Explore the vast range of titles available.

إذا كان نظام.S.A.Q التدريبي قد حقق فاعلية مع مدربي المستويات العليا في الريشة الطائرة وغيرها من الرياضات، غير أنه وفق مرجعية التوجهات الحديثة في بناء المحتوى التدريبي، والذي يحاكي متطلبات الأداء المبارائي من خلال الربط التكاملي بين المكون البدني والمهاري في الإعداد الخاص لتطوير الرشاقة التفاعلية لتحركات القدمين كمهارة ذات دلالة بفاعلية الأداءات الهجومية والدفاعية لناشئي الريشة الطائرة، فإن الإجراء الملائم مع هدف الدراسة هو تعديل محتوى النظام التقليدي للساكيو والمتضمن تدريبات Quickness, Agility, Speed بإضافة تدريبات للتوازن ورد الفعل، فضلا عن التدريبات البليومترية المتداخلة مع المهارة، وصياغته كإرشادات داعمة لاختيارات المدربين للمحتوى التدريبي في الإعداد الخاص. وعليه اختيرت عينة عمدية من الناشئين السعوديين تحت ١٥ سنة بأندية مدينة الأحساء بلغ عددها ۳۰ ناشئا، قسمت لثلاثة مجموعات متكافئة الأولى منها تجريبية تطبق البرنامج التدريبي S.A.Q. التقليدي، والثانية تجريبية تطبق البرنامج التدريبي S.A.Q. المعدل، أما الثالثة فضابطة تطبق برنامج تدريبات بدنية تقليدية لتحركات القدمين، ولمدة 8 أسابيع خلال فترة الإعداد الخاص. وعلى الرغم مما أحدثه الشكل التقليدي من تطور في المتغيرات البدنية والمهارية المقاسة، إلا أن دلالات الفروق في القياسات البعدية ومؤشرات التحسن والفاعلية بين مجموعتي البحث التجريبيتين جاءت لصالح المجموعة التجريبية الثانية، في إشارة لجدوى التعديل في نظام تدريب S.A.Q. في إحداث خصوصية وتكاملية في التدريب من خلال التأكيد على المحتوى التدريبي المضاف لتدريبات التوازن وسرعة رد الفعل، فضلا عن ربط جانبي الإعداد البدني والمهاري من خلال إضافة التدريبات البليومترية المتداخلة مع مهارة تحركات القدمين. وتوصي الدراسة في المقابل المدربين باعتماد محتوى S.A.Q. التدريبي المعدل في برنامج الإعداد الخاص لتطوير الرشاقة التفاعلية لتحركات القدمين للناشئين في الريشة الطائرة.

تدريبات الرشاقة التفاعلية باستخدام المثيرات البصرية من التدريبات الهامة لأنها تهدف إلي تحسين قدرة الناشئين في السيطرة على أجسادهم، وتطوير السرعة وخفة الحركة ورشاقة الجسم، لأنها تبني وتصمم على مبدأ تطوير المهارات العامة للرياضي والتي ينتقل أثرها بعد ذلك إلى المهارات الخاصة بالرياضة التخصصية، فهي تدريبات ذات مسارات حركية متنوعة تتسم بالتنوع والتشويق مما يؤثر على الأداء ويعمل على تحسين وتطوير الأداء البدني والفني للمهارات الأساسية. لذا يهدف البحث الحالي التعرف على تأثير تدريبات الرشاقة التفاعلية على تنمية السرعة الانتقالية ومستوي الأداء المهارى للضربة الأمامية لناشئ التنس. كما أن استخدم الباحثان المنهج التجريبي نظرا لمناسبته لطبيعة هذه الدراسة، حيث استعان الباحثان بإحدى التصميمات التجريبية، وهو التصميم التجريبي لمجموعة واحدة، وذلك بتطبيق القياسات القبلية والبعدية للمجموعة التجريبية وذلك لمناسبته لطبيعة البحث. يشتمل مجتمع البحث من ناشئ التنس تحت (١٦) سنة بنادي بني سويف الرياضي والمسجلين بالاتحاد المصري للتنس وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئ التنس بنادي بني سويف الرياضي والبالغ عددهم (١٠) ناشئين. تم استخدم برنامج لتدريبات الرشاقة التفاعلية لمدة 5 أسابيع بواقع ثلاث وحدات تدريبية في الأسبوع، تراوح زمن الوحدة من 60 -120 دقيقة. وكانت أهم النتائج أن تدريبات الرشاقة التفاعلية التي طبقت على المجموعة التجريبية للأداء البدني أدت إلى تحسن في العدو 30 م من بداية متحركة حيث كان المتوسط في القياس القبلي لعينة البحث الأساسية (5.644) ثم أصبح في القياس البعدي (5.435) وهذا الفارق (-0.209) بنسبة تغير (3.8%). وكانت أهم النتائج أن تدريبات الرشاقة التفاعلية التي طبقت على المجموعة التجريبية أدت إلى تحسن في سرعة ورشاقة تحركات القدمين (العنكبوتي) حيث كان المتوسط في القياس القبلي لعينة البحث الأساسية (22.306) ثم أصبح في القياس البعدي (18.303) وهذا الفارق (-4.003) بنسبة تغير (21.9%). كانت أهم النتائج أن تدريبات الرشاقة التفاعلية التي طبقت على المجموعة التجريبية في الأداء المهارى أدت إلى تحسن في اختبار قياس مهارة الضربات الأرضية حيث كان المتوسط في القياس القبلي لعينة البحث الأساسية (20.300) ثم أصبح في القياس البعدي (23.800) بفارق (3.500) بنسبة تغير (17.2%).

