Explore the vast range of titles available.

هدف البحث إلى استخدام تدريبات الرشاقة التفاعلية ومعرفة تأثيرها على بعض المتغيرات البدنية في العروض الرياضية. عرض البحث إطارًا مفاهيميًا تضمن العروض الرياضية، والرشاقة التفاعلية. تكونت عينة البحث من (15) طالب من طلاب تخصص التمرينات بالفرقة الثالثة. تم استخدام المنهج التجريبي. استخدم البحث عدة أدوات هي ميزان طبي لقياس الوزن، ورستاميتر لقياس الطول، وساعة إيقاف لقياس الزمن، وصناديق مقسمة، وكرات طبية، وعقل حائط، وكاميرا تصوير فيديو، والواح خشبية ملونة، ومراتب إسفنجية شخصية، وكاسيت مشغل موسيقى. جاءت أهم النتائج مؤكدة على أنه توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس القبلي والقياس البعدي للمجموعة التجريبية في الاختبارات البدنية لصالح القياس البعدي. أوصى البحث بضرورة استخدام تدريبات الرشاقة التفاعلية في برامج التدريب الخاصة بتخصص التمرينات والعروض الرياضية. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022

هدف البحث إلى التعرف على تأثير الرشاقة التفاعلية على تطوير الأداء لناشئ التنس، تطوير الأداء البدني لدى ناشئ التنس (16) سنة لعينة البحث. أعتمد البحث على المنهج التجريبي. وجاءت العينة على ناشئ أندية التنس وعددهم (25). وتمثلت الأدوات والأجهزة في الاختبارات البدنية منها، اختبار ثني ومد الذراعين (الضغط)، اختبار الرشاقة لجامعة (اللينويز). الاختبارات المهارية، اختبار قياس قوة ودقة الضربة الامامية، اختبار الضربة الطائرة الامامية، استمارات تسجيل البيانات، الأجهزة والأدوات المستخدمة منها، جهاز رستاميتر لقياس الطول، ميزان طبي لقياس الوزن، شريط قياس الأطوال. وأختتم البحث بالاستنتاجات، تدريبات الرشاقة التفاعلية باستخدام الأدوات والأجهزة التي طبقت على المجموعة التجريبية أدت إلى تحسن المتغيرات البدنية والمهارية للعينة قيد البحث. وجاءت أهم التوصيات بإجراء دراسات مشابهة على مراحل سنية مختلفة. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022

تدريبات الرشاقة التفاعلية باستخدام المثيرات البصرية من التدريبات الهامة لأنها تهدف إلي تحسين قدرة الناشئين في السيطرة على أجسادهم، وتطوير السرعة وخفة الحركة ورشاقة الجسم، لأنها تبني وتصمم على مبدأ تطوير المهارات العامة للرياضي والتي ينتقل أثرها بعد ذلك إلى المهارات الخاصة بالرياضة التخصصية، فهي تدريبات ذات مسارات حركية متنوعة تتسم بالتنوع والتشويق مما يؤثر على الأداء ويعمل على تحسين وتطوير الأداء البدني والفني للمهارات الأساسية. لذا يهدف البحث الحالي التعرف على تأثير تدريبات الرشاقة التفاعلية على تنمية السرعة الانتقالية ومستوي الأداء المهارى للضربة الأمامية لناشئ التنس. كما أن استخدم الباحثان المنهج التجريبي نظرا لمناسبته لطبيعة هذه الدراسة، حيث استعان الباحثان بإحدى التصميمات التجريبية، وهو التصميم التجريبي لمجموعة واحدة، وذلك بتطبيق القياسات القبلية والبعدية للمجموعة التجريبية وذلك لمناسبته لطبيعة البحث. يشتمل مجتمع البحث من ناشئ التنس تحت (١٦) سنة بنادي بني سويف الرياضي والمسجلين بالاتحاد المصري للتنس وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئ التنس بنادي بني سويف الرياضي والبالغ عددهم (١٠) ناشئين. تم استخدم برنامج لتدريبات الرشاقة التفاعلية لمدة 5 أسابيع بواقع ثلاث وحدات تدريبية في الأسبوع، تراوح زمن الوحدة من 60 -120 دقيقة. وكانت أهم النتائج أن تدريبات الرشاقة التفاعلية التي طبقت على المجموعة التجريبية للأداء البدني أدت إلى تحسن في العدو 30 م من بداية متحركة حيث كان المتوسط في القياس القبلي لعينة البحث الأساسية (5.644) ثم أصبح في القياس البعدي (5.435) وهذا الفارق (-0.209) بنسبة تغير (3.8%). وكانت أهم النتائج أن تدريبات الرشاقة التفاعلية التي طبقت على المجموعة التجريبية أدت إلى تحسن في سرعة ورشاقة تحركات القدمين (العنكبوتي) حيث كان المتوسط في القياس القبلي لعينة البحث الأساسية (22.306) ثم أصبح في القياس البعدي (18.303) وهذا الفارق (-4.003) بنسبة تغير (21.9%). كانت أهم النتائج أن تدريبات الرشاقة التفاعلية التي طبقت على المجموعة التجريبية في الأداء المهارى أدت إلى تحسن في اختبار قياس مهارة الضربات الأرضية حيث كان المتوسط في القياس القبلي لعينة البحث الأساسية (20.300) ثم أصبح في القياس البعدي (23.800) بفارق (3.500) بنسبة تغير (17.2%).

