Asset Details
Do you wish to reserve the book?
تأثير تدريبات TRX على تحسين بعض المتغيرات البدنية والمستوي الرقمي لسباحة الصدر
Hey, we have placed the reservation for you!
By the way, why not check out events that you can attend while you pick your title.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place the reservation. Kindly try again later.
Are you sure you want to remove the book from the shelf?
تأثير تدريبات TRX على تحسين بعض المتغيرات البدنية والمستوي الرقمي لسباحة الصدر
Do you wish to request the book?
تأثير تدريبات TRX على تحسين بعض المتغيرات البدنية والمستوي الرقمي لسباحة الصدر
Please be aware that the book you have requested cannot be checked out. If you would like to checkout this book, you can reserve another copy
We have requested the book for you!
Your request is successful and it will be processed during the Library working hours. Please check the status of your request in My Requests.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place your request. Kindly try again later.
Journal Article
تأثير تدريبات TRX على تحسين بعض المتغيرات البدنية والمستوي الرقمي لسباحة الصدر
2023
Overview
يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير التدريبات الوظيفية باستخدام أداة (TRX) على تحسين بعض المتغيرات البدنية الخاصة لناشئ سباحة الصدر (المرونة، القدرة العضلية، القوة العضلية، السرعة) وتحسين المستوى الرقمي الناشئ سباحة الصدر، واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي بتصميم المجموعة التجريبية الواحدة باستخدام القياس القبلي والبعدي وتم اختيار العينة بالطريقة العشوائية العمدية من ناشئين سباحة الصدر ببورسعيد والمسجلين بمنطقه بورسعيد للسباحة في الموسم الرياضي ۲۰۲۱ ، ۲۰۲۲ ومن مواليد ۲۰۰۹ إلي ۲۰۱٤، وأظهرت النتائج لتدريبات باستخدام أداة (TRX) على تحسين بعض المتغيرات البدنية الخاصة لناشئ سباحة الصدر تأثيرا واضح وإيجابيا، وذلك من خلال نتائج القياسات القبلية والبعدية ولصالح القياسات البعدية قيد البحث، يؤثر البرنامج التدريبي باستخدام أداة (TRX) تأثيرا إيجابيا على تحسين بعض المتغيرات البدنية الخاصة لناشئ سباحة الصدر وذلك من خلال تحسين زيادة مستوي كلا من قوة الظهر والقدرة للرجلين ومجموعة عضلات المركز اعتمادا علي عمليه النقل الحركي من الطرف السفلي إلى الطرف العلوي مرورا بمنطقة المركز الأمر الذي أدي إلى تحسين المتغيرات البدنية قيد البحث وذلك نتيجة لاحتواء البرنامج على مجموعة التمرينات الموجة التي تعمل علي تقويه مجموعات عضلات قوة المركز والذي انعكس على تحسين المستوي الرقمي ل ٥٠ متر صدر، وقد أوصت الباحثة تطبيق البرنامج التدريبي المقترح باستخدام أداة (TRX) على مختلف المراحل العمرية للبراعم والناشئين للسباحين وكذلك في رياضات أخرى والبحث عن طرق وأساليب تدريبية أخرى تسهم في تطوير المستوي الرقمي لناشئ رياضة السباحة.
Publisher
جامعة بورسعيد - كلية التربية الرياضية
Subject
