Asset Details
Do you wish to reserve the book?
تأثير تدريبات التسهيلات العصبية العضلية على مرونة مفصل الكتف ومستوى أداء الضربة الخلفية المستقيمة للاعبات الاسكواش
Hey, we have placed the reservation for you!
By the way, why not check out events that you can attend while you pick your title.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place the reservation. Kindly try again later.
Are you sure you want to remove the book from the shelf?
تأثير تدريبات التسهيلات العصبية العضلية على مرونة مفصل الكتف ومستوى أداء الضربة الخلفية المستقيمة للاعبات الاسكواش
Do you wish to request the book?
تأثير تدريبات التسهيلات العصبية العضلية على مرونة مفصل الكتف ومستوى أداء الضربة الخلفية المستقيمة للاعبات الاسكواش
Please be aware that the book you have requested cannot be checked out. If you would like to checkout this book, you can reserve another copy
We have requested the book for you!
Your request is successful and it will be processed during the Library working hours. Please check the status of your request in My Requests.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place your request. Kindly try again later.
Journal Article
تأثير تدريبات التسهيلات العصبية العضلية على مرونة مفصل الكتف ومستوى أداء الضربة الخلفية المستقيمة للاعبات الاسكواش
2025
Overview
تدريبات PNF هي تدريبات مصممة لتعزيز الاستجابة العصبية العضلية للمستقبلات الحسية عن طريق تحفيز المستقبلات الحسية في العضلات. يرى الخبراء أن الضربة المستقيمة هي الأكثر شيوعا بين مهارات الاسكواش في بطولات المحترفين. ويشير الباحثون إلى أن ذوو المستويات العليا سواء الرجال أو النساء يستخدمون الضربات الخلفية أكثر من الضربات الأمامية بنسبة ٢: ١. يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات PNF على مرونة مفصل الكتف، ومستوى أداء الضربة الخلفية المستقيمة للاعبات الاسكواش. استخدم الباحثون المنهج التجريبي على ١٠ من لاعبات الاسكواش (متوسط العينة: 20.9 سنة، 146.4 سم، 65.2كجم) وقسمت العينة إلى مجموعتين متساويتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة، وتم تطبيق القياسات القبلية والبعدية على كلا المجموعتين. تم تطبيق البرنامج لمدة ثمانية أسابيع بواقع ثلاث وحدات تدريبية أسبوعيا. أظهرت النتائج فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسات البعدية للمجموعتين التجريبية والضابطة في مرونة مفصل الكتف ومستوى أداء الضربة الخلفية المستقيمة (z= 2.305: 2.668) لصالح المجموعة التجريبية. توصي نتائج البحث بتضمين تدريبات PNF في مرحلة الإعداد الخاص ومرحلة ما قبل المنافسات للاعبات الاسكواش على أن تطبق التدريبات في نهاية الجزء الرئيسي للوحدة التدريبية. الكتف، بل حسنت من دقة وسرعة أداء الضربة الخلفية المستقيمة للاعبات الاسكواش.
Publisher
جامعة المنصورة - كلية التربية الرياضية
Subject