تعد تدريبات الرشاقة التفاعلية أحد الاتجاهات الحديثة التي تهتم بتطوير السرعة وخفة الحركة والاتزان في اتجاه عمل المهارات الأساسية للرياضات المختلفة عامة ورياضة تنس الطاولة بصفة خاصة، نظر لصغر المساحة والطاولة التي يتحرك عليها الناشئ، مما يتطلب منه ضرورة التحرك باتزان مع الدقة في توجيه الكرة على الطاولة، لذا تبني وتصمم تدريبات الرشاقة التفاعلية على مبدأ تطوير المهارات العامة للرياضي والتي ينتقل أثرها بعد ذلك إلى المهارات الخاصة لأنها تدريبات ذات مسارات حركية متنوعة تتسم بالتنوع والتشويق مما يؤثر على الأداء ويعمل على تحسين وتطوير الأداء البدني والفني. لذا يهدف البحث الحالي التعرف على \"تأثير تدريبات الرشاقة التفاعلية كأساس لتطوير الاتزان ودقة الضربة الأمامية لدى ناشئ تنس الطاولة\" وقد استخدم الباحثين المنهج التجريبي لمجموعة واحدة باتباع القياسات القبلية البعدية نظرا لمناسبته لطبيعة هذه الدراسة، وتمثل مجتمع البحث في ناشئي تنس الطاولة تحت (14) سنه بمحافظة بنى سويف والبالغ عددهم (60) ناشئ، تم اختيار (22) ناشئ بالطريقة العمدية من المشروع القومي للموهبة والبطل الأوليمبي التابع لوزارة الشباب والرياضة ببنى سويف كعينة أساسية، تم تطبيق تدريبات الرشاقة التفاعلية لمدة 12 أسبوع بواقع ثلاث وحدات تدريبية، تراوح زمن الوحدة من 60 -120 دقيقة. وكانت أهم النتائج أن تدريبات الرشاقة التفاعلية أدت إلى تحسن نتائج اختبارات الاتزان (الثابت -المتحرك)، واختبار دقة الضربة الأمامية قيد البحث.

كشف البحث عن تأثير تدريبات الرشاقة التفاعلية على مستوى بعض القدرات التوافقية الخاصة ومستوى الأداء المهاري لدى ناشئي الاسكواش. اعتمد البحث في عرض إطاره المفاهيمي على مفهوم (الرشاقة التفاعلية). مستخدما المنهج التجريبي. تمثلت أدوات البحث في جهاز الرستاميتر، شريط لاصق، ساعة إيقاف، ملعب اسكواش، مضارب، كرات اسكواش، ومجموعة من الاختبارات البدنية متمثلة في اختبار (الجري الزجاجي بين الحواجز، نيلسون للاستجابة الحركية، الجري (30م) من البدء العالي، الثبات على قدم واحدة، الوثب العريض، ثني الجذع من الثبات، الدوائر المرقمة)، واختبارات مهارية منها اختبار (النجمة، تحمل السرعة، قياس الرشاقة، سرعة رد الفعل، قياس تحركات القدمين). طبقت الأدوات على عينة قوامها (12) ناشئ من ناشئي الاسكواش تحت (13) سنة من المقيدين بالقرية الأوليمبية. أسفرت النتائج عن وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي في الضربات الأساسية لناشئي الاسكواش، فضلا عن أن تدريبات الرشاقة التفاعلية التي طبقت على الناشئين أدت إلى تحسن في مستوى الضربات الأمامية والخلفية لهم. مختتما بتوصية مفادها إجراء أبحاث جديدة تقيس مدى ارتباط الرشاقة التفاعلية بالأداء الخططي. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022

