Catalogue Search | MBRL
Are you sure you want to remove the book from the shelf?
{{itemTitle}}
5
result(s) for
"نصار، عزة مصطفى"
Sort by:
تأثير تدريبات بار المرونة الاهتزازي على القوة العضلية والمستوى المهاري لسباحة الزحف على الظهر
السباحة هي أحدي أنواع الرياضات المائية والتي تستخدم الوسط المائي كوسيلة للتحرك وذلك عن طريق حركات الذراعين والرجلين والجذع بغرض الارتقاء بكفاءة الإنسان بدنيا ومهاريا واجتماعيا، كما تحتل رياضة السباحة كأحد أنواع الرياضات المائية أهمية كبيرة بين سائر الرياضات الأخرى، والتي ظهر مقدار التقدم الكبير فيها في السنوات الأخيرة حيث يتوالي تحطيم الأرقام القياسية عاما بعد عام، ويهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات بار المرونة الاهتزازي على القوة العضلية والمستوي المهاري لسباحة الزحف على الظهر، استخدمت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين احدهما تجريبية والأخرى ضابطة بالقياسات القبلية والبعدية، وتم اختيار عينة البحث من طالبات الفرقة الثالثة بكلية التربية الرياضية للبنات جامعة حلوان، وتكونت عينة البحث من (٣٥) طالبة، تم تطبيق البحث لمدة (٦) أسابيع بواقع (۳) وحدات أسبوعيا، وبعد معالجة البيانات إحصائيا توصلت الباحثة إلى اهم الاستنتاجات أن تدريبات بار المرونة الاهتزازي كان لها تأثيرا إيجابيا على القوة العضلية والمرونة ومستوي الأداء المهاري والمستوي الرقمي لسباحة الزحف على الظهر، وكانت أهم التوصيات تطبيق تدريبات بار المرونة على طالبات كلية التربية الرياضية للبنات في مجال سباحة الزحف علي الظهر.
Journal Article
مقارنة بين تأثير برنامجين لأنشطة ترويحية داخل الماء و خارج الماء على بعض العناصر البدنية و التكيف النفسي و الاجتماعي للأطفال 13 -15 سنة مجهولي النسب
في حدود طبيعة البحث وفي ضوء الأهداف والفروق الموضوعية، كانت تلك الاستنتاجات: -أثر كل من البرنامج الأرضي والبرنامج المائي تأثيرا إيجابيا على عناصر اللياقة البدنية للمجموعتين التجريبيتين. -أثر كل من البرنامج الأرضي والبرنامج المائي تأثيرا إيجابيا على التكيف النفسي للمجموعتين التجريبيتين. -أثر كل من البرنامج الأرضي والبرنامج المائي تأثيرا إيجابيا على التكيف الاجتماعي للمجموعتين التجريبيتين. -أثر كل من البرنامج الأرضي والبرنامج المائي تأثيرا إيجابيا على التكيف العام للمجموعتين التجريبيتين.
Journal Article
استخدام برنامج أرضي مائي مقترح لتحسين المستوي والمهارية للاعبي الترايثلون
إن علم التدريب الرياضي بمثابة بوتقة تنصهر فيها علوم عديدة وفلسفات مختلفة واتجاهات متباينة ومطورة، كما أن المستوي الرياضي حقق خطوات كبيرة من التطور وقد يرجع ذلك إلى ما يتميز به هذا العصر من دفع يمس جوهر الحياة بمختلف أبعادها. يعد الأداء المهارى في البطولات الكبرى واحد من أهم ما يميز السباح الفائز بالميدالية الذهبية وذلك نظرا لأن التكنيك هو العامل الأساسي الذي يتحكم في سباحي القمة وهو الشيء الذي يجب أن يركز عليه المدرب. وبعد أن قامت الباحثة بالاطلاع على المراجع العلمية الحديثة وشبكة المعلومات وجدت أن تطوير الأداء المهارى ومحاولة الوصول للأداء الأمثل في العديد من الرياضات بصفة عامة وفي الترايثلون بصفة خاصة له دور كبير في مساعدة اللاعب لإنهاء سباقة في أقل زمن ممكن وأيضا لاحظت الباحثة ضعف الأداء المهارى في السباحة للاعبي الترايثلون مما دعي الباحثة للقيام بهذا البحث أملا منها في الوصول إلى حل علمي لهذه المشكلة وللاستفادة بذلك في عمليات التعليم والتدريب لسباحة الزحف. واستهدفت الدراسة التعرف على تأثير تدريبات الإطالة لتحسين المدى الحركي للسباح وأيضا تطوير الأداء المهارى في سباحة الزحف المستخدمة في رياضة الترايثلون واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي بتصميم مجموعة واحدة للقياسيين القبلي والبعدي لملائمته لطبيعة البحث تم اختيار العينة بالطريقة العمدية من لاعبي الترايثلون الناشئين المسجلين بنادي بدر الرياضي بالسويس والمقيدين بسجلات الاتحاد المصري للترايثلون وقد بلغ عددهم (١٧) لاعب، تم سحب (٦) لاعبين بطريقة عشوائية للقيام بالدراسة الاستطلاعية وإيجاد المعاملات العلمية و(١١) لاعب للقيام بالدراسة الأساسية، وقد أسفرت النتائج على أن البرنامج المقترح أدى إلى تحسن في مستوى الأداء المهارى لسباحة الزحف للاعبي الترايثلون.
Journal Article
تاثير التنبيه الكهربائي على تنمية القوة العضلية عند زوايا مختلفة لمفصل الركبة وأثره على المستوى الرقمي لسباحة الزحف على الصدر
تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على فعالية التنبية الكهربائي للعضلة ذات الأربعة رؤوس الفخذية على نمو القوة العضلية للرجلين من خلال زوايا مختلفة لمفصل الركبة، وآثرها على تحسين المستوى الرقمي لسباحة 25 متر زحف على الظهر، وقد استخدم المنهج التجريبي على عينه قوامها 45 طالبة بالفرقة الرابعة بكلية التربية الرياضية للبنات بجامعة حلوان بالقاهرة، وقسموا إلى ثلاث مجموعات تجريبية، المجموعة الأولى تم تنبيه العضلة ذات الأربعة رؤوس الفخذية عند زاوية ٣٥ درجة لمفصل الركبة، والمجموعة الثانية عند زاوية 90درجة، والمجموعة الثالثة عند زاوية 180درجة، وقد خضعت المجموعات الثلاث للقياسات القبلية والبعدية، وقد اعتمدت الباحثة في جمع البيانات على الآتي: (قياس القوة العضلية للرجلين- قياس القدرة العضلية للرجلين- قياس زوايا الركبة- جهاز التنبيه الكهربائي- قياس المستوى الرقمي) وقد طبق البرنامج على مدار (20) يوما بمعدل يوم عمل ويوم راحه، وأسفرت النتائج عن وجود فروق دالة إحصائيا في اتجاه القياس البعدي، وأوصت الباحثة المدربين بالاستعانة بالتنبيه الكهربائي لعضلات الرجلين لرفع المستوى الرقمي لسباحي الزحف على الظهر.
Conference Proceeding