Catalogue Search | MBRL
Are you sure you want to remove the book from the shelf?
{{itemTitle}}
2,470
result(s) for
"السلوك الصحي"
Sort by:
عش أفضل وأطول
يتلخص جوهر الكتاب في كيفية الجمع بين المتعة والعادات الصحية في الآن نفسه، حيث يرى الطبيب سيم أن التقيد بالبعض من النصائح لا يعني اتباع نظام قاس يمنعنا من القيام بما نحب. وتبدأ الوصفة منذ الصباح عبر تناول البروتينات كالبيض بكل أشكاله المطبوخة والأجبان والغلال الغنية بالألياف خلال وجبة الفطور. ويدعو سيم أيضا إلى تجنب وضعيات الجلوس الخاطئة المسببة لآلام الظهر والكتف. فخلال العمل في المكتب يفضل دعم العمود الفقري بما يضمن استقامته. ويشدد الطبيب الفرنسي على أهمية التمارين الرياضية في تخليص الجسم من الشد والتوتر والكيميائيات العالقة به. ويحث سيم على الاستمتاع بكل ما نقوم به والخروج إلى الهواء الطلق والتنزه ومشاركة الأصدقاء والأهل الرياضة وجميع النشاطات الرياضية الأخرى المختلفة.
Book
Health Belief Model for Modification Etiological Beliefs about Panic Disorder Resulting Outbreaks Infection of New Coronavirus (COVID 19)
Compensatory health beliefs and their relation to health self-regulation, the idea of health promotion is set from the philosophy that good health and outcome of the accumulative personal achievement. It includes, on the individual run, developing the health habits at an early stage. This study predicting of panic disorder with outbreaks of New Coronavirus' Health Risk in Algeria has greater attention should be paid to psychological crisis intervention among affected populations, developing health includes an intervention system aiming at helping people perform healthy practices and change those practices that damage health. Literatures indicate that individual when performing an unhealthy practice; this refers to certain health problem for example; Panic Disorder (PD) of outbreak New Coronavirus (COVID19) would lead to a change his behavior and activities a compensatory for the unhealthy behavior. The sample included 300 Underwent quarantine with suspicions of infection who participated in this study treatments of Etiological beliefs about Panic Disorder (PD). Regression analyses revealed that sex, duration of PD and Positive psychological condition, Negative behaviors that increase outbreaks (COVID 19), and Etiological beliefs about Panic Disorder (PD). Results are preliminary and further research is needed to understand more the factors that etiological beliefs about Panic Disorder (PD) resulting from outbreaks infection of new Coronavirus (COVID 19) uses Health Belief Model (HBM). In addition, the study draws important implications on others affected to overcome any psychological difficulties through using the health belief model.
Journal Article
العيش بدون دواء
\"العيش بدون دواء\" هو كتاب من تأليف ف. روماشوف وف. فرولوف، وترجمة يوسف سلمان، يقدم الكتاب استراتيجيات ونصائح حول كيفية الحفاظ على صحة الجسم والعقل بدون الاعتماد على الأدوية التقليدية، يناقش الكتاب الطرق الطبيعية للعلاج، وأهمية التغذية السليمة، والنشاط البدني، وأسلوب الحياة الصحي في الوقاية من الأمراض، ويسلط الضوء على الأساليب البديلة للتعامل مع المشكلات الصحية بعيدا عن الإفراط في استخدام العقاقير الطبية، مما يجعله مرجعا مهما للراغبين في تحسين صحتهم بطرق طبيعية.
Book
الفروق في أنماط السياقة وفق المتغيرات الديموغرافية لدى عينة من السائقين
تهدف الدراسة إلى التعرف على الفروق في أنماط السياقة لدى عينة من السائقين وفقا للمتغيرات الديموغرافية: \"الجنس، السن، المستوى التعليمي، الخبرة\"، اعتمدت الدراسة على المنهج الوصفي، لكونها تبحث عن الفروق، وتكونت العينة من 80 سائق وسائقة اختيرت بأسلوب المعاينة القصدية، ولجمع البيانات تم استخدام أداة بحثية هي: مقياس متعدد الأبعاد لأنماط السياقة، ولمعالجتها تم استخدام الإحصاء الوصفي والاستدلالي من خلال برنامج الحزمة الإحصائية للعلوم الاجتماعية، وأسفرت الدراسة على هذه النتائج: - لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين السائقين في أنماط السياقة تعزى للجنس - توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين السائقين في أنماط السياقة تعزى للسن - لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين السائقين في أنماط السياقة تعزى للمستوى التعليمي - لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين السائقين في أنماط السياقة تعزى لسنوات الخبرة وقد فسرت النتائج في ضوء ما أسفر عنه التراث السيكولوجي والدراسات السابقة في الموضوع.
