Asset Details
Do you wish to reserve the book?
تأثير مكمل الكركمين على بعض الاستجابات الالتهابية وتهدم العضلات بعد التدريب بالانقباض اللامركزي
Hey, we have placed the reservation for you!
By the way, why not check out events that you can attend while you pick your title.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place the reservation. Kindly try again later.
Are you sure you want to remove the book from the shelf?
تأثير مكمل الكركمين على بعض الاستجابات الالتهابية وتهدم العضلات بعد التدريب بالانقباض اللامركزي
Do you wish to request the book?
تأثير مكمل الكركمين على بعض الاستجابات الالتهابية وتهدم العضلات بعد التدريب بالانقباض اللامركزي
Please be aware that the book you have requested cannot be checked out. If you would like to checkout this book, you can reserve another copy
We have requested the book for you!
Your request is successful and it will be processed during the Library working hours. Please check the status of your request in My Requests.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place your request. Kindly try again later.
Journal Article
تأثير مكمل الكركمين على بعض الاستجابات الالتهابية وتهدم العضلات بعد التدريب بالانقباض اللامركزي
2024
Overview
يبحث هذا البحث أثر تناول مكمل الكركمين على بعض الاستجابات الالتهابية الناتجة عن التدريب اللامركزي للعضلات، وهو نوع من التدريبات التي تُحدث تلفًا عضليًا مؤقتًا وتؤدي إلى ظهور علامات الالتهاب. يوضح الباحث أن الكركمين، وهو المركب النشط في الكركم، يتميز بخصائص مضادة للأكسدة والالتهاب، مما يجعله موضوعًا مهمًا في مجال الطب الرياضي والتغذية. اعتمدت الدراسة على منهج تجريبي، حيث تم تقسيم عينة من الرياضيين إلى مجموعتين: تجريبية تناولت مكمل الكركمين وضابطة لم تتناول أي مكمل. خضع المشاركون لبرنامج تدريبي لامركزي استهدف مجموعات عضلية محددة، وتم قياس مجموعة من المؤشرات الحيوية قبل وبعد التدريب، مثل مستوى البروتين المتفاعل C (CRP)، وإنزيم الكرياتين كيناز (CK)، وبعض السيتوكينات المرتبطة بالاستجابة الالتهابية. أظهرت النتائج انخفاضًا ملحوظًا في مستويات هذه المؤشرات لدى المجموعة التجريبية مقارنة بالمجموعة الضابطة، مما يشير إلى دور إيجابي للكركمين في الحد من الالتهاب العضلي وتسريع الاستشفاء. كما بيّنت النتائج أن الكركمين ساعد في تقليل الشعور بالألم العضلي المؤجل (DOMS)، مما انعكس إيجابًا على الأداء التدريبي اللاحق. ويخلص البحث إلى أن الكركمين يمكن أن يكون مكملًا غذائيًا فعالًا لدعم الرياضيين في مواجهة التأثيرات الالتهابية للتدريب المكثف، ويوصي بمزيد من الدراسات لتحديد الجرعات المثلى وفترات التناول. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025، باستخدام.AI
Publisher
جامعة طنطا - كلية التربية الرياضية
Subject
