Asset Details
Do you wish to reserve the book?
تأثير أسلوب التدريب البالستي في بعض المتغيرات البدنية و البيو كينماتيكية و إنجاز ركض 800 م
Hey, we have placed the reservation for you!
By the way, why not check out events that you can attend while you pick your title.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place the reservation. Kindly try again later.
Are you sure you want to remove the book from the shelf?
تأثير أسلوب التدريب البالستي في بعض المتغيرات البدنية و البيو كينماتيكية و إنجاز ركض 800 م
Do you wish to request the book?
تأثير أسلوب التدريب البالستي في بعض المتغيرات البدنية و البيو كينماتيكية و إنجاز ركض 800 م
Please be aware that the book you have requested cannot be checked out. If you would like to checkout this book, you can reserve another copy
We have requested the book for you!
Your request is successful and it will be processed during the Library working hours. Please check the status of your request in My Requests.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place your request. Kindly try again later.
Journal Article
تأثير أسلوب التدريب البالستي في بعض المتغيرات البدنية و البيو كينماتيكية و إنجاز ركض 800 م
2013
Overview
تضمن البحث على خمسة ابواب حيث احتوى الباب الاول على المقدمة وأهمية البحث وقد تطرق الباحث في المقدمة الى ان من اجل تطوير العدائين في هذه الفعالية لأبد من اختيار قدرات بدنية تتناسب مع متطلباتها كما في اختيار طرائق تدريبية في تنفيذ التمرينات المستخدمة في التدريب واستخدام وسائل وأساليب تساعد في تحسين كفاية الأجهزة الوظيفية للعدائين ورفع قابليتهم البدنية والبايو ميكانيكية ومن ثم يؤثر في تحسين الإنجاز . من الوسائل المهمة على المستوى المحلي هو تدريبات البالستية والبليومترك وتعد التدريبات البالستية من التدريبات الحديثة لألعاب القوى ووالغرض منها (ballistic training ) للتغلب على نقص السرعة الناتجة من التدريب التقليدي بألا ثقال، ويسمى أيضا تدريب المقاومة الباليستية (ballistic resistance training) وهو تمرينات معين ة يشمل تدريبات ( رفع أثقال خفيفة الوزن نسبيا وبسرعات عالية، جاكيت أثقال، كيتر أثقال وغيرها ) . ومن هنا جاءت أهمية البحث من خلال استخدام اسلوب التدريب الباليستي والبليومترك لتطوير بعض المتغيرات البيوكينماتيكية وبعض الصفات البدنية والانجاز في ركض ٤٠٠متر حواجز اما مشكلة البحث فقد بين فيها الباحثان ان دراسة هذه المشكلة من خلال إيجاد تمرينات بأسلوب الباليستي والبليو مترك بشكل مقنن والتي يمكن من خلالها تطوير بعض المتغيرات البيوكينماتيكية والصفات البدنية والانجاز لدى عدائي ركض ٤٠٠م حواجز. من اجل الارتقاء بمستوى هذه الفعالية . اما الباب الثاني فقد تطرق الباحثان فيه الى التدريبات البالستية والبليو مترية اما الباب الثالث فقد احتوى على منهج البحث وإجراءاته الميدانية اما الباب الرابع فقد احتوى على عرض ومناقشة النتائج وقد احتواء الباب الخامس على اهم الاستنتاجات والتوصيات وكانت على النحو التالي فقد تبين وجود تاثير للتدريب البالستي ولبليومترك على صفة السرعة القصوى لمجموعة عينة البحث كذلك ظهر وجود تاثير معنوي للتدريب البالستي والبليو مترك لتطوير صفة التحمل التحمل لمجموعة عينة البحث اما التوصيات لقد اوصى الباحثان باستخدام التدريبات البالستية والبليو مترك كوسيلة مساعدة لتطوير السرعة القصوى و التحمل وتحمل القوه.
Publisher
جامعة القادسية - كلية التربية الرياضية
