Asset Details
Do you wish to reserve the book?
تأثير تدريبات المقاومات على تنمية عناصر اللياقة البدنية الخاصة ومستوى أداء مهارة هليكوبتر لناشئي جمباز الأيروبيك
Hey, we have placed the reservation for you!
By the way, why not check out events that you can attend while you pick your title.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place the reservation. Kindly try again later.
Are you sure you want to remove the book from the shelf?
تأثير تدريبات المقاومات على تنمية عناصر اللياقة البدنية الخاصة ومستوى أداء مهارة هليكوبتر لناشئي جمباز الأيروبيك
Do you wish to request the book?
تأثير تدريبات المقاومات على تنمية عناصر اللياقة البدنية الخاصة ومستوى أداء مهارة هليكوبتر لناشئي جمباز الأيروبيك
Please be aware that the book you have requested cannot be checked out. If you would like to checkout this book, you can reserve another copy
We have requested the book for you!
Your request is successful and it will be processed during the Library working hours. Please check the status of your request in My Requests.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place your request. Kindly try again later.
Journal Article
تأثير تدريبات المقاومات على تنمية عناصر اللياقة البدنية الخاصة ومستوى أداء مهارة هليكوبتر لناشئي جمباز الأيروبيك
2024
Overview
يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج تدريبي مقترح من تدريبات المقاومات باستخدام (الأثقال الرملية- الأحبال المطاطة) والتعرف على تأثيره على بعض القدرات البدنية الخاصة (القوة المميزة بالسرعة، السرعة الحركية، المرونة، التوازن، الرشاقة) ومستوى أداء مهارة هليكوبتر لناشئي جمباز الأيروبيك، ولقد استخدم الباحثون المنهج التجريبي لمجموعة واحدة، واشتملت عينة البحث الأساسية على (۱۰ ناشئين) بالإضافة إلى (۱۰ ناشئين) للعينة الاستطلاعية من ناشئي جمباز الأيروبيك بنادي هيئة قناة السويس ببورسعيد، تم تنفيذ البرنامج التدريبي المقترح لمدة (۱۲) أسبوع، وكانت أهم نتائج تم التوصل إليها الباحثون أن استخدام تدريبات المقاومات لها تأثير إيجابي على بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوى مهارة هليكوبتر (قيد البحث)، كما أوصى الباحثون بضرورة إجراء دراسات مشابهة تجريبية في مهارات جمباز مختلفة للاستفادة من تدريبات المقاومات، وكذلك تعميم استخدام الأثقال الرملية والأحبال المطاطة لجميع أفرع الجمباز بما يتناسب مع طبيعة المهارات والمراحل السنية، أيضا الاسترشاد بهذا البرنامج كأسلوب حديث في التدريب في تحسين مستوى أداء مهارة هليكوبتر لناشئي جمباز الأيروبيك.
Publisher
جامعة بورسعيد - كلية التربية الرياضية
Subject
