Asset Details
Do you wish to reserve the book?
أخيرا سأنام جيدا!
Hey, we have placed the reservation for you!
By the way, why not check out events that you can attend while you pick your title.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place the reservation. Kindly try again later.
Are you sure you want to remove the book from the shelf?
أخيرا سأنام جيدا!
Do you wish to request the book?
أخيرا سأنام جيدا!
Please be aware that the book you have requested cannot be checked out. If you would like to checkout this book, you can reserve another copy
We have requested the book for you!
Your request is successful and it will be processed during the Library working hours. Please check the status of your request in My Requests.
Oops! Something went wrong.
Looks like we were not able to place your request. Kindly try again later.
Book
أخيرا سأنام جيدا!
2022
Available to read in the library!
Overview
في هذا الدفتر، سوف تجدون مفاتيح فهم آليات النوم وأطواره، ودور الدماغ والناقلات العصبية، وكل فضائل الاستراحة السليمة وتأثيراتها على أجسادنا. طقوس الاستيقاظ والنوم استعدادا لليلة مريحة من تنظيم الغرفة، وتدوين جدول النوم، وتخصيصوقت للتمارين الرياضية. نصائح لتغذية سليمة تماما، مخصصة لكل وجبة صباحا، مأكولات تساعد على الاستيقاظ، ومساء وجبة خفيفة تساعد على النوم. إرشادات مضادة للتوتر وعلاجات طبيعية للاسترخاء مثل تمارين الاسترخاء، وعمليات الضغط الإبري والنباتات المساندة للنوم المريح.
Item info:
2
items available
2
items total in all locations
| Call Number | Copies | Material | Location |
|---|---|---|---|
| RC 547 .C65125 2022 | 2 | BOOK | AUTOSTORE |