كشف البحث عن تأثير استخدام تدريبات الرشاقة التفاعلية على سرعة حركات القدمين ومستوي الأداء المهارى لناشئ سلاح الشيش. عرض البحث إطارًا مفاهيميًا تضمن مفهوم الرشاقة التفاعلية وحركات القدمين، واعتمد البحث على المنهج التجريبي باستخدام تصميم المجموعتين، وطبق على (12) لاعب سلاح شيش تحت سن ال (15) من نادى المعادي الرياضي، وطبقت عليهم مجموعة من الأدوات وهى جهاز الرستاميتر لقياس الطول الكلي للجسم وميزان طبى، شريط لاصق، كرات طبية، ساعة إيقاف، سلاح شيش، قناع، قفازة، فلدكور(توصيلة كهربائية) بكر، صدرية كهربائية، جهاز إلكتروني، اختبار سرعة حركات القدمين والسرعة الانتقالية عدو (30م) من البدء العالي، اختبار رمى الكرات علي الحائط، اختبار الوقوف بالقدم طوليه علي العارضة، اختبار التصويب باليد علي المستطيلات المتداخلة، اختبار الجري الزجزاجي بطريقة بارو (3×4.5م)، اختبار المرونة (فتحة البرجل)، اختبار التقدم بخطوة الوثبة السريعة، وتقييم مستوى الأداء المهارى في رياضة سلاح الشيش من خلال جهاز مبتكر ومقنن علميًا يقوم بقياس (عدد اللمسات، أزمنة اللمسات، دقة أماكن الرمي، فروق الأزمنة البينية للمسات، سرعة الاستجابة، رد الفعل التي يحققها اللاعب بطريقة الكترونية وتصميم شاخص متحرك (على هيئة مبارز مسلح)، بالإضافة إلى تصميم برنامج حاسب ألي لتفريغ وحفظ النتائج ويعطي تقرير مفصل ليساعد علي تقييم المستوي الفني لاعب المبارزة، واستمارات جمع البيانات وتضمنت استمارة استطلاع رأى الخبراء حول المتغيرات وحول البرنامج التدريبي وتسجيل قياسات الاختبارات قيد البحث في المجموعتين التجريبية والضابطة، تدريبات الرشاقة التفاعلية، البرنامج التدريبي المقترح، وخلص البحث إلى مجموعة من النتائج من أهمها وجود فروق دالة إحصائيًا بين متوسطي القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في اختبارات بعض المتغيرات البدنية وسرعة حركات القدمين ومستوى الأداء المهارى لصالح القياس البعدي. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022

يهدف هذا البحث إلى دراسة أثر تدريبات الرشاقة التفاعلية على تطوير مستوى بعض المتطلبات الفنية في أداء ناشئي البومزا برياضة التايكوندو. ينطلق الباحث من أن البومزا تتطلب توافقًا حركيًا عاليًا، سرعة استجابة، ودقة في الأداء، مما يجعل الرشاقة التفاعلية عنصرًا أساسيًا لتطوير هذه المتطلبات. اعتمدت الدراسة على تصميم تجريبي شمل مجموعة من الناشئين قُسموا إلى مجموعتين: تجريبية خضعت لبرنامج تدريبي قائم على تدريبات الرشاقة التفاعلية، وضابطة تلقت تدريبات تقليدية. تضمن البرنامج التدريبي وحدات متنوعة مثل تدريبات السرعة الحركية، تدريبات التوازن الديناميكي، تدريبات الاستجابة للمثيرات البصرية والسمعية، إلى جانب تدريبات مدمجة تحاكي المواقف التنافسية في رياضة التايكوندو. تم قياس الأداء الفني قبل وبعد تطبيق البرنامج باستخدام اختبارات مقننة ومشاهدات تحليلية. أظهرت النتائج تفوق المجموعة التجريبية في تحسين التوافق الحركي، سرعة رد الفعل، ودقة الأداء الفني في حركات البومزا مقارنة بالمجموعة الضابطة. كما بينت النتائج أن تدريبات الرشاقة التفاعلية ساهمت في تقليل الأخطاء الفنية وزيادة قدرة الناشئين على التكيف مع مواقف اللعب المختلفة. ويخلص البحث إلى أن إدماج تدريبات الرشاقة التفاعلية في برامج إعداد ناشئي التايكوندو يمثل مدخلًا فعالًا لتطوير أدائهم الفني والبدني معًا. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025، باستخدام.AI