Journal Article
فاعلية برنامج للألعاب التمهيدية على مستوى الثقافة الغذائية لدى الطالبات البدينات
هدف البحث إلى التعرف على فاعلية برنامج للألعاب التمهيدية على مستوى الثقافة الغذائية لدي الطالبات البدينات. عرض البحث إطارا مفاهيميا تضمن (الألعاب التمهيدية، العادات الغذائية، الثقافة الغذائية، السلوك الصحي). اعتمد البحث على المنهج التجريبي بتصميم مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة. وتمثلت أدوات البحث في استمارة قياس الثقافة الغذائية لدى طالبات المرحلة المتوسطة، وبرنامج الألعاب التمهيدية المقترح. وتم تطبيقها على عينة قوامها (40) طالبة من طالبات المرحلة المتوسطة بمحافظة مبارك الكبير بدولة الكويت الصف الثالث المتوسط والتي يعانين من معدل سمنة اعلى من (30)، وتتراوح أعمارهم ما بين (14-16) عام في العام الدراسي (2016 م-2017 م)، وتم تقسيمهم بالتساوي على مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة. وجاءت النتائج مؤكدة على أن أثر البرنامج المقترح باستخدام الألعاب التمهيدية تأثيرا إيجابيا على مستوى الثقافة الغذائية لدى الطالبات البدينات بالمرحلة المتوسطة. واختتم بالتوصية على تطبيق البرنامج المقترح للألعاب التمهيدية لما له من تأثير إيجابي على مستوى الثقافة الغذائية لدي الطالبات البدينات. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2023
Journal Article
تباين النواتج النفسية السلبية لتفشي وباء كورونا المستجد \كوفيد-19\ وعلاقتها بممارسة السلوك الصحي لدى المجتمع الكويتي
هدفت الدراسة إلى رصد وتحليل الآثار النفسية السلبية لتفشي وباء كورونا لدي أفراد عينة الدراسة من المجتمع الكويتي، وتعرف الفروق في النواتج النفسية السلبية لتفشي هذا الوباء وفقًا لتباين السلوك الصحي. المنهجية: بلغ عدد أفراد العينة البحثية 82 مستجيبًا، راوحت أعمارهم بين 25 و57 سنة. وقد استخدمت الاستبانة أداة رئيسة للدراسة، شملت جزأين: الأول تمثل في المعلومات والبيانات الأولية للمستجيب، والثاني جاء مكونًا من: قائمة النواتج النفسية السلبية. اعتمدت الدراسة المنهج الوصفي الارتباطي المقارن، وتم معالجة بيانات الدراسة بالاعتماد على اختبار (ت)، ومعامل الارتباط مان وتني. النتائج: كانت معدلات انتشار النواتج النفسية السلبية بين أفراد العينة تراوح بين 45% و1.6%، وكانت أعلي النواتج الشكاوى الجسمية، يليها الاكتئاب والأرق، كما كشفت الدراسة عن عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين مرتفعي ممارسة السلوك الصحي ومنخفضيها في النواتج النفسية السلبية لوباء كورنا. التوصيات: أوصت الدراسة بضرورة تنمية السلوك الصحي، للحد من الآثار النفسية السلبية لتفشي فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) على الصحة النفسية للأفراد.
Journal Article
فعالية الذات وعلاقتها بالسلوك الصحي لدى عينة من معلمي مدارس التعليم الأساسي في مدينة السويداء
يهدف البحث الحالي معرفة العلاقة بين فعالية الذات والسلوك الصحي لدى عينة من معلمي مدارس التعليم الأساسي، والتعرف إلى الفروق في فعالية الذات والسلوك الصحي تبعا لمتغير سنوات الخبرة، حيث بلغت عينة الدراسة (193) معلما معلمة يعملون في مدارس التعليم الأساسي في مدينة السويداء، وقد تم تطبيق مقياس فعالية الذات إعداد (الخلايلة، 2011)، ومقياس السلوك الصحي إعداد (شكري، 1999)، بعد أن تم حساب الخصائص السيكومترية لهما، وأشارت النتائج إلى وجود ارتباط موجب بين درجة فعالية الذات والسلوك الصحي، وأظهرت النتائج وجود فروق دالة إحصائيا على مقياس فعالية الذات تبعا لمتغير سنوات الخبرة لصالح الفئة الأكثر من 10 سنوات، وأيضا أشارت النتائج إلى عدم وجود فروق دالة إحصائيا على مقياس السلوك الصحي تبعا لمتغير سنوات الخبرة.
Journal Article