Asset Details
Do you wish to reserve the book?
تأثير استخدام التدريب المتقاطع والكركمين على مؤشر التعب العضلي \ESR\ والمتغيرات البدنية الخاصة ودقة لمسات الهجمات النصلية لدى لاعبات سيف المبارزة
Hey, we have placed the reservation for you!
By the way, why not check out events that you can attend while you pick your title.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place the reservation. Kindly try again later.
Are you sure you want to remove the book from the shelf?
تأثير استخدام التدريب المتقاطع والكركمين على مؤشر التعب العضلي \ESR\ والمتغيرات البدنية الخاصة ودقة لمسات الهجمات النصلية لدى لاعبات سيف المبارزة
Do you wish to request the book?
تأثير استخدام التدريب المتقاطع والكركمين على مؤشر التعب العضلي \ESR\ والمتغيرات البدنية الخاصة ودقة لمسات الهجمات النصلية لدى لاعبات سيف المبارزة
Please be aware that the book you have requested cannot be checked out. If you would like to checkout this book, you can reserve another copy
We have requested the book for you!
Your request is successful and it will be processed during the Library working hours. Please check the status of your request in My Requests.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place your request. Kindly try again later.
Journal Article
تأثير استخدام التدريب المتقاطع والكركمين على مؤشر التعب العضلي \ESR\ والمتغيرات البدنية الخاصة ودقة لمسات الهجمات النصلية لدى لاعبات سيف المبارزة
2025
Overview
هدفت هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير استخدام التدريب المتقاطع والكركمين على مؤشر التعب العضلي (ESR) والمتغيرات البدنية الخاصة ودقة لمسات الهجمات النصلية لدى لاعبات سيف المبارزة بجامعة أسيوط، وذلك في ضوء ملاحظة انخفاض مستوى الأداء البدني والمهاري وظهور علامات التعب العضلي في نهاية المباريات. استخدمت الباحثتان المنهج التجريبي بتصميم القياس القبلي والبعدي لمجموعة واحدة قوامها سبع لاعبات، وتم تطبيق برنامج تدريبي لمدة اثني عشر أسبوعًا بواقع ثلاث وحدات أسبوعيًا، تضمن مراحل الإعداد العام والخاص وما قبل المنافسات، مع تناول جرعات من الكركمين بعد الوحدات التدريبية وفق وزن كل لاعبة. اشتمل البرنامج على تدريبات متنوعة كالأثقال والبليومترك والتدريبات المائية والرملية بما يحقق مفهوم التدريب المتقاطع. أظهرت النتائج وجود فروق دالة إحصائيًا لصالح القياس البعدي في مؤشر سرعة ترسيب الدم (ESR) بما يعكس انخفاض التعب العضلي، كما تحسنت المتغيرات البدنية الخاصة مثل قوة عضلات الظهر، السرعة، المرونة الديناميكية، الجري المكوكي، وتحمل القوة بنسب تراوحت بين 17.07% و52.94%. كذلك تحسنت دقة لمسات الهجمات النصلية في الوضعين الرابع والسادس سواء من فرد الذراع أو من الحركة الانبساطية، حيث تراوحت نسب التحسن بين 50.96% و98.84%. وأكدت النتائج فاعلية الدمج بين التدريب المتقاطع والكركمين في تحسين الكفاءة البدنية والمهارية وخفض مؤشرات التعب العضلي لدى لاعبات سيف المبارزة. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2026، باستخدام AI
Publisher
جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية
Subject
