فانغ شوي : معالجة منغصات النوم

Bohne, Michael, 1963- مؤلف, Bohne, Michael, 1963-. Feng Shui gegen das nächtliche Gerümpel im Kopf : Besser schlafen mit Energetischer Psychologie, Klein, Gudrun, 1979- مؤلف, إسماعيل، كامل محمد مترجم

Overview

يهدف هذا الكتاب إلى مساعدتكم في التغلب على الانفعالات المزعجة المتعلقة بمنغصات النوم فيبدأ بالتعريف بهذه المنغصات، وبأسبابها، وبالآثار الناجمة عنها، وهكذا يتبين لنا ما هو النوم المزعج، وما هو النوم الصحي، قد تسبب صراعات الواحد منا مع ذاته، أو مع الآخرين، تشويشا منغصا، وقد تجتاح واحدنا مشاعر الغضب والخوف والخجل، والإحساس بالعجز والانطواء، والارتباك ... ولذلك جاء المؤلفان الألمانيان بهذا الكتاب كي يساعد على خلق الإمكانيات للنوم الصحي، وذلك عبر مراعاتنا للإيقاعات البيولوجية، وعبر الإرشادات المفضلة والمجربة والعملية المتعلقة-بالمنبهات الشاي القهوة الكحول، التدخين .. والتلفزيون والكومبيوتر والطعام والنشاط النهاري والمسائي ... أما الفائدة الكبرى لهذا الكتاب فهي فيما يقترح من العلاج بالنقر على ست عشرة نقطة من الجسم، وهذا ما يقوم على علم النفس الطاقوي المؤسس على طرق العلاج الصينية (الإبر الصينية ..)، وقد جاءت في نهاية الكتاب تمرینات محددة، يمكن للقارئ وللقارئة البدء بها، قبل قراءة الكتاب، كما يمكن العكس، والأمل معقود على أن تقولي وتقول بفضل هذا الكتاب : وداعا لما يشوش الذهن وينغص علي النوم.

• Publisher: دار الحوار للنشر والتوزيع
• Subject: اضطرابات النوم / الأرق وقاية
• ISBN: 9789933523039

Item info:

1 item available

1 item total in all locations

Holdings :

Call Number	Copies	Material	Location
RC 547 .B64125 2014	1	BOOK	AUTOSTORE