this book, you can reserve another copy
We have requested the book for you!
Your request is successful and it will be processed during the Library working hours. Please check the status of your request in My Requests.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place your request. Kindly try again later.
Journal Article
تأثير برنامج تأهيلي \بدنى - غذائي\ لإنقاص الوزن الزائد للاعبي كمال الاجسام
2023
Overview
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تأهيلي (بدنى- غذائي) لإنقاص الوزن الزائد للاعبي كمال الأجسام بالنادي الرياضي بشبين الكوم، واستخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام تصميم القياس (القبلي، البيني، البعدي) لمجموعة تجريبية واحدة لملائمته لطبيعة هذا البحث، وقام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وكان قوامها (١٦) لاعب كمال أجسام بواقع (۱۲) لاعب كمال أجسام هم أفراد عينة البحث الأساسية، وأربعة من لاعبي كمال الأجسام هم أفراد عينة البحث الاستطلاعية من نفس مجتمع البحث وخارج عينة البحث، الأساسية، وأشارت أهم النتائج إلى: ١- ممارسة البرنامج البدني والغذائي بصورة منتظمة أدى إلى انخفاض دال إحصائيا في وزن الجسم لدى لا عبى كمال الأجسام في أقصر مدة ممكنة. ٢- البرنامج التدريبي المقترح كان أكثر تأثيرا على اختبارات الذراعين ثم الصدر وأخيرا الرجلين. 3. البرنامج التدريبي المقترح بالأثقال أدى إلى تطوير القوة العضلية للصدر والذراعين والقدمين. ٤- ممارسة البرنامج البدني والغذائي بصورة منتظمة أدى إلى تحسين في بعض متغيرات الصحة النفسية لدى لاعبي كمال الأجسام أصحاب الوزن الزائد (الشكل الجسماني- الاكتئاب- القلق- الحالة المزاجية- راحة الأجهزة الداخلية للجسم مثل صحة القلب المعدة وغيرها). 5- ممارسة البرنامج البدني والغذائي بصورة منتظمة أدى إلى تحسين في بعض القدرات البدنية (التحمل العام \"الجلد\"- الرشاقة- التحمل العضلي- زيادة القوة العضلية- الصحة العامة للجسم).
Publisher
جامعة بنها - كلية التربية الرياضية للبنين
Subject