استهدف البحث التعرف على تأثير استخدام البرنامج التدريبي على بعض القدرات البدنية (القوة العضلية -السرعة الحركية -المرونة -الرشاقة) للمصارعين، والتعرف على تأثير استخدام البرنامج التدريبي على بعض القدرات النفس -حركية (تركيز الانتباه -التتبع البصري -زمن رد الفعل) للمصارعين، والتعرف على تأثير استخدام البرنامج التدريبي على سرعة أداء بعض الجمل الحركية المركبة للمصارعين، واستخدم الباحثان المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي للمجموعة الواحدة مع القياسات القبلية والبعدية، واشتملت عينة البحث عدد (١٠) مصارعين موازين (٦٧، 72، 77 كجم) من لاعبي المصارعة تحت ٢٣ سنة المقيدين بالاتحاد المصري للمصارعة وضمن فريق جامعة طنطا للمصارعة، وعدد (١٢) مصارع من خارج عينة البحث نفس الموازين لإجراء المعاملات العلمية للاختبارات والدراسة الاستطلاعية، وكانت من أهم النتائج هي: - وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي لدى مجموعة البحث في تغير الاختبارات البدنية لصالح القياس البعدي، مما يشير إلى هناك تأثير عالي لاستخدام البرنامج التدريبي على بعض القدرات البدنية للمصارعين باستثناء وجود تأثير منخفض في اختبار قوة الرجلين واختبار قوة الظهر. - وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي لدى مجموعة البحث في المتغيرات النفس -حركية لصالح القياس البعدي، مما يشير إلى هناك تأثير عالي لاستخدام البرنامج التدريبي على المتغيرات النفس -حركية للمصارعين. - وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي لدى مجموعة البحث في متغير الاختبارات المهارية لصالح القياس البعدي، مما يشير إلى هناك تأثير عالي لاستخدام البرنامج التدريبي على سرعة أداء بعض الجمل الحركية المركبة للمصارعين.

هدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات الرشاقة التفاعلية على بعض القدرات التوافقية ومستوى الأداء المهارى لدى ناشئي التنس الأرضي. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات الدراسة في البرنامج التدريبي وتكونت العينة من (22) ناشئ تحت (14) سنة من ناشئي نادي العربي الكويتي والمقيدين بسجلات الاتحاد الكويتي للتنس. وأظهرت النتائج تدريبات الرشاقة التفاعلية التي طبقت على ناشئي التنس أدت على تحسن في بنية حركات القدمين البدنية لناشئي التنس، تدريبات الرشاقة التفاعلية التي طبقت على ناشئي التنس أدت إلى تحسن في مستوى الضربات الأمامية والخلفية والارسال لناشئي التنس. وأوصى البحث بضرورة إجراء دراسات مشابهة في ضوء برنامج تدريبات الرشاقة التفاعلية على متغيرات أخرى واستخدام تدريبات الرشاقة التفاعلية قيد البحث عند تدريب لاعبي التنس. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022

هدف البحث إلى الكشف عن استخدام تدريبات الرشاقة التفاعلية على بعض القدرات التوافقية ومستوى الأداء المهاري في الرقص الحديث. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في جهاز الرساميتر لقياس الطول والوزن، وساعة رقمية، وشريط قياس، ومشغل موسيقية، وأقماع، وحواجز صغيرة، واختبار القدرات التوافقية، تم تطبيقهم على عينة مكونة من (15) طالبة من طالبات كلية التربية الرياضية الفرقة الثانية جامعة حلوان للعام الدراسي (2019/2020). وجاءت نتائج البحث مؤكدة على وجود فروق دالة إحصائية بين متوسطي درجات القياسين القبلي والبعدي، في الأداء المهاري في الرقص الابتكاري وبنسب تحسن بلغت (180.40%) لصالح القياس البعدي. وأوصى البحث باستخدام تدريبات الرشاقة التفاعلية عند تدريب طالبات الفرقة الثانية التعبير الحركي. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2022