يهدف هذا البحث إلى دراسة أثر برنامج تدريبي مقترح لتطوير السرعة الانتقالية على تحسين بعض المهارات الدفاعية الأساسية لدى ناشئات كرة السلة. ينطلق الباحث من أن لعبة كرة السلة تتطلب مستويات عالية من الأداء البدني والمهاري، وأن السرعة الانتقالية تعد عنصرًا حاسمًا في فعالية الدفاع، خاصة في مواقف الانتقال السريع بين الدفاع والهجوم. اعتمدت الدراسة على منهج تجريبي، حيث تم اختيار عينة من الناشئات وتقسيمهن إلى مجموعة تجريبية خضعت للبرنامج التدريبي ومجموعة ضابطة تدربت وفق الطرق التقليدية. صُمم البرنامج ليشمل تدريبات متدرجة تركز على تنمية السرعة الحركية، رد الفعل السريع، والتحرك الجانبي، مع إدماج مواقف تدريبية مشابهة للواقع التنافسي. جرى قياس الأداء قبل وبعد تطبيق البرنامج باستخدام اختبارات بدنية ومهارية مقننة. أظهرت النتائج تحسنًا ملحوظًا لدى المجموعة التجريبية في السرعة الانتقالية، إضافة إلى تطور ملحوظ في مهارات دفاعية محددة مثل المراقبة الفردية، قطع الكرات، والقدرة على العودة السريعة للدفاع. كما أبرز البحث أن دمج تدريبات السرعة مع المواقف الخططية أدى إلى رفع كفاءة الأداء الدفاعي العام للفريق. ويخلص إلى أن اعتماد مثل هذه البرامج يسهم في الارتقاء بمستوى الناشئات ويعزز القدرة التنافسية، مما يجعله مدخلًا علميًا يمكن الاستفادة منه في إعداد فرق المراحل السنية المختلفة. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025، باستخدام.AI

يهدف البحث إلى التعرف على تأثير مفردات منهج تدريبي مقترح في تطوير السرعة والانتقال السريع والهجوم السريع الفردي للاعبي كرة اليد الشباب والناشئين المشاركين في دوري انديه العراق بكرة اليد موسم ۲۰۲۲- ۲۰۲۳، لحل واحدة من المشاكل التي تواجه تطور اللعبة في العراق إلا وهي قلة استخدام الهجوم السريع في المباريات وضعف اغلب فرقنا المحلية في أداء هكذا نوع من الهجوم التكتيكي في المباريات بالسرعة المطلوبة ولأهميته وتأثيره في نتيجة المباراة أراد الباحث حل هذه المشكلة بوضع منهج تدريبي لذلك. إذ استخدم الباحث المنهج التجريبي ذي المجموعتين المتكافئتين التجريبية والضابطة، إذ تم اختيار مجتمع البحث بالطريقة العمدية من لاعبي نادي ديالى الرياضي المتقدم وللشباب والناشئين بكرة اليد، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين تجريبية وضابطة بالطريقة العشوائية البسيطة (طريقة القرعة)، وقد أسفرت النتائج عن أن المنهج التدريبي المقترح اسهم في تطوير السرعة الانتقالية لدى أفراد عينة البحث، فضلا عن إسهامه في تطوير الهجوم السريع الفردي لديهم، وقد تم التوصية بضرورة اعتماد المنهج التدريبي المقترح لتطوير السرعة الانتقالية والهجوم السريع الفردي في تطوير متطلبات الأداء للاعبي كرة اليد.

يهدف البحث إلى إعداد تدريبات بمقاومات مركزية وطرفية لسباحة ٥٠ متر الحرة، التعرف على تأثير استخدام تدريبات بمقاومات مركزية وطرفية في تطوير القوة الانفجارية والسرعة الانتقالية لعينة البحث، التعرف على تأثير استخدام تدريبات بمقاومات مركزية وطرفية في الإنجاز السباحة ٥٠ متر الحرة. تم استخدام المنهج التجريبي وبتصميم المجموعة الواحدة أختار الباحث العينة بالطريقة العمدية وهم السباحين فئة الشباب للأعمار تحت ۱۹ سنة للنادي سيد صادق الرياضي، حيث تم اختيار (۷) سباحين من أصل (۱۲) سباحين والتي تشكل نسبة (٥٨.٣ %) من المجتمع الأصلي للعينة واختبارات متعددة للمتغيرات التابعة (القوة الانفجارية الرجلين للانسياب داخل الماء والسرعة الانتقالية للسباح داخل الماء ١٥ متر والإنجاز) وكانت فترة المنهج تمرينات مقاومات مركزية وطرفية التي أستمرت لمدة (۱۲) أسابيع، تم تنفيذ المنهج بواقع ثلاث وحدات في الأسبوع الواحد بزمن قدره من (٢٢- ٥٥) دقائق لكل وحدة، حيث تم قياسها واختبارها في الاختبارات القبلية والاختبارات البعدية، وقد أستنتج الباحثان حققت تدريبات بمقاومات مركزية وطرفية المعد تأثيرا إيجابيا في تطوير القدرات البدنية (القوة الانفجارية الرجلين للانسياب داخل الماء والسرعة الانتقالية للسباح داخل الماء ۱٥ متر) إن تدريبات بمقاومات مركزية وطرفية المعد كان لها تأثير إيجابي في تطوير الإنجاز.

السرعة الانتقالية القصوى من الصفات البدنية المهمة والضرورية في معظم الألعاب الفرقية حيث أن وجودها يكون من أولويات التدريب على المهارات المختلفة، ويهدف البحث إلى إجراء دراسة مقارنة السرعة الانتقالية القصوى في بعض الألعاب الجماعية لدى لاعبي الأندية الرياضية العراقية، واشتملت العينة على لاعبي بعض الأندية الرياضية العراقية في الألعاب الجماعية (كرة اليد، كرة السلة، والكرة العابرة) وعددهم (٤٥) لاعب (١٥) لاعب لكل رياضة، واستخدم الباحثان المنهج الوصفي لتحقيق هدف البحث واستعان الباحثان بالحقيبة الإحصائية (SPSS) لمعالجة البيانات ووفقا للنتائج التي تم جمعها توصلوا إلى عدم وجود تفوق لدى أي من لاعبي الأندية في هذه الصفة البدنية وكذلك أوصوا بالتركيز على تطوير هذه الصفة المهمة وإجراء البحوث على العينات والمستويات والأندية الأخرى.

يشهد العالم تطورا واهتماما مستمرا بالأنشطة التعليمية، ولكن في العصر الحديث أصبح هذا الاهتمام سريعا، وذلك لأن... عدد كبير من الباحثين وضعوا أسس وطرق وأساليب التدريس، لذا أصبح من الضروري استخدامها. أساليب من شأنها زيادة وتفعيل المشاركة الفعالة للطلبة في تدريس نشاطا رياضيا إنها النقطة المحورية في التعلم وتمنحه الفرصة للتعلم بشكل مستقل ويكون أكثر فعالية. يعد التعلم النشط إحدى طرق التدريس الحديثة التي تقوم على مبدأ أن يتعلم الطالب القدرة على التفكير والقيام بدوره. فعليه ارتأى الباحث الخوض في هذه التجربة لإدخال تمرينات على وفق استراتيجية التعلم النشط بكرة القدم على عينة من طلبة المرحلة الثالثة- كلية التربية البدنية للعام الدراسي 2023 -2024 لمعرفة مدى تأثير التمرينات في تحسين السرعة الانتقالية وأداء مهارة التهديف بكرة القدم، واستخدم المنهاج التجريبي ذات المجموعتين الضابطة والتجريبية ذو القياسين القبلي والبعدي وكانت عينة البحث من طلاب المرحلة الثالثة في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للعام الدراسي 2023-2024.

يهدف البحث إلى التعرف على تأثير إستخدام تدريبات الساكيو على السرعة الانتقالية ومستوى الإنجاز الرقمي لدي عدائي ٢٠٠ م /عدو. استخدمت الباحثة المنهج التجريبي مستعينة بالتصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة قوامها (١٢) عداء من المقيدين بنادي طنطا الرياضي والمسجلين بالاتحاد المصري لألعاب القوي في المرحلة السنية تحت 18 سنة، وقامت الباحثة اختبار السرعة الانتقالية -قيد البحث، وكذلك قياس المستوي الرقمي للعدائين، مستخدمه المعالجات الإحصائية التالية المتوسط الحسابي-الانحراف المعياري-معامل الالتواء-معامل الارتباط (ر)-قيمة (ت)-نسبة التغير% أهم النتائج: في حدود أهداف وفروض وإجراءات البحث وعرض ومناقشة النتائج توصلت الباحثة للآتي: - البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات الساكيو ساهم بطريقة إيجابية في تحسين السرعة الانتقالية لدي -عينة البحث -المجموعة التجريبية. - البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات الساكيو ساهم بطريقة إيجابية في تحسين مستوي الإنجاز الرقمي لدي -عينة البحث -المجموعة التجريبية

This study was used to investigate the effect of the proposed units on the small games for the development of speed character (the speed and reaction speed) of a sample of first year students (11-12 years). The researchers used the experimental method using the experimental design of two groups (control and experimental) The sample of the study consisted of (70 students and students) of the students of first year (11-12 years), randomly selected to be divided into two groups, 35 students representing a control group applying the educational units prepared by the professor of physical and sports education for the medium of Setif-Brikha road for the academic year 2015/2016 and experimental group The proposed educational units is applied in small games. In order to achieve the objectives of the study, two tests were chosen, one that measures the transition speed and the other the reaction speed. It is characterized by a high level of honesty, stability and objectivity. A small game program, which lasted 12 weeks, was designed for 12 units. There were statistically significant differences for the experimental group.

هدفت الدراسة إلى محاولة التعرف على أثر استخدام تمرينات خاصة بطريقتي التدريب الفتري مرتفع الشدة والتدريب التكراري على تطوير السرعة وتحمل السرعة لدى عدائي المسافات النصف الطويلة صنف أشبال تحت 18 سنة، تكونت عينة الدراسة من 14 عداء ينشطون في «CSA AGULMIM,CSA LD, CSJA» تتراوح أعمارهم بين 16 و17 سنة، وانتهجنا في هذه الدراسة المنهج التجريبي الذي يتلاءم وطبيعة بحثنا، واستخدمنا في بحثنا هذا مجموعة من اختبارات بدنية قبلية وبعدية لقياس مستوى السرعة الانتقالية للعدائين وذلك من خلال اختبار عدو 70 متر وكذا مستوى تحمل السرعة للعدائين عن طريق اختبار عدو 300 متر، وفيما يخص المعالجة الإحصائية للبيانات اعتمدنا على مجموعة من الوسائل تمثلت في النسبة المئوية، المتوسط الحسابي، الانحراف المعياري، واختبار ت تاست ومعامل الصدق الذاتي، وبعد عملية التحليل الإحصائي لنتائج الاختبار القبلي والبعدي أظهرت النتائج أن هناك فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة 0.05 بين القياسين القبلي والبعدي في اختبار السرعة واختبار تحمل السرعة لصالح القياس البعدي، ومن كل هذا كان الاستنتاج العام تمحور حول فكرة أن دمج طريقتي التدريب الفتري المرتفع الشدة والتكراري في البرنامج التدريبي قد أثر على تطوير السرعة وتحمل السرعة